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囚车停了两分钟左右，武警将嫌疑人一边拷在栏杆上的手铐打开，重新拷在双手上。
“鉴于你们都不是什么暴力性质的犯罪嫌疑，所以只是给你们带了手铐，没有上其它的戒具，你们不要不识好歹。下了车，不要抬头，跟着走就行了，明白了吗”？其中的一名武警人员严厉的说道。
“明白了”，宁致远和其余两名女嫌疑人立马回答道。
下了车，跟着武警人员走了大概两分钟左右，就到了等待开庭的地方。
这里是一间间被隔开的小的房间，说是房间，其实就是跟公共厕所的那种设计是一样的，只不过是房间比公共厕所的要稍微大一点，也就是像大众洗浴的那种淋浴的一个个单间一样大小吧；
里面只放了一条长凳，可以坐下休息，然后就是墙上有一个大大的‘刑’字，就像图书馆里你走进去之后迎面一般会用圆圈里写一个大大的‘静’字一样。不同的是，这么小的房间加上这么大的圆圈里的字，给人以强烈的压迫感，不像图书馆里，只不过是给你个提醒而已。
等待的过程总是难熬的，你可以很清晰的听到自己心脏嘭嘭嘭的跳动声，宁致远不由得在这个狭小的空间内来回的踱步，思绪慢慢的涌上心头。
这近一年来自己所经历的这些煎熬，难道还没有让自己的情绪变的麻木吗？还是说，煎熬也是有等级的，你之前麻木的不过是低级的煎熬，而最终的审判是对煎熬的升级？
初入看守所，身心遭受的冲击如同被投入冰窖，那是一个全新的、压抑的环境，仿佛一个无形的牢笼，将人紧紧包围。那时的内心情绪如同翻涌的巨浪，难以平息，各种念头层出不穷，这是第一次品尝到煎熬的滋味，如同当前的环境一样让你想逃都逃不掉；
在打开‘牢门’的那一刻，踏入者端着脸盆，拎着政府发的基本的生活用品，迎接的是同‘笼’之人齐刷刷的打量目光，宛如针尖般的刺痛；面对这些陌生人，你不知道他们的过去，这种未知带来的恐惧，让人的心态瞬间崩溃。原本的压抑感与不适感被无限放大，痛苦倍增；
如果你是在晚上进入看守所的，那你面临的处境将更为艰难。床铺狭小，睡眠空间极为有限，甚至有些‘笼’内人满为患，难以容身，新来者想要加入其中，简直如同登天之难，李白说‘蜀道之难，难于上青天’，宁致远说‘看守所晚上睡觉能有翻身的空间之难，难于上蜀道’；
然而，不由得你有任何的思索，在规定的睡眠时间内，即便再拥挤，也必须在狭缝中苦苦寻觅一席之地，哪怕会面临着陌生人不耐烦的辱骂，甚至是脚踢；
夏日里，那难以名状的混合气味，充斥着整个空间，令人难以忍受。更为折磨人的是，看守所的灯光彻夜不熄，刺眼的灯光在黑暗中格外醒目。无论是内心的纷扰，还是这恶劣的睡眠条件，都使得大多数人在这一夜难以入眠，辗转反侧；
这就是煎熬的升级了吗？是升级，但是还远远没有到头，真正属于你的煎熬才刚开始。在看守所中，肉体的疲惫或许还能坚持，然而心灵的痛苦，那种对未知的深深恐惧，以及对自身过错的悔恨，却是难以言喻的。
比如取保候审期的等待。在检察院尚未发出逮捕令的公安侦查阶段，嫌疑人拥有37天的取保候审机会。这37天，对于看守所内的他们而言，仿佛是一场无止境且倍感煎熬的心理考验；
在这期间，他们的内心世界变得错综复杂，无时无刻不在权衡着自由的可能，随着日子的流逝，每当‘笼门’开启或是警官经过，他们的眼中便会迸发出希望的光芒，期盼那被叫到的名字是自己的，然而希望往往又被一次次的失望所打破，陷入更深沉的绝望之中。
再就是逮捕后的漫长等待。一旦嫌疑人被正式逮捕，司法流程便逐步展开。然而，在各个流程的关键环节，常常会出现意想不到的延误，例如检察院的补充侦查或法院的退检。
这些情况的发生，往往导致嫌疑人在看守所中的等待时间大幅延长，而且这种延长往往以月为单位来计算。在看守所内，每一天都仿佛置身于煎熬之中，而每一次等待期限的增加，都如同在嫌疑人已经脆弱的心灵上再添新伤。
所以，几乎每一位被逮捕的嫌疑人，都热切地期盼能早日接受审判，从而得知自己的刑期，也许只有这样，他们才能稍感安心，也才能尽早进入监狱，通过积极表现争取减刑的机会。
