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赵一平来到起点，蓄力后就开始跑。
第一关是十几个梅花桩，赵一平绕着梅花桩往前跑；
第二关是一处壕沟，赵一平没有减速，反而加速后猛地一跃跳了过去；
壕沟后面是一堵矮墙，赵一平抓住矮墙顶，腰部一用力翻了过去；
矮墙后面是平衡木，赵一平上去后稳中有速地走了过去；
最后一关是一处云梯，赵一平来到云梯下方，双腿一蹦，双臂抓住云梯的横杆，双脚悬空，双臂抓着横杆往前爬。赵一平爬完后又跑回起点。
赵一平跑完后说道“这就是障碍跑。石兄弟，过来吧。”
石二宝不以为然地说道“来就来，谁怕谁啊。”
石二宝来到起点，随着赵一平的一声‘开始’，石二宝开始朝那些障碍跑去。
好在石二宝本身就是庄稼汉，再加上平时多有习武，所以头两圈还好，可是到了第三圈，石二宝就感觉有些体力不支了。
到了第四圈，还没跑完三分之一，石二宝就趴在地上动不了了，甚至大口喘着粗气。
赵一平走到石二宝身边并将他扶起，说道“怎么样？”
“一...一平兄弟，你...你这怎么设计的，太...太累了。”石二宝一边说一边喘。
废话，这四百米障碍我前世都不知道跑了多少回了，就这还是删减版的，要是特种兵版的，一圈你就趴下了。
不远处的李忆如戳了戳王小虎，“小虎叔，这个你能跑下来么？”
“我估计跟石兄弟成绩差不多，甚至没准还不如他呢。”
方盛来到赵一平和石二宝跟前，“贤弟啊，你这个是怎么琢磨出来的？”
“没什么，就是看何迁兄弟回来送信的时候想出来的。大哥，那边还有单双杆呢，我带你过去看看。”
于是众人又来到单杆处，赵一平说道“接下来是引体向上，训练臂力和腰力的。看我怎么做。”
说完赵一平猛地一跃，双臂抓住单杆，双脚悬空，运用手臂的力量将自己提起，让下颚越过单杆，然后反复这样的操作。
做了十个后就下来了，毕竟只是演示一遍，没必要做太多。
接着又来到双杆处，双臂抓住双杆，借助臂力和腰力将自己提起，做了五个后就下来了。
方盛看着赵一平的动作，问道“贤弟啊，这个...也是你想出来的么？”
“是的，大哥。不过这提高战力不是一朝一夕的事，可以找一个营的人作为试点，好用的话就全面推广。”
“行吧，贤弟有心了。”
“为大哥分忧，是小弟应尽的职责。对了，大哥，敢问军中有没有懂火药的？”
“你问这个干嘛？”
“我想研究一些装备，以后可以用来攻城或者对付骑兵。毕竟咱们没有马，就只能在装备上动心思了。”
“这么说的话，战俘营里有一个，是睦州甲仗库的一个副手。被俘后一直郁郁寡欢。”
“大哥，要不带我过去看看。”
“好，咱们这就去。”
说完方盛就带着赵一平、王小虎、李忆如和狐娘离开了军营，朝战俘营走去...
（第101章 完）
