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一举打破了由美国传奇名将迈克尔·约翰逊保持了长达17年之久的世界纪录（43秒18），
将人类400米跑的极限速度，硬生生提升了0.15秒！
值得一提的是，短跑运动员的黄金巅峰期通常在25岁左右。
而范尼凯克，今年刚好26岁，正值其运动生涯的最巅峰！
也就是说，他就是现役的、巅峰状态下的世界纪录保持者！
这是陈功出道以来遇见的最强的体育运动员 。
能和这样的传奇级短跑名将同场竞技，真刀真枪地较量一番，光是想想，就足以让人热血沸腾！
所以，陈功在看到参赛名单的那一刻，就下定了决心。
在与范尼凯克的对决中，他绝对不会动用一丝真气的加持。
更不会用那个可以无限喷射真气、近乎于耍赖的“超喷”技能。
那是对对手的不尊重，更是对自己这五年来苦修打磨的肉身力量的不尊重。
他要用自己实打实练了五年的身体，和这位处在巅峰的现役最强者，来一次堂堂正正、毫无花哨的硬碰硬！
想想都觉得带劲！
陈功难道不想和博尔特、加特林、盖伊、鲍威尔这些曾经的百米飞人酣畅淋漓地大战一场吗？
他做梦都想！
但是，没机会了啊。
君生我未生，我生君已老。
君恨我生迟，我恨君生早。
这几句诗，简直是他心境的完美写照。
为了突破练气中期，他从一个小学数学都头疼的学渣，硬生生把自己逼成了国际数学奥林匹克竞赛世界赛唯一满分冠军。
当这份努力反哺到百米跑道上，他轻松测出9秒70的成绩时，陈功就明白，如今的男子百米赛场，已经没有能真正让他全力以赴的对手了。
即使是曾经的“五虎”中最后仍在坚持的约翰·布雷克，也因为伤病，状态下滑到了9秒90开外的水准。
当你真正登上了最高的山巅，蓦然回首，才发现身后空无一人，前方也再无更高的目标。
那种感觉，不是荣耀，而是一种深入骨髓的孤独和乏味。
陈功猛地想起小时候，在邻居家和小伙伴们抢着玩那台老旧的小霸王游戏机，为了能打两三分钟游戏，争得面红耳赤，却又乐在其中。
后来自己赌气回家，拿出同样的游戏机，插上同样的游戏卡带，一个人玩，却发现曾经的乐趣荡然无存，一切都变得索然无味。
高手下棋的真正乐趣，从来不是记住多少精妙的棋谱，而是遇到一个能让你绞尽脑汁、全力以赴的对手。
所以，再面对如今百米赛道上的对手时，与其费尽心思陪他们演一场焦灼的戏码，最后险胜个千分之几秒，还不如痛痛快快地把他们远远甩开，给他们一个难以逾越的背影。
超一点也是超，超一堆还是超，一样的。
不是一个层次的水平 ，陈功连演都懒得演了 。
因此，好不容易逮到一个状态巅峰的世界冠军级的对手，那还不得撸起袖子，甩开膀子，跟他好好干一场？！
可是，新的问题来了。
陈功从来没系统练过400米。
不动用真气加持的话，他那近乎无限的体力恐怕也会大打折扣，至少恢复速度相比较会慢上很多。
弯道的丝滑漂移也无法施展了。
单凭肉身力量去跑，他心里也没底。
陈功心里也在犹豫。
这赛前四个小时的临阵磨枪，真的能有实质性的提升吗？
“喂！你小子杵那儿干啥呢？一会儿傻笑一会儿又跟要尿裤子似的？想练就赶紧练啊！”
冯振的大嗓门将陈功从万千思绪中拽回了现实。
陈功抬起头，看着眼前这个刚刚晋升、还带着点官腔的教练，
眼神前所未有的认真，仿佛下定了巨大的决心，对着冯振深深地弯腰鞠了一躬。
“教练，我想打篮球！”
“？？？”冯振满头问号，差点一口气没上来。
“啊呸！”陈功赶紧直起身，“说错了！教练，我想学跑400米！请您务必倾囊相授，给我解惑！”
“呜呜呜。”
陈功抬起头，发现冯教练早已泪流满面。
“多少年了，终于有我冯振的用武之地了。”
陈功吐槽道，“咱们认识还不到一年吧？”
“你别管！”冯教练根本不听，
“你虽然成为了世界第一的短跑运动员，可你一直没用过我教你的东西，他们都在背后说我是靠颜值才当上教练的！”
“哪个人说了？我根本不信啊喂！”
冯教练依旧沉醉于自己的世界里，忽然抽风似的眼神瞬间凝紧，双手向前伸开，胸怀也跟着舒展开来。
“我要让那些说我体坛教练花瓶的人看看，我是靠自己实力才培养出你这个冠军的！”
“说你花瓶的人也太闲了吧？”
“徒儿听令！”
“喳！”陈功神经病似的配合了起来。
“今天为师传授你一份最牛逼的短跑秘籍！你且听好！”
“我拒绝！”陈功眼神飘忽，似有难言之隐。
“嗯？为啥？”
“我有秘籍恐惧症！”
冯教练：“......”
在给陈功几个爆栗之后，冯教练开始了今天的体育小课堂。
“400米被称为 所有短跑项目里最难的一项。
它对运动员的身体状况、跑步技巧、心里状态、体力分配等方面都有很高的要求。
在身体状况上，因为400米的路程比较长，整个过程中无氧跑的占比很大，有氧跑的占比较小，
所以区别于一二百米纯无氧运动来说，他是一项混合型的短跑项目。
在400米的后半段，由于前面阶段的高速运动造成了体内氧气的大量消耗，身体就会处于缺氧状态。
合成能量会急因此而急剧变少 ，就会迫使体内的糖原分解成乳酸来提供新的能量。
这样乳酸一堆集，运动员不但会 高强度 呕吐，还会影响收缩和舒张功能，降低运动能力。
这个过程是对运动员身体素质的一个巨大考验。
并且要根据自身情况形成一套适合自己体质的呼吸方法 。
你，听懂了吗？”
“管你听没听懂，看就完了！”
“......”
“好吧，我没听懂。”
