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“大哥，为啥那些治标不治本啊？”
“你虎啊？那些毛病都特么咋来的？习气业力啊，脾气不好就特么肝火旺，肝火旺的就特么脾气不好，其它毛病亦是如此，百分之九十的疾病来至于情绪。
这会儿给你扎针，给你画符的弄好了，扭头你不还犯特么这些毛病吗？那不恶性循环吗？
百病从心起，治病就特么跟打仗一样，外部的属于助力部队，内部才特么是主力军。
不管是打针还是吃药，又或者是特么祝由，还是什么符箓，那都是辅助！自己将自己的主力军，也就是心气，搞起来最少尼玛瞬间好百分之九十。
心情不好，精神就特么不好。
心情好呢？那就特么精神好，精神好就特么气色好，气色好你特么就要好了，我靠，就这么简单。
任何病，记住了，先特么解决心里问题，先特么把主力军的斗志搞起来才对呢。
那特么郁郁寡欢，郁郁而终咋来的？
都特么知无常了，小到一霎那，长到七年，身体在换新。连特么思维都尼玛在轮转。
把特么体内能量先调成高涨，将对外的光回收，指挥自己的心气，心气一动，主力军就开始开动。
有人练太极拳很好，有人练也特么一身毛病，咋回事儿知道不？两种心境造成的。
最好的状态就是心如止水，如如不动，然后身心一起放松。这个心如止水可特么不是死水哦！那是无穷无尽的气海，本自具足的力量，然后呢？指挥它如臂使。
让它起浪就特么给我起浪，让它化雾就特么给我化雾，让它结冰就特么给我结冰。
知道啥意思不？”
“这个……啥意思啊大哥？”
“咋这么笨呢？你心情心态不一样，你体内的力量就不一样，精气神状态气血状态自然也是不一样的，所以恢复速度也就不一样了。气海的开关就是心。
打坐也好，练什么也好，气感是特么自己看见的，还是自己感觉到的？自己感觉到的吧？
你特么啥也别想，光想自己手心发热，只要这心不变，一会儿你就会感觉自己手心热。你的所有气，一个是自然运转，一个就是心动牵引的。
至于那种最简单的夸夸呼吸，这么吸那么呼，本质其实就特么跟你累了，生气了，哇哇喘发热一个道理，加速了血液循环与新陈代谢功能。
自然放松身心的气运周天就是先天的，意念牵引这么走那么走，其实就是后天的。
这个自己感觉怎么走，怎么走的气，其实是你的觉知力，放大了身体某一处的觉察，然后用意念牵引着那个感觉在身体里走呢。
我说这个事儿，不是让你练那个，而是在告诉你，你的气，会因为你的心动而动。所以你不要总去感觉这不好那不好的，要感觉它好，什么都特么好。
练气啥特么也不用干，只要心无杂念，一个念头都没有，身心放松，久了那身体轻的，我尼玛，这么跟你说吧，给大哥安装俩翅膀大哥都能在你家房盖上飞两圈，你心思心思呗，那得轻松啥样？”
“我靠大哥，意思是不是说，只要练对了，身心都是超级轻松的。”
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