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这几个连续动作耗费了她相当大的体力，当她站直身子时，微喘了起来。
“五分钟，原地修整。”纪梵按下停止键，冷声道。
叶之暧弯着腰，平复着呼吸，纪梵是个喜怒不形于色的人，此刻看他满脸严肃，她微微有些忐忑。
“第二项，爆发力训练，准备好了吗？”纪梵看了眼时间，还差5秒就到5分钟了。
叶之暧挺直腰背，这段时间的高强度训练让她的仪态发生了翻天覆地的变化，已经初初了有了军人的雏影。
场上，突然出现了许多立桩，每一个桩子都是人形。
这种桩子会随意移动，并进行攻击，叶之暧要做的就是，抵挡住攻击的同时全力击打回去。
这些模型会忠实记录下她每一次的击打数据成绩。
突然，一个立桩出现在她两步远的位置，手上木棍舞的虎虎生威。
叶之暧腰身一躲，避开了它的攻击，右腿则是高高踢向它的头部。
但就这么个简单的动作，她出现了失误。
因为重力的影响，她并没有踢到头部，而是落在了胸前，被人形桩子一棍子挡住。
叶之暧脸色巨变，被棍子狠狠打中腿骨，是真的痛。
她甩了甩腿，忍过这波剧痛，继续对凑近过来的桩子进行攻击。
源源不断的击打数据传到纪梵的控制台上。
从数据能明显看出来，叶之暧的体力流失的相当快，而且她的爆发力也是真的弱。
——击打数值几乎是在拦腰式下滑。
虽说数据看起来一片惨淡，但纪梵却没有不高兴的样子。
毕竟和她最初的数据比较起来，她现在的数据已经翻了三倍了。
事实证明，一个严厉且强大的老师足以激发学生的潜力。
“好了。”感觉到差不多了，纪梵撤下桩子。
叶之暧双手放在膝盖，大口大口的喘着粗气。
她面色惨白，作训服被汗水浸透，但好在是黑色的，看不太出来。
她感觉...自己到极限了。
但纪梵显然并不这么认为，他继续开口：“第三项，耐力训练，准备好了吗？”
叶之暧大张着嘴喘气，没答话，余光扫了眼显示屏上的时间。
她在3倍重力的情况下已经呆了接近3个小时了，这种程度的运动量，她真的不知道自己还能不能撑住。
但脑部已经开始抽痛起来。
——这是运动到极限的标志。
“如果你完成了第三项训练，我们就开始下一阶段的练习。”纪梵立在一旁，同样身在3倍重力之下，他身上甚至还带着重力环，却跟个没事人似的。
叶之暧心中一堵。
她咬咬牙，大声应道：“我准备好了！”
只要还有一口气在，她就不可能会放弃！
她要变强！
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