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顾琳楠和林梦可跑过来，一个帮她别号码牌，一个帮她系鞋带。
“别弯腰，"顾琳楠神情严肃命令道，“一定要保持呼吸平稳。"
林梦可则神秘兮兮地塞给她一个小护身符：“我从小到大一直戴着的，我妈去寺庙求的！"
江盛颜的眼眶有些发热。她深吸一口气，走向起跑线。
“各就位——"
江盛颜站在最内侧的跑道上，双腿微微发抖。她闭上眼睛，回想着这半个月的训练场景：夜色中的跑道，顾琳楠的呼吸声，远处教学楼的灯光...
渐渐放松下来，自己也不差，尽力就行！
“砰！"发令枪响了。
大家都没有一窝蜂冲出去跑，而是保持着平稳的速度。三千米不是短跑，一开始冲太快只会消耗体力——这是顾琳楠反复提醒她的。
“三步一呼，三步一吸..."她在心里默念着节奏，渐渐找到了感觉。
第一圈结束时，江盛颜排在第五位。跑道边，沈惊宴和许景予站在最佳观察点，顾琳楠和林梦可则拿着水和毛巾随时准备着。
“保持住！"沈惊宴的声音清晰地传来。
江盛颜微微点头，继续按照自己的节奏跑着。第三圈时，前面两个选手开始减速，她顺势超过了她们，上升到第三位。
阳光照射着江盛颜脸上，汗水顺着江盛颜的额头滑下，刺痛了眼睛。她的呼吸开始变得急促，双腿像灌了铅一样沉重，节奏慢慢就乱了。
“还有五圈！"裁判大声报数。
就在这时，跑道边突然爆发出一阵欢呼。江盛颜勉强抬眼，看见本班同学自发组成了陪跑队伍，跟在她旁边跑着。
“盛颜加油！"
“坚持住！"
“你可以的！"
“我们陪你！”
在这些声音中，她清晰地分辨出沈惊宴的低沉嗓音：“调整呼吸，手臂摆起来！"
场边的啦啦队此刻也开始整齐划一的为大家加油！
不知何时，沈惊宴已经跑到了她身边，保持着和她一样的速度。他的存在像一剂强心针，让江盛颜重新找到了节奏。
最后三圈，前面的选手明显体力不支，速度慢了下来。
江盛颜咬紧牙关，一步步缩短距离，她的肺部火烧火燎地疼，耳边只剩下自己剧烈的心跳声和沈惊宴稳定的呼吸声。
“最后一圈！冲！"裁判挥舞着红旗。
江盛颜用尽全身力气加速。
超过第二名，
然后是第一名...
终点线就在眼前！
“江盛颜！江盛颜！"全班同学的呐喊声响彻云霄。
当她冲过终点线的瞬间，双腿一软，差点跪倒在地。
一双有力的手臂及时扶住了她——是沈惊宴。
“别停，慢慢走。"他的声音近在耳边。
顾琳楠和林梦可立刻围上来，一个给她擦汗，一个喂她喝水。江盛颜大口喘着气，眼前一阵阵发黑，真特么累，以后再也不参加了。
