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建豪眼睛亮晶晶的，绘声绘色地讲起来：“我藏在操场大树后面，那棵树可粗啦，枝叶特别茂盛，把我遮得严严实实的。我紧紧地贴在树后面，大气都不敢出，心想小刚肯定找不到我。结果他找了好半天都没找到，我心里正得意呢，最后还是别的同学不小心喊了我的名字，暴露了我。嘿嘿，下次我要藏得更隐蔽，让他找不到我！”
董女士笑着问：“那小刚有没有说他藏哪儿啦？”
建豪歪着头想了想，眼睛里闪烁着光芒，说：“他说他藏在花坛旁边，那个花坛里的花长得可高了，五颜六色的，特别漂亮。那些花把他都挡住了，我找了好久都没发现他。不过后来上课铃响了，我们就回教室了。”
董女士摸摸他的头，鼓励道：“听起来真有趣，和新朋友相处要互相帮助哦。对了，小刚学习怎么样？”
建豪认真地说：“小刚学习可好了，数学考试经常考满分，语文也很棒，还会背好多古诗呢。我要向他学习！”
董女士微笑着鼓励：“那你可要加油啦！你们可以互相学习，一起进步。你也可以把小刚带到家里来玩呀，妈妈给你们做好吃的。”
建豪高兴得跳起来：“好呀好呀，我明天就和小刚说！”
又有一次，建豪满脸兴奋地跑过来，手里拿着一张画，边跑边喊：“妈妈，妈妈，你看我今天在美术课上画的画！老师夸我画得好呢！”
董女士接过画，仔细地看了看。画上是一幅美丽的花园，五颜六色的花朵竞相开放，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，还有一个小男孩站在花园中间，脸上洋溢着幸福的笑容。董女士由衷地赞叹道：“哇，宝贝，你画得太棒了！这幅画色彩搭配得这么鲜艳，构图也很有创意，妈妈真为你骄傲！老师是怎么夸你的呀？”
建豪开心地说：“老师说我想象力丰富，画得很生动，还把我的画贴在教室的墙上展览呢！”
董女士笑着说：“那太好了！这都是你努力的结果。你这么喜欢画画，以后妈妈给你报个绘画兴趣班好不好？让你学到更多的绘画技巧。”
建豪兴奋地连连点头：“好呀好呀，谢谢妈妈！我以后要画更多更漂亮的画！”
周末，建豪早早地起床，跑到正在做早餐的董女士身边，拉着她的手说：“妈妈，我们今天一起做饼干好不好？”
董女士欣然答应：“好呀，正好周末有时间，那你去把材料准备好。”
建豪兴奋地跑去拿来面粉、黄油、糖、鸡蛋等材料。他把材料一股脑地放在桌子上，有些面粉洒了出来，在桌面上形成了一小堆白色的粉末。
董女士在旁边耐心指导：“宝贝，黄油要先软化一下，这样搅拌的时候才更均匀。你可以把黄油放在碗里，然后隔水温热。注意水温不要太高哦，不然黄油会融化得太快。”
建豪按照妈妈说的做，一边搅拌黄油一边问：“妈妈，搅拌到什么程度才算好呀？”
董女士看了看，指着黄油说：“像这样，颜色变得有点发白，质地比较顺滑，没有明显的颗粒感就可以了。接下来我们把糖加进去，继续搅拌。糖能让饼干变得甜甜的，你喜欢甜一点还是淡一点呀？”
建豪想了想，说：“我喜欢甜一点的，妈妈。”
董女士笑着说：“好，那我们就多加点糖。你慢慢搅拌，把糖和黄油充分混合在一起，这样味道才均匀。”
建豪努力地搅拌着，不一会儿就累得额头冒出了汗珠：“妈妈，搅拌好累呀。”
董女士笑着递给他一块毛巾，帮他擦了擦汗，说：“坚持一下，宝贝，等做好饼干就可以吃到美味的成果啦。你看，糖和黄油搅拌均匀后，颜色变得更浅了，闻起来也香香的，是不是很有成就感？”
接着，董女士又指导建豪加入鸡蛋：“现在把鸡蛋打进去，一个一个地加，每次都要搅拌均匀哦。鸡蛋可以让饼干更加蓬松，口感更好。你打鸡蛋的时候要小心，别把蛋液溅出来。”
建豪小心翼翼地把鸡蛋打进碗里，用打蛋器快速搅拌，蛋液飞溅出来，溅到了他的脸上，他“咯咯”地笑了起来：“妈妈，我脸上都是蛋液啦！”
董女士也笑了：“没关系，这说明你做得很认真。来，我们继续。现在把面粉筛进去，然后慢慢揉成面团。揉的时候不要太用力哦，不然面团会变得很硬，饼干就不好吃了。”
建豪努力地揉着面团，面团一开始很粘手，他费了好大的劲才把面团揉成一个不太规则的圆球：“妈妈，这个面团怎么这么粘呀？”
董女士说：“这是正常的，因为面粉里有面筋，而且我们加了鸡蛋和黄油，所以会有点粘。你再揉一会儿，等面团变得光滑就好了。如果太粘手，你可以在手上和案板上撒一点面粉。”
在董女士的耐心指导下，建豪终于把面团揉好了。董女士把面团擀成薄片，用饼干模具压出各种形状的饼干，有星星形状的，有爱心形状的，还有小熊形状的。建豪看着这些可爱的饼干形状，开心地说：“妈妈，这些饼干好漂亮呀！”
董女士把饼干放进烤箱，设定好时间和温度。不一会儿，烤箱里就飘出了阵阵诱人的香气。建豪在烤箱旁不停地踱步，眼睛紧紧盯着烤箱，迫不及待地想要吃到饼干。
当烤箱“叮”的一声响起，饼干烤好出炉了。金黄色的饼干散发着浓郁的香味，让人垂涎欲滴。建豪开心地跳起来：“妈妈，我们做的饼干肯定超级好吃！”
董女士笑着递给建豪一块饼干：“小心烫。”
建豪接过饼干，轻轻咬了一口，脸上露出了满足的笑容：“哇，妈妈，太好吃了！又香又脆，比外面买的还好吃！”
董女士也尝了一块，欣慰地说：“是啊，这都是我们一起努力的成果。以后我们还可以尝试做更多不同口味的饼干。”
看着建豪开心的样子，董女士感慨万分。她深知，情绪虽然难以控制，但只要愿意付出努力，勇敢面对自己内心的问题，从认知上做出改变，就能打破情绪的枷锁，成为更好的自己，给孩子一个充满爱与温暖的成长环境。如今的她，看着建豪健康快乐地成长，家庭氛围越来越温馨和睦，心中充满了欣慰和满足。她知道，这段艰难的历程不仅让她学会了如何管理情绪，更让她懂得了如何给予孩子真正的爱与关怀，这将是她和建豪一生中最宝贵的财富 。
思考：
在生活中，我们或多或少都像董女士一样，被情绪左右而不自知，那么当面对自身情绪问题以及亲子关系困境时，你是否有勇气迈出改变的第一步，并坚持用正确的方法去守护家庭的温暖与孩子的成长 ？
