今天也在军营卷死战友

第23章 你也会累?(2/2)

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王晓蕾瞥了她一眼,“那你倒是打啊,我又没拦着你。”

听着他们你来我往的斗嘴,俞初夏咬住下唇才没让笑意漫出来,清了清嗓子正色道,“想站上擂台不难,可想赢,还得拿实打实的训练量说话。”

而说到这里,突然停顿了一下,“不过……比起挑战老兵,眼下当务之急该是把及格线稳稳踩在脚下吧?”

这话如同一盆冷水浇在众人头上,几个新兵面面相觑,脸上的嬉笑瞬间化作尴尬的讪笑,“初夏,那你快给我们支支招?从哪儿练起最有效?“

俞初夏望着眼前几双求知若渴的眼睛,轻轻叹了口气。

几人的成绩她大概都看过,自然知道他们大概弱项都在哪里。

所以看向他们,张嘴就来,“晓蕾耐力短板明显,晨跑时可以逐渐增加负重,穿插几组战绳训练强化上肢;巧巧爆发力不错,倒要注意核心肌群的稳定,试试绑沙袋做深蹲跳……”

她如数家珍般拆解着每个人的训练弱点,丝毫没有任何停顿。

“这些计划……你什么时候做的?”安胜男瞪圆眼睛,不敢置信地追问。

“不过是照着成绩单对症下药罢了。“俞初夏做状一拳打了过去,“你们细心点也能弄明白的。”

“想在限期内突围,就得像医生治病般精准施训。咱们现在的目标不是破纪录,而是先把基础打扎实。”

这话虽然直白,却像根细针扎破了众人不切实际的幻想。几个新兵耷拉着脑袋,唯有安胜男满不在乎地耸肩,“那你呢?各项成绩拔尖的全能选手,还需要练什么?”

“而且你这样,是不是不用再打基础了,直接可以进阶级训练了?”

“我?“俞初夏自嘲地笑笑,指尖划过手臂上淡青色的血管,

“我?”俞初夏指了指自己,“我要练的可多着呢。”

“比如肌肉力量差,上肢和腿部力量不协调,还有格斗技巧,没有系统性训练,就需要更多的练习去弥补了。”

说着,指向远处正在进行战术演练的老兵们,“这里到处都是现成的教科书,只要肯放下架子请教,每天都能发现新短板。”

见她不管对大家还是对自己,都规划的如此清晰,不禁都露出羡慕的眼神。

俞初夏望着同伴们匆匆奔向器械区的背影,唇角勾起一抹略带苦涩的笑意。

这不就是降维打击吗?来自未来的知识储备,在这个信息尚不发达、资讯传播尚显闭塞的年代,竟成了得天独厚的优势。

她清楚地记得,以后几年,互联网将彻底改写知识获取的规则,各类专业资料将如潮水般涌入每个人的掌心。

而她呢,就是依靠着这些多方面获取的各种知识充实着自己。

那些挑灯研读军事记录片的深夜,在健身房挥汗如雨的日子,还有在模拟救援现场反复锤炼的时光,都化作此刻信手拈来的专业判断。

看着战友们因她精准的分析而心悦诚服,她知道,这些沉淀多年的理论与实践经验,终于有了用武之地。

新兵们拖着灌了铅般的双腿,完成了从军姿到四百米障碍的高强度训练,现在又是这样加练。

此刻大多瘫坐在地,连说话的力气都没有了。

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