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道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和！
壶中配坎离的壶中指人体内的小世界，就是内海。人体犹如一个缩小版的小世界可以与外界的大世界相互呼应。
丹田之气属于纯阳之气，是人体出生时具有的先天之炁。人出生后就是后天之炁。需要吸纳后天之灵气来补充先天之炁的不足。
纯阳之气在八卦中处于离卦。正所谓孤阴不生，孤阳不长。
丹田之中的纯阳之气也需要阴气进行浇灌和滋润。才能继续生长。
这时候就需要炼化五脏六腑之间的后天精气。丹田内的先天真气属阳，五脏六腑的后天精气属阴，对应着坎水卦象。
所以凝元成功的第一步就要取坎添离，炼气境就是炼五脏六腑之气炼为真气，将内海之气，血脉之气，筋骨之气，魂之气全都炼成真气。这些真气中有阴有阳，相互交替。
然后再以内海为鸿炉，以真阳之炁为炉火开始熬炼。
其实内丹与外丹极其相似，外丹讲究文武共济，将所有铅贡，龙虎置于丹炉中熬炼，只待时机已到便成金丹。
内丹讲究水火共济，将人体精气神作为药引，先天真阳作为炉火，阴阳五行作为味药，使之交媾。
这一刻在内海中九道真气旋涡愈发膨胀，犹如数条巨龙般盘旋而上，在熬炼中不断凝聚。
李凌霄的内海本就非常浓郁，犹如灵气湖泊。在湖泊周遭是无穷无尽的炉阳真火，俨然一副火海景象。看起来非常壮观，可惜这一幕只有自己能看到。
随着真气凝聚的愈发紧密，距离凝固成元已然不远了。
此刻李凌霄表面热气升腾，整个房间仿佛都被蒸汽弥漫。
三刻后，阴阳交媾，水火共济，整个内海顿时沸腾起来。
九道真气终于形成一股精纯的能量，自鸿蒙中萌发而动！
这就是冲气以为和！
聚！李凌霄一声低喝。更多的灵气汇聚而来。半空中的能量晶球越来越大。晶球表面一道道起伏不定的河流相互交融。
凝元的唯一困难就是，必须找到一个契合点。让这些原本溃散的灵气，凝聚成一个牢牢的整体。
而这就要讲究火候，必须熬炼到足够的时间。
只有成为核心，才能自行运转。不会像气海一样，时常得补充灵气，否则就干枯了。
内元自成一体，不但可以无时无刻滋养身心，更可以慢慢壮大延长寿命。而且在对战的时候，可产生的力量是气海的几倍式增长。
并且还能操纵兵器，御器飞行。除非遇到大战消耗极重，或者晋级。平时都无需刻意补充。
李凌霄的气海非常巨大，因此凝聚起来也更加艰难。但他终于找到了契合点。就在此刻。
他吐出一字“凝 ！”
下一刻，汇聚一体的江河瞬间以肉眼不可见的形式快速旋转起来。并且开始凝聚，
“固！”李凌霄继续低喝道。此刻他万分紧张，他必须要保证所有的刚凝聚成形的内元不会溃散掉。
时间一点一滴过去，这种凝聚内元的煎熬。就像打铁一样。一锤一锤不断锤炼。直至完成。