可是，真的盼到了开庭，内心所遭受的煎熬，又是一段你不得不去经历的痛苦体验。想着想着，宁致远突然间有点想小便，很多人紧张时都会有想小便的感觉，主要是因为心理因素影响生理、交感神经系统活跃、心理暗示作用、生理应激反应以及个人习惯等因素。
比如心理因素会影响生理，紧张情绪会引发人体的一系列生理反应，包括心跳加速、呼吸急促等；心理因素作用于生理，使得膀胱周围的肌肉变得紧张，从而产生尿意，紧张时体内分泌的应激激素，如肾上腺素，也会影响膀胱的收缩；
再者可能是因为交感神经系统活跃，紧张时，人体交感神经系统活跃，导致肾上腺素分泌增加，使得心跳加快、血压上升，同时，交感神经对膀胱的影响也会使膀胱收缩，产生尿意；
或者就是一种心理暗示作用，有时候，紧张情绪会让人产生心理暗示，认为自己需要小便。这种心理暗示可能来源于过去的经历，如小时候在紧张场合下有过小便的经历，形成了一种条件反射；
再就是可能是生理应激反应，紧张作为一种应激源，会引起人体的生理应激反应。在这个过程中，身体会调整能量分配，使血液流向重要器官，以保证应对紧张情境，这种生理调整可能导致膀胱周围的肌肉紧张，进而产生尿意；
要么还有就是个人习惯问题，不同的人在面对紧张情境时，可能会有不同的生理反应，有些人习惯在紧张时去小便，这可能是一种缓解紧张情绪的方式，长此以往，这种行为可能成为一种习惯。
也就是说，紧张时想小便是多种因素共同作用的结果，了解原因的目的是为了有助于更好地去做出应对。宁致远尝试着调整自己的心态，不断的进行深呼吸想要来减轻紧张情绪对生理产生的影响。
第一次因为紧张想要去小便，宁致远能想起来的还是再有一次初中考试的时候，那时候是因为自己确实没有复习好相关的知识点，对于考试是极度的紧张，可是，也就是那一次，自己并没有养成所谓的生理条件反射或是习惯；
第二次因为紧张想要去小便则是在参加高考的时候，那时无论你怎么调整心态，内心紧张的情绪都是无法消除的，只能减轻。
也就是在那个时候，宁致远落下了一个特别不好的习惯，就是只要他想起自己要不要小便这回事情来，只要在脑海里有了这个想法了，就会不自觉的下面用力试一下，是不是有小便，哪怕是只有一点点，也要去尿一下才能作罢，不然，什么事都做不成，总感觉有这件事横亘在这里，要先去做了才行；
其实你真的去尿了，也就是一点点而已，但是你不去尿一下，完成这个仪式，你就无法专心注意力去做其它的，你去尿的时候还要站在那里反复的确认，自己确实是尿干净了，一点也没有了，你回去才能把这件事情忘掉，专心去做其他的事情；
也是后来才知道，这种行为在医学上面应该就是强迫症的一种了。
管它呢，有时候医学就是会拿一些很正常的行为来冠上个什么什么症来吓人，让你觉得自己肯定是有什么病，不治就不行。这才是像宁致远一定要强迫自己完成小便这个动作一样的在思想上拿捏住了人。
其实根本没什么大不了的，你要控制和消灭的只是你脑海中的这个意识而已，实在不行就算是带着这个行为去生活，只要你不去想它或者认为它是种病，就好了。
什么意思呢，拿自己来说，对，确实，也许自己的这个行为就是很严重的强迫症，但是，又有什么呢？你去做就好了呀，就像自己觉得要小便了，哪怕没有也要去一下一样，那就去呀，去过了这件事情也就结束了，回来就专心做自己该做的事情就好了，没什么呀；
再比如有的人就是要回去看看门锁好了没有，要反复的确认才罢休，这算是医学上很明显的行为强迫了吧，可是，又有什么关系呢，那你就回去确认下，关好了就行了呀，只要你不会说我每隔一会就要去确认下，只是想到了，回去确认下，也花不了多长时间啊，这没什么大不了的呀。
真正让自己痛苦的，宁致远觉得，很多的所谓的强迫症患者，无论是思维强迫也好，还是行为强迫也好，表现形式不重要，重要的是你自己怎么看自己的这个行为。
很多人都是试图消灭自己内心的这个思想或者行为，这在本质上就错了。你应该欢迎这些思想或者行为。
