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台上的演播室里，四位解说聊完后，两位嘉宾离席。
柯凡向直播间的观众介绍四大赛区。与此同时节目播放了一段赛区之间的剪辑。
都是四大赛区相互比拼玩团队赛时的画面剪辑拼凑出来的。
首先出场的是统一的黄色队服潮流赛区，团体跳绳，比拼游戏，短跑，射箭，艺术体操，武术，都给了全队的画面。
潮流全员喊口号：“潮流赛区，上场正面刚！”
画面结束后，两位主持人介绍了一下新落座的两位潮流赛区的选手，艾福杰尼和叶音。
四位聊了一下两位嘉宾的比赛经过，又聊了一下赛区。
【萧百里 唐九洲 黄子弘凡 周峻纬 】
“那么在我们聊天的途中呢，我们选手也已经到达战场了，我们来看一下。”
【刘也刘也我来啦！】
【叶师傅冲！】
随后的热血赛区嘉宾是队长高嘉朗和翟潇闻，翟潇闻分享了一下队友张颜齐回酒店喝鸡汤却被烫伤脚的事情。
与此同时直播镜头给到了出场的参赛运动员们，大家四批人混乱的聚在一起往节目组造好的观赛休息区上走。
而后的嘉宾是爆梗赛区的选手，大王和烧饼在演播厅聊了一会儿天。
【小百里小百里小百里小百里小百里小百里小百里】
【萧百里萧百里！！！！】
【wok！好看！！这造型好看！！】
【怎么就一帧啊？？？服了】
【下面在开始做热身运动了。】
主持人在和爆梗赛区的选手在演播厅聊天时，镜头切给了下方的站在场中央做热身运动的选手们，但摄影的角度大部分给的是前三个赛区的选手们，站在边缘的演员赛区也就略过了一下下。
【周峻纬周峻纬周峻纬周峻纬周峻纬周峻纬】
【演员周峻纬演员周峻纬演员周峻纬】
【梅溪湖黄子弘凡冲！梅溪湖黄子弘凡冲冲冲！！】
主持人送走爆梗赛区的两位嘉宾后，画面再度切到演员赛区的剪辑。
碎剪片段中，萧百里射箭和艺术体操以及篮球观赛的画面给了三次。
【哇塞哇塞！】
【演员赛区演员赛区！！】
【艺术体操金牌冠军萧百里！】
【艺术体操金牌冠军萧百里！】
【天才射箭美少女！6箭十环萧百里！】
【我要给小百里排面排面排面排面排面排面……】
【齐刷刷的弹幕就这么飘过去了】
【确实够排面了，但能不能稍微让我眼睛放松一点】
【好牛逼的运动豆】
【参加的项目都能热一，萧百里这个名字最近存在感好高】
【有颜值有实力！实力派演员萧百里！】
【还是演员赛区，比较自律，有信念感。】
【热血赛区有很多大岛男孩啊】
【这一届真的很看好演员赛区】
演员赛区标语：有颜有型有实力
演员赛区碎剪片段结束后，导播直接切了目前弹幕聊得最多的艺人放给直播间的观众们看。
首日直播的萧百里终于正式地被镜头拍摄下来，进入直播间观众们的眼中。
【都直播43分钟了才给萧百里镜头我服了】
【好吧我原谅你了，好漂亮这造型！！！！】
正巧是运动员们热身结束离场，萧百里穿着演员赛区的运动服外套，上半截是粉色紫色的涂装，下半截是黑色的防水布料，拉链拉得严严实实。
她正揣着兜往镜头外走，鸦青的头发全数扎在头两边做成了猫耳朵的发型。眼线也是少见的使用黑色眼线笔画了一个小俏钩子，眉毛染成了淡色，雾绒绒的。
和发型很搭。
镜头里的萧百里刚张开了一点口想打哈欠，视线直视看见上方四方屏自己在上面，吓得飞速把嘴合上了。
她紧闭着小嘴巴一副炸毛的样子在走动着。
萧百里出现在了直播画面3秒中，随后此人离开了镜头框住的位置。
【我去！】
【好可爱】
【心空…】
【这得多早起做妆造啊】
【我看她都困了】
