斗罗:霍雨浩的百式攻略手册

第95章 准备运动,足球比赛(1/2)

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等到所有人跑完之后,马小桃说道:“你们几个按照身高站成三排。”

大家迅速地动了起来。

徐大大站到张可布的面前,比了比身高,发现自己比张可布高一点,于是便站到了他的后面。

马小桃看到后说道:“徐大大,你给我站到第一排来。”

徐大大一脸不情愿,嘟囔着说:“老师,我这么高,怎么可能站第一排?”

马小桃无语的道:“你就比张可布高一点而已,你看看其他人比你高多了。”

徐大大看着其他人,果然发现自己身高是倒数第三,几个女生都比他更高一些。

他有些不好意思,但还是不情愿地站在了张可布的旁边。

等站好之后,马小桃继续说道:“所有人双臂展开,拉开距离,距离和双臂长度相同。”

大家纷纷照做,双臂展开,拉开距离。

等到所有人都分开后,马小桃说道:“现在伸出手臂与前面一排要有一臂的距离。”

大家又按照马小桃所说的做,不过他们不太明白这是要做什么。

马小桃没有解释,继续说道:“接下来所有人跟我一起做准备运动。”

“第一节,颈部环绕。所有人跟着我一起做。”

“一二三四,五六七八!”

“二二三四,五六七八!”

马小桃一边喊着节奏,一边率先示范起来。

大家学着马小桃的样子,开始笨拙地转动颈部。

一开始,动作还有些不协调,有的同学转得太快,差点把自己转晕。

不过,慢慢地,大家也能跟上了节奏。

但依旧有人忍不住小声嘀咕:“这准备运动,感觉也没啥大用啊。”

马小桃也清楚,这些简单的准备活动对他们这些有一定魂力基础的学生来说,效果确实有限。

但好不容易当了次老师,她也想体验一下这种指挥大家做准备运动的感觉。

等到准备运动做完之后,马小桃从一旁的储物空间里拿出了一颗足球。

“今天的课程便是踢足球,你们需要分成两队,有一个人守球门,另外三个人追足球,将球踢到对方的球门中。”

”踢球的人可以用除手以外的任何部分接触球,而守门员可以用任意部位接球。若是成功进球,便得一分。最后哪一个队伍赢了,我请他吃饭。”

学生们还是第一次听说踢足球这项活动,当听到赢了请吃饭,他们就更有动力了,一个个摩拳擦掌,跃跃欲试。

“老师,我们有九个人,怎么组队呀?”徐大大问道。

“张可布你出来当裁判,若是谁犯规的话,就让他们做20个俯卧撑。”

“俯卧撑那是什么呀?”

马小桃做了一下示范。

大家顿时明白了,这个锻炼方式他们也经常做,只是叫的名字不一样。

“好了,现在你们用黑白配分组。”

“黑白配?”

大家很疑惑,不明白马小桃从哪里来的这么多奇奇怪怪的规则。

马小桃叹了口气,这些孩子实在是太难带了,连黑白配都不知道。

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