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“我，我知道了！”温暖汗湿的掌心，让白沐的心跳一阵阵地发慌。
“你的发力不对！这里应该凹进去！”
白沐想哭了。
想暴哭。
“不要分心！仔细领会我刚说的动作要领。”
咬了咬牙，白沐努力按照墨致辰的话去做。
“这里凹下去了，坚持30秒！”
墨致辰按下秒表，随意瞥了一眼坚持得很辛苦的白沐，心中闪过一丝心疼。
三组臀桥做完，白沐脸上的汗涔涔地往外冒，“教练，今天的训练还有—
—”
“慢跑三十分钟，拉伸二十分钟。”
墨致辰面无表情地朝跑步机努努下巴，“自己去跑。”
“好哒！”
上了跑步机，余光瞥着墨致辰走出健身室，白沐暗暗松了一口气。
站在走廊里，墨致辰抬起一只手撑着冰冷的墙面，闭目，深呼吸。
抬步上楼，推开卧房门，墨致辰直接走进浴室，打开花洒，冲了一个长长的冷水澡。
随手拿起一条毛巾围在腰间，墨致辰擦着湿漉漉的头发，走出房间，发觉这个澡竟然洗了将近半小时。
墨致辰没过来喊停，白沐非常担心他再次怀疑自己的减肥态度，默默地继续跑。
大概跑了快四十分钟，门口终于出现了一道让她脸红心跳的身影。
“今天到这里。”
白沐喘息着停下来，红着小脸蛋，巴巴地看着头发微微湿润，似乎刚刚洗过澡的墨致辰，“墨教练，拉伸我自己做吗？”
毕竟他已经洗完澡了啊！
而且……
垂下眼睛，白沐羞涩地咬了下嘴唇。
对方那么帅，一碰她，她就会心猿意马，想入非非啦！
“跟着我做。这个动作是拉伸小腿肌肉，左腿全脚掌着地。”
墨致辰示范之后，犹豫了一下，还是忍不住拍拍她的后背，“挺胸，收腹，肩膀往后打开！”
“没感觉啊！”
这绝对是他教过的最笨的学生！
当然，也会是他此生唯一的学生！
骨节漂亮的大手放在白沐的双肩上，微微往后拉，“有没有胸腔被打开的感觉？”
胸腔被打开？
这话让她怎么回答！
“额，好像有那种感觉了。”
“回去之后，背对着镜子，你会发现，当双肩往后打开收紧，胸腔打开，这里会凹进去，以后穿露背装，后背将出现一条完整的沟壑，非常的迷人。”
当然，他是不会给白沐在外面穿露背装的机会。
