一本不正经的修仙感悟

第387章 极意自在功(2/2)

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“对啊,不管在任何情况下身心都是舒适自洽的,心是持续觉,也就是出离状态,或者叫做看客角度,你也可以叫上帝视角,叫什么都行,而身体毫无紧绷感。

这个无紧绷感啊,大伙都没去注意过,有人站着,坐着,躺着,睡觉,身体都是不放松的,尤其那两个肩膀总是向上提夹着,不放松,这样不好。

我说句不好听的,打坐第一练的叫元神不动,也就是心神不散乱,能内守,这个内守不是在心里看见啥咋滴,多神奇。而是不管睁眼还是闭眼,看见啥都不随它跑,这个才叫守神。

其次紧跟着的就是,在心灵达到极致的定静后,身体要绝对放松下来。放松到你久坐不麻,而这个久坐不麻,不是说你坐的多了,习惯了不麻了。

而是身心到达一个点之后,自然而然的毫无堵塞感,没有不适感。要是硬练就错了。硬练是习惯了那个姿势,然后起身活动也会感觉累或者不舒服。

极致的松弛不会,你坐多久也跟你刚坐的时候没啥区别,起身了也不会有任何难受。

这个可是一个秘密,大哥虽然很少坐着打坐,但大哥是持续的内守,行,住,坐,卧,吃喝拉撒无不修行。

可是大哥偶尔打坐时,就进入这个状态,给你打几个比方去形容吧,正常蹲久了腿麻吧?你也没练过,但是你进入了一种状态,不知不觉过去二十分钟,你一起身,啥感觉没有,跟你刚蹲下时没啥区别,一点不累。

又或者躺久了起身难受,坐久了起身难受,干啥有不适感。可掌握了这个后,那就来吧,万般境遇,身心舒适。

大哥持续练这个都很久了,这些教你们有些过早,虽然听着很简单,其实一点也不简单。这不是跑神儿,溜号那种产生的时间错觉感。

而是实实在在的,心神与身体定在当下的松弛感。

练就这个功夫的秘密,需要持续的觉,虽不是时刻将觉放在身体上,但是会自己时不时提醒自己极致放松。

你能听明白这个是啥不?”

“大哥我就听懂了要身心放松,这个……”

“这么说也没错,但是时刻的身心极致放松,你再想想。这个感觉。”

“我……这真的可以嘛大哥?”

“完全可以,只不过需要一个修炼过程,而且这个过程持续的时间会很长很长,想要把它养成一种规律,那是真的需要下很久的功夫。”

“大哥,你为什么养这个啊?”

“笨啊弟弟?我特么时刻的极致放松,心定与静,还有身体的完全绝对松弛感,就是别人打坐几十年寻找的状态。

而我将这个完全化成本能后,那么不管我在干嘛,睡觉也好,醒着也罢,其实我都是在深层入定,嘿嘿嘿嘿嘿,而且还是不需要任何条件的,不需去以任何姿势打坐还是干嘛,我什么姿势,在干什么都是在打坐。

修行的性命双修,性指本性,性光,觉。而命除了小我的思维规律外,也包括着身体状态。

心灵已经到这般了,这个身体也得保养啊,而保养身体的最好方式就是,舒适感,极致放松的舒适感。你也可以叫它,极意自在功。

呀哈哈哈哈哈。”

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