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最近发现有一些朋友,他们可能现状有些糟糕,接着就会因为这份处境而变得不自信,自卑,迷茫,焦虑,难受,觉得人生无望,自己太失败了。
陷入低能量的情绪漩涡中。
连文字里都透露出了,他们有一种想哭的情绪。
我知道一下子让这些人自信起来,是非常难的一件事情,因为在我以前也体验过这种人生无望的感觉。
但我往往容易调整过来,有非常多的方法。
第1种叫做破罐破摔法。
就索性就大大方方的一个人好好的崩溃,往死里崩溃一场,男人哭吧哭吧哭吧不是罪,女人就更别说了。
我就特么低能量,低能量到底,让低能量触底反弹,物极必反,最终返回高能量。
因为能量守恒嘛。
把你的低能量全都爆发完以后,接下来无论怎么样,你的内心会对高能量有需求,然后逼你自己不得不产生高能量。
我早年状态好的时候肯定觉得自己高能量,觉得自己迟早是富翁,将来要把上帝按在地上摩擦,但人的情绪肯定是有浮动的嘛。
早年我也会有低能量,很迷茫难受的时候,我就一个人关在房间里头,我就tmd就把自己往死里骂。
像骂狗一样的骂自己,就觉得自己tmd这个畜生,你特么怎么什么都不行,这也不好那也不好,我就骂自己。
就把自己贬得一文不值,会觉得有一种释放,越把自己往低了贬的时候,其实你会发现你那些无形的压力,他就不在了。
甚至狠起来还可以抽自己俩嘴巴子,当然安全范围内,纯为了让自己更清醒的那种,你别撞墙啥的那就玩大了,没必要,适可而止。
这点就不鼓励大家模仿了,尽可能该哭哭,该喊喊,该骂自己就骂自己,就索性沉浸式崩溃一场,让这些负能量情绪来个痛快的。
这样爽快的破罐破摔一场,完事以后。
至少你会觉得心情是畅快的,第2天醒来会感觉又朝气蓬勃了,看看这阳光呼吸呼吸新鲜空气,一下子状态就回来了。
最怕的就是那种,就待在原地,在那想,在想些啥也不知道,任由情绪去浸润自己的大脑,让自己在浸泡在这种情绪当中。
第2天早上醒来也没有阳光,窗帘全拉满,跟个吸血鬼一样,那这种就完犊子了,迟早得寻短见为止
第二种方法,有一个作家姓周,叫周迅,原名鲁树人,他提到过阿q精神。
但是我使用的方式呢,更加简单粗暴一点。
阿q精神本意是去考虑一下比你处境更惨的人,显的好像自己的生活没有那么惨。
但我觉得考虑不太过瘾,光考虑他没有情绪的爆发点啊,他没有办法一下子把这个压力给他释放出去。
更好的方法是,要嘲笑比我处境更差的人,这样有情绪的爆发点,更加能快速释压。
可能有些不太道德,但是你自己私底下嘲笑,自己心里嘲笑不就完事儿了吗?
比方说上一章,那哥们现在可能欠了40万,你就可以想想那些欠了400万的人了,再想想那些欠了4,000万的人了,接着再那些欠了4个亿的人了,还有那些欠了40个亿的人呢,像川普当年就欠了40个亿还是美金。
他是怎么样不跑路还能够挺回来,还能力挽狂澜,还能够逆袭。
像有些人说川普是傻子,他怎么可能是傻子,一个能欠40个亿美金,还能扭亏为盈,还能做到正向资产70个亿。
这种绝对的大心脏,所以他就算是被狙击枪打生右耳以后,第一反应也不是逃避,也不是退缩,而是挥舞拳头高喊着战斗,形成世界名画。
因为他连40个亿美金的债务他都不怕,他都扛过去了。
40个亿美金啊,大家想想能够买几条人命了,按照普通的一场车祸,可能赔了六七十万的话,4万条起步吧。
这还是赔得高的,你要按缅北买人那种方式的话,10万块钱一个人,能买24万条命。
所以川普会怕死吗?