虾皮小说【m.xpxs.net】第一时间更新《我在四合院，禽兽只是菜！》最新章节。
曹东方对于生孩子，这方面的知识知道的可不少。
原因就是曹东方大学毕业后，从事的是医疗器械销售。
等过一名妇产科主任，不是人家放鸽子，而是曹东方自己倒霉，
赶上别人生孩子的风，主任又是首选，代表这方面牛X。
一个、两个、三个、四个、连续四个生孩子，都是主任接生。为什么不知道！
前后曹东方等了五个多小时，把妇产科的各种小资料学完了。
曹东方也没白等！
知识又多了，人家也买了一些医疗用品，钱挣得不多，请别人再去吃五回大餐没问题！
曹东方当时比较高兴。
从那里学到的知识来看，还是有用的，可以和统子结合到一起看。
......
从中医的角度建议产后女性分五阶段调理：
去恶露防感冒通肠道，健腰肾补元气淡妊纹！
第一阶段{祛恶露、驱风散寒}
无论是自然分娩或剖腹产妇女，恶露不尽将导致子宫各种病变。
产后前期应以祛恶露，温经散寒，利尿消肿，养血补铁，补脾益气，清热解毒为主，为尽快恢复良好基础。
第二阶段{防风寒}
妇女产后，因体力消耗抵抗力下降，容易感染风寒。
产后此时期应祛风固表，安神和中，温中散寒，回阳通脉，增强机体抵抗力，减少风寒侵扰的侵扰，为尽快恢复做好体内保护。
第三阶段{补血润肠、开胃健脾、滋阴养颜}
此方时期主要补充妇女生产时所失水分，减少产后便秘发生，改善产后面黄、头晕。
产后此时期应养血益肾、润肠通便、滋阴养血、养颜、美容。
第四阶段{壮腰补肾}
因生产时肾气大伤，腰酸背痛、腰膝酸软、目昏不明、记忆力减退是产妇女常见现象。
此时期应健脾胃、滋阴补气、固肾培元、服用后可改善以上之症状。
第五阶段{大补元气}
产后此时期应淡妊纹、大补元气、复脉回脱、益气摄血;活血调经、活化人体机能、淡化妊纹、养颜润肤。
这些是理论基本，饮食就要按上边的来，武功秘籍总纲！
和《葵花宝典》上‘欲练此功，必先自宫’差不多！
绝对差不多！
......
月子餐阶段的食物！
第一阶段（第一周）以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。
调理目的：帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。
猪肝：破血、生血食物，含有维生素A1、B2、B12及丰富的铁元素，配加黑芝麻油烹饪，有助于排出子宫内的污血和淤血。
赤小豆：有健脾利湿、散血解毒及利尿强心功效。
红枣：具有解毒、中和排毒作用。
紫米：性温、味甘可帮助产妇增强肠道蠕动。
第一周食谱如下（仅供参考)
汤：生化汤（服用三到五天）、姜红茶（姜、红枣、枸杞煮水喝）、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。
粥：猪肝粥、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、醪糟鸡蛋、木耳红枣粥、红豆花生红枣粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、蔬菜粥。
第二阶段（第二周）补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主。
