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“达令～过来帮人家擦防晒霜了喵。”
秦昊起身回应道：“来了来了。贝法，你也别忙着了，难得过来放松，你也去玩一会儿吧。”
……
二十五分钟后～
“呼～呼～我们回来了！”衣冠不整的阿虏扛着两头巨大的猎物喊道。
在阿虏身后，是同样扛着两只猎物，但是却已经累到无法发出声音的泽布拉。
“很准时嘛。既然是在规定时间内回来的，那这次就不惩罚你们了。先去吃着吧。我去处理你们带回来的食材。”‘秦昊’对阿虏和泽布拉说道。
阿虏放下猎物说：“那就辛苦你了，秦昊老师。”
……
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三天后～
“跑起来跑起来，你们几个太慢了。区区五千斤的重量。才跑了一万米你们就坚持不住了吗？继续跑！”秦昊站在一个重达五千斤的木头平台上对下方的五人喊道。
而在这个平台的下面，则是由阿虏等五人用绳索来拉动这个木头平台移动的。
当然了，来拉板的人是那五个大男人。至于凛，秦昊早就给她安排了其他任务。
毕竟她一个女孩儿，而且吃的还是屏障果实这种防御果实。所以体能训练的意义不大。
秦昊这样做主要是为了锻炼他们的体力和耐力。为他们以后修炼八门遁甲做准备。
除此之外，秦昊还根据他曾经在系统商城里面买来的，海军六式的训练方法。为他们几个量身制定了每天的训练计划。
半小时后～
在看到下方五人已经累的不行了，而且今天早上的锻炼时间也差不多了。秦昊便对他们说：“好，可以停了。原地休息五分钟。”
说完，秦昊还给他们每个人扔了一颗仙豆。
听到这话，几人纷纷松开手中绳索。吃下仙豆后就瘫坐在地上。
萨尼呈一个大字躺在黑草上，喘着大气说：“呼哈～呼哈～这种运动，真是，一点都不美丽。我的头发都开始分叉了，我需要去治愈之国给我的头发做个深层保养。”
“呜呜呜！”阿虏口齿不清的回应道。
由于阿虏刚一停下，就开始拽起地上的黑草大吃了起来。所以现在嘴里塞的满满的全是黑草。
那狂野的吃相看的萨尼下意识的把身体朝远离阿虏的位置挪了挪。
看着底下累瘫的几人，秦昊则一脸轻松惬意的说：“啧，你们这还差了点啊。这块儿平台只有五千斤重。而且我还用引力让其浮空，去掉了来自地面上的摩擦力。再加上这还是平原。没有上坡。你们就集体累成这样了？”
