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见到楼下站着的沈牧之，何羡有些意外，旋即开心笑道：“你终于醒了。”
“嗯。”沈牧之点头回答：“这几天辛苦何羡哥照顾我。”
“跟我客气什么。”何羡笑着回答。
接着又问了问沈牧之身体的情况，沈牧之便将丹田内的情况与他说了一下，还有每次那把玉剑离开丹田的时间都很短的事情也说了。
何羡听完后，笑着说道：“看来是我疏忽了。这样吧，我先去下房间，待会来找你，给你好好补一下修行一事的基础知识。”
沈牧之自是求之不得。
很快，两人在何羡的书房中对坐下来。
何羡讲得很仔细，将所有一切他觉得沈牧之该知道的有关于修行的事情，都说了一遍，有些比较重要的，甚至还重复了一遍。
说完之后，外间天色早已黑了下来。
沈牧之也大概弄清楚了，为何玉剑会在丹田，而又为何无法长时间离开丹田。
修士练剑，往往分两种。一种是大炼，一种是小炼。
所谓小炼，便是修士以灵力不断炼化飞剑，在飞剑上烙下自己的印记，让其能受自己心神指使，为自己所用。
而所谓大炼，除了要以灵力烙印之外，还要将自己的一分心神融合到剑身之内，这样才能将飞剑收入体内，如臂使指。
相比较于小炼，大炼过的飞剑，更易携带，飞剑与修士的契合度也要更高，同一个人使用同一把飞剑，大炼的威力肯定要高于小炼的威力。
但，这样做，同样也有不好的地方。
那就是一旦飞剑受损，对修士的伤害会非常大，尤其是心神方面。严重者，甚至会影响到修士的大道修行。
而只经过小炼的飞剑，是不能收入体内的，不过，如果飞剑受损，对修士影响也不大。就算飞剑全部损毁，对修士来说，也只是心神略有损耗，多休养一段时间便能恢复。
而且，大炼飞剑，一个修士，顶多也就两把，否则心神过于分散，也会影响修行。
但小炼飞剑就没有没有这个限制，只要你不嫌耗费时间和麻烦，每次出门带很多剑在身上，你可以弄很多把。
当然，实际上，也并不会有人弄太多的小炼飞剑。大剑门中，小炼飞剑最多的人，似乎也就三把。
不过，选择大炼还是小炼，除了看修士自己选择之外，飞剑的品阶也会是一个原因。
这世间飞剑，共分四品。
下品，中品，上品，和极品。
其实，还有仙剑。
不过，那早已成为传说。
沈牧之此刻丹田内的那把玉剑，何羡那天匆匆观察之后，觉得其至少也应该是上品。那把玉剑，灵气十足，更有自主意识，若不是极品飞剑十分少见，何羡的估测或许还会再大胆一些。
而赵正光送给沈牧之的那把长剑，也是一把上品灵剑。不过，这把飞剑的情况，跟一般的飞剑有些不太一样。至于到底有什么不一样，何羡倒是没细说，只说回头赵正光应该会与他说明的。
沈牧之听他这么说，便也不好再多问。
不过，令何羡有些好奇的是，那把玉剑若是上品灵剑，那沈牧之又是何时将其大炼的？以沈牧之的心神强韧程度和体内那点灵力，别说大炼了，就是小炼都有些难。否则，当时也不至于被赵正光送的那把灵剑弄得那么凄惨了。
对此，沈牧之倒是也没瞒何羡。
等他将玉剑的来历跟何羡如实道来后，何羡看其的眼神，顿时就有了些异样。
“牧之，你可曾见过你母亲？”何羡沉默了片刻后，问。
沈牧之摇头：“据我父亲说，我出生后不久我母亲就死了。”
何羡闻言，看着此时情绪忽然低落下来的沈牧之，便将心头的疑惑全部压了下来，不再多问。
而后，他又讲起了有关飞剑品阶和炼化之间的关系。
有时候，飞剑品阶太高，但修士的心神不够强大，灵力也不够浑厚，就没有办法一下子将其大炼，只能先小炼，然后一边修行，一边继续炼化。如果要强行大炼的话，轻则修士心神受损，重则有可能被飞剑反客为主，侵占心神，走火入魔。
说到这里，何羡又提到了玄诚。
沈牧之一听他提起玄诚，也想到了玄诚那柄飞剑似乎从来都是背在身上。莫非也是小炼？
何羡点头：“应该只是小炼。他的飞剑跟你师父送你那把飞剑一样，都有些特殊。否则的话，以他如今的境界，想要大炼应该不难。”
至于沈牧之体内那柄玉剑为何不能长时间离开丹田，则是沈牧之如今境界尚低的缘故。所以，刚刚玉剑只是出现了一会儿，沈牧之便感觉到了眉心鼓胀，心神疲惫的感觉。
一般来说，大炼飞剑，只有风府境以上修士才会选择。下境的修士，顶多也就是小炼，甚至很多弟子，为了不分心，连小炼都不愿意，只等到迈入中境之后，再专心大炼飞剑。
所以，等到日后沈牧之迈入风府境之后，应该就不会受此困扰了。
