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完成了‘心血管系统’，接下来是什么？
呼吸系统！
有了‘油箱’、有了‘输油管’，接下来肯定是‘进风口’！
而且肺部就在心脏的两侧，如果心脏完整构建了生命力核心，肺部的强化也能简单很多。
只是，呼吸系统相对于其他系统，又比较特殊。
因为呼吸系统存在着大量的横纹肌……也就是可以主动控制的肌肉。
呼吸系统‘既可控’、‘也可不控’，能受主管意识控制也能任由身体自主调控，而且身体自主调控的效果足以满足身体的生理需求，过度的吸收氧气，反而可能导致醉氧的情况。
‘八极’的前两步强化，对于‘呼吸系统’而言也毫无作用……谁还能做不来深呼吸？
可‘第三步’，也就是将生命力完全覆盖之后，就可以更好、更有目的地锻炼肺活量。
强大的肺活量可以提高氧气供应，增强身体耐力，充足的氧气供应也促进新陈代谢，帮助身体更快的爆发力量。
强大的肺活量除了增强身体力量，还能强化大脑功能，提高专注力，增加记忆力，缓解精神焦虑等等。
对内也能增强免疫力、提高代谢率节省能量、甚至是延缓衰老！
而且也不是没有攻击能力，比如着名的狮吼功，有着提升自我士气、震慑宵小、音波伤人等等作用。
只是肺活量和肌肉类似，在被生命力强化之后，还是需要进行不断地锻炼。
“等一下……这不就是‘外练筋骨皮，内练一口气’吗？”
这句话放在前世，可能是在强调‘内练一口气’和‘外练筋骨皮’一样重要。
可放在今生，或者说放在《八极法》中，就可以理解成，‘一口气’要想发挥作用，就必须和‘筋骨皮’一样进行锻炼。
“照这个过程来看，呼吸系统，必须完成了第三步，也就是将生命力覆盖了呼吸系统之后，才算是刚刚入门……”
亚罗刚刚写到这里，突然又感觉到不对。
也没人规定，必须要完成生命力附着之后，才可以锻炼肺活量吧？
就像正式骑士，也不是说等到成为了正式骑士才开始锻炼肌肉。
普通人能锻炼，掌握《骑士呼吸法》的骑士扈从也能锻炼，只是正式骑士锻炼的效果最好而已。
“所以，呼吸法的入门三步，和《八极·吞》又有所差异，应该和正式骑士的锻炼过程一样。”
“不过，普通人这一部分也不能完全丢弃，应该换个方式……”
换成什么？
发音技巧！
类似于前世的音乐生每天锻炼的发音一样，掌握怎么才能更好的发出，最震撼人心的虎啸！
亚罗幼年时候虽然学过一部分，但那个时候只是学了个大概，需要重新请乐理老师，专门学习这方面的知识。
“呼吸法的入门，应该就是掌握发音技巧。”
“熟练，应该就是将生命力加入，从而爆发出超乎人体极限的声音。”
“圆满，就是生命力完全覆盖呼吸系统，全面提升呼吸系统的能力！”
由于还有未知的知识，所以这个招式还不能通过系统进行验证。
但亚罗也为它取好了名字。
——《八极·气》
