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高手练拳，表面看起来病蔫蔫的，眼睛半眯着，抬腿也是细细的。其实他是在用意识炼拳，而且身上极度放松，随时都可能蹦了起来。
你看他漫不经心的，其实他时时刻刻都在看住你，而且是用心用意识来看的，你说是你手快还是他意识快。
招毒是因为心毒！高手想伤人的一瞬，心毒过毒药，身上却要极度放松，这样出手才是透劲！拳为何在意不再力，就是这个原因了。
外家拳就象加农炮，威力再大，一旦弹道固定，炮弹的飞行轨迹就定了，它就只能打一处，目标移动了，炮弹就打不中。可是内家拳不同，它就象激光制导导弹，目标走到那它就跟到哪，不找到你它轻易不爆炸，它的精确度相当高。
外家拳打人力度拿捏的差，只用一斤力就够，有人偏用十斤，以为越大力越好，其实有九斤都是浪费了，欢迎关注传统武学公众平台！
等到要用十斤力时，可能还用不到两斤。
内家拳就不同，该用一斤就一斤，改进一尺决不进一尺一；化对方攻势时对方觉得自己的力道如泥牛沉大海，进攻对方时对方觉得如泰山压顶。
外家拳靠招赢人，是有形的，看得见的，能招能架的。
可是内家拳却不是这样，它是靠劲赢人，碰到功力比你深厚的人，不管你是否招架，他的劲道都打在你身上，打个比喻吧，如果是棍子扔过来，你可以把它格开，可是一股冷风袭来，你能格开吗？
你觉得你已经格开的时候，你身上已经感到寒意了，这就是内家拳。
拳本无法，有法也空。如果一开始就学规规矩矩的东西。你一辈子也学不会太极拳，一开始你就随便来，从无法中找有法，不刻意的往上用法，用招式；用什么法，用什么招式是顺其自然用出来的，这样才符合太极拳舍己从人的道理。
太极拳是水，避高而趋下，随意而成形，成什么形不由自己，而由面前的障碍物，这也是说为什么太极拳讲究化打的原因。
会推手的人一定会打拳，会打拳的人很多都不懂推手，其实也叫不会打拳。学太极拳必须从推手中找感觉来指导打拳，时间久了，再打拳，自然就有了技击意识，不再是那种只会打套路的人打的拳。现在真正懂太极拳的人越来越少了。
许多人不是把太极拳当内家拳练，而是把太极拳当成慢练的外家拳。大家只知道学多少套拳，学多少招式，而对拳理却一概不知，充其量混个身体健康，脚腿灵便而已。
一个人是否会打太极拳的劲，只要看他的起势和收势就能看明白，否则打再多招式也惘然。
当心拳遇到形意拳，真东西都在动手里
武术本身，也是就是打斗的经验。所以武术教学，必须讲故事。
因为学生的经历有限，所以经验传授就尤为重要。所以历代才会传承下来，成了典故。
教学中有意避开了这些，武术内容便缺了内容。
现在情况不一样了，很多人没了技术体系，就指望这些故事支撑门面，笼络信众了。甚至出现了为了抬高自己而夸大其词，甚至恶性造假的事情。
所以听故事，一定要单纯的听，技术性的听。而传故事，更要有人品的传。
心意拳遇见形意拳的故事
半步崩拳，是形意拳的极中和之拳。将形意拳练到最高境界，压缩到最精最简，就是一个半步崩拳。
因为崩拳太厉害，素来有“半步崩拳打天下”之说。而心意拳也很厉害，有“出手横拳无敌家”的说法。
这个崩拳不是单单一拳，而是涵盖了五行六合整个形意拳的崩拳。当初有一位名望很大的心意拳家，造访一位名望同样很大的形意拳家，就很说明问题。、
两人地位都很高。这位形意拳家的亲哥，与这位心意拳家的师父是换帖兄弟，也得到过同一位老师的传授。
动手切磋，二人都是亲自上手。心意拳这位以手毒见长，上手就是一个提膝斩锤。
他的绝技之一就是霸王观阵。提膝斩锤是接着霸王观阵来的，提起的一下叫做迎门铁臂，落下去才叫斩锤。
心意拳就四把锤一个套路，十分精简实用，第三把就是斩锤。这下一下歹毒，霸王观阵先是抽裆，近乎同时提膝刮地风接上了望眉躜。
很多人不明白拳谱中怎么个“望眉斩甲”，望眉斩出自望眉躜加斩锤，这一拳上下同打，落步就是斩手崩拳。
短毒狠疾，捎上哪下都得完。
然而心意拳家的斩锤还没出来，形意拳家一个崩拳已经搁到他心口了。
半步崩拳，有个特别的站姿，半步就把下盘防御住了。
手上是个特别手法，就把望眉躜破了，而同时崩拳就上去了。
