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冷月修看了看身后巨大的光幕，微笑对大家说“你们就当这直播不存在，该怎么训练怎么训练。”
其中白梦颜的直播间不知何时进来很多路人，弹幕也被霸屏。
大光幕上显示的小格子中，除了成凯曦的弹幕爆炸外，弹幕第二多的竟然是白梦颜，几乎把另外两个女明星都比了下去。
【这个小姐姐叫什么名啊，她好美啊。】
【她都不化妆的吗？好像学校里面的白月光校花啊】
【小姐姐知不知道自己很美啊，怎么做到每一个小表情都可可爱爱的】
【3分钟我要这个小姐姐的全部资料】
【就没人问控场的主持人叫什么名字吗？】
【怎么没有主持人的直播间，啊他好酷啊，我好爱，他腿长180吧】
苏见橙看到弹幕跑偏，偷笑。「神他喵主持人」
冷月修收敛笑意，面色严肃，“直播平台的顺利开启，感谢我们三位大明星，废话不多说，进入正题，现在分发训练服，稍后开始训练。”
“白梦颜，等下你先带着大家做热身，热身结束第一个项目十公里。”
【硬核，一来就十公里，我喜欢】
【就喜欢看虐别人的直播，我追了】
【简单粗暴，甚至都不说这是个什么节目，就开始训练】
【我想说，就没人发现没有品牌赞助和广告吗？我竟然有点不适应】
【这什么节奏，这么快？是不是发生了什么我们不知道的事情，倒是解释清楚再开始啊喂】
许多平常不怎么运动的人表情有一瞬间有点垮，于明甜第一个举手抗议，“帅哥哥，每个人都要跑十公里吗，跑不完怎么办啊，哥哥我跑不动的。”
冷月修脸色逐渐冷漠，即便是大家都盯着他，所有的观众通过第一视角都能看到他，也不妨碍他摆臭脸，“我是你们的教官，以后请叫我教官，你们第一天来，我不要求成绩，但每个人必须完成，如果你坚持自己完成不了，现在就可以离开。”
于明甜讪讪闭嘴，嘟嘴表示不满，就差对着飞眼夸张的表示自己的委屈和柔弱。
冷月修视线放在众人身上，“在你们的腕表上，有个飞眼的图标，点进去可以关闭画面和声音，没什么问题可以领衣服了。”
白梦颜帮着给大家发了训练服，走在最前面带着大家到宿舍的位置，告知他们是两人一间宿舍，自己选好宿舍就可以去换衣服了。
直播画面被关闭的时候，弹幕还在滚动【真刺激，我在等一个男人换衣服】
【我刚来的，什么情况，结束了吗】
【谁说的在换衣服，真的假的啊】
白梦颜率先换好一身黑色带反光条的训练服，上衣是个开衫的褂子，里面是短小的紧身背心，可以露出光洁的腰腹。
贴身的弧线衬托得白梦颜身材特别优越，下面配的是一条口袋有些多的休闲运动裤，脚上是一双黑色人体工学运动鞋。
白梦颜梳着一个利落的高马尾，她打开直播的瞬间，就被弹幕惊讶到了，她的直播间好多人啊。
【啊，姐姐杀我，这一套衣服怎么这么帅啊】
