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创始人“摆烂崽崽”的前世今生
俗名已不可考，少年时曾是修仙界第一内卷宗门“天道宗”的核心弟子。每日修炼十八时辰，嗑药、打坐、论道连轴转，却在二十岁筑基时走火入魔，经脉寸断。濒死之际，他躺在山涧草甸上看云卷云舒，突然顿悟：“修炼这么累，不如摆烂。”遂自号“摆烂崽崽”，取“躺平即道，摆烂成仙”之意。其标志性口头禅“急嘛呢？先躺会儿”，后来成了宗门立派的核心纲领。
创立契机：垃圾堆里的道韵
被天道宗逐出后，摆烂崽崽流落到北漠“废修谷”——此处是被各宗门丢弃的废丹、破法宝、烂功法的集散地，瘴气弥漫，修士避之不及。他却在此处找到一方破旧的懒人沙发，往上面一躺就是三年。某日夜，天降陨石砸中谷内垃圾堆，激起的废丹粉末与法宝碎片竟在他周身形成“躺平阵”，破损的经脉被一种“慵懒灵气”修复，他顿悟：“天地万物皆在摆烂，恒星自转是摆，行星公转是摆，连黑洞都在摆烂吸东西。”
立派宣言：摆烂即天道
在懒人沙发旁竖起“摆烂宗”大旗时，首批弟子是三个同样被逐的废修。摆烂崽崽指着翻滚的垃圾堆说：“看见没？这些破玩意儿躺在这里，风吹日晒反而自成道韵，比你们当年苦修有用多了。”他创立的“摆烂大道”核心思想很简单：天地本懒，强行内卷是逆道；唯有彻底躺平，让灵气自己找上门，才是顺应天道。
摆烂宗修炼体系：躺平者的大道法则
核心理论：“摆烂三定律”
- 第一定律·熵增即道：传统修仙追求灵气有序运转，摆烂宗却认为灵气如懒汉，越折腾越混乱，唯有放任其“摆烂”，才能自然形成高能量状态。比如别家宗门练周天要掐诀走线，摆烂宗弟子只需躺在聚灵阵中刷短视频，灵气反而会因“看不惯你这么懒”而主动灌体。
- 第二定律·能耗守恒：主张“少动少消耗，不动不消耗”。摆烂崽崽曾演示：普通修士挥剑一千次耗光灵力，他靠在树上用“意念摆烂”，让对手累到挥不动剑，自己零消耗获胜——此乃“以摆制勤，以懒克刚”。
- 第三定律·摆烂无极限：境界突破不看努力，看“摆烂纯度”。有弟子在茅厕蹲了三天看蛆虫摆烂，突然悟得“蛆摆我也摆”，当场筑基；更有甚者在棺材里躺了十年，美其名曰“提前适应飞升后的摆烂生活”，出关时已是元婴期。
境界划分：从“摆初”到“大摆”
摆初境：初识摆道
- 特征：能感受到“摆烂灵气”。典型表现是躺床上时，会觉得被子里有暖流涌动；吃饭时懒得嚼，食物会自动化作灵力——此乃“饭摆我也摆，饭自化灵力”。
- 入门陷阱：曾有弟子为求快进境，整日躺在粪堆上摆烂，结果感染瘴气，被长老骂“摆错地方了，摆烂要摆得优雅”，遂改躺温泉池，反而突破。
摆然境：了然于摆
- 能力：可主动引“摆烂灵气”。某弟子上课懒得记笔记，拿根树枝在地上画“摆”字，结果黑板上的字自动飞进脑子里；更有甚者懒得走路，坐在滑板上念“摆摆摆”，滑板竟自己顺着灵气流动滑到食堂。
- 摆烂悖论：此境修士常陷入“为摆而摆”的怪圈。摆烂崽崽曾让弟子们证明“喝水是摆烂”，最终合格者是边躺边用吸管喝水的弟子，因其“连喝水都懒得起身，摆得纯粹”。
摆呢境：摆呢自在
- 神通初显：可将摆烂融入万物。三长老“摆溜”年轻时是懒汉，突破此境时，正躺在房顶看星星，懒得翻身，结果房顶自动旋转让他看遍星空；四长老“摆糊”发明了“摆烂符”，贴在兵器上，兵器会自己挥砍，贴在丹炉上，丹药会自己炼成——代价是符纸必须用弟子们的耳屎和懒汉泪混合绘制。
- 境界陷阱：曾有弟子为求“自在”，连呼吸都懒得主动，差点憋死，被救后悟得“摆烂不是死摆，是懒得用力，不是不用力”。
摆嘞境：摆嘞万象
- 大能之兆：言行可引动天地摆烂。五长老“摆烦”最烦说话，某次被弟子追问，随口说“别烦，让我摆”，结果问话的弟子当场睡着，三天后醒来感谢“师父让我摆得明明白白”；更有弟子在赌坊摆烂不赌，骰子竟自己滚出大满贯，因为“骰子都看不下去你这么摆，主动帮你赢”。
- 平衡之道：此境需谨守“摆而有度”。曾有长老摆烂三年不起床，导致宗门灵气循环停滞，全宗弟子集体失眠，最后被抬到阳光下晒了三天，才悟得“摆烂是个人行为，别影响集体摆”。
大摆境：万摆归一
- 传说之姿：摆烂崽崽曾在此境显威。某次正魔大战，双方在山下列阵，他穿着睡衣趿拉着拖鞋出来，往阵前懒人沙发一躺：“要打你们打，我先摆会儿。”结果双方修士看着他躺得舒服，纷纷扔下兵器找地方躺，一场大战变成露天午休，史称“摆烂息战”。
- 境界本质：此境修士躺在哪里，哪里就是天道中心。有古籍记载，摆烂崽崽曾在火山口躺了三天，滚烫的岩浆竟自动凝成凉席，火山也因“懒得喷发”而休眠——此乃“以我之摆，引天地共摆”。
摆烂宗建筑：懒到极致的美学设计
大摆殿：躺平者的圣殿
- 建筑奇观：主殿由整块天然形成的“躺椅石”掏空而成，内壁镶嵌上万颗夜明珠，模拟星空，躺椅凹槽内铺着万年雪蚕吐的丝毯，自带恒温功能。殿顶最绝——是一片会自动遮阳挡雨的巨大荷叶，由灵植“摆烂莲”培育而成，晴天自己卷起来，雨天自己撑开，完全不用人管。
- 日常摆烂：殿内没有蒲团，只有各种懒人沙发、吊床、充气床垫。弟子们修炼时可以边吃零食边追剧，只要灵气自己灌体就算达标。曾有弟子在殿内躺了十年，出关时境界大涨，问其秘诀，答曰：“就躺着看天花板上的纹路，看着看着就摆通了。”
摆饭堂：喂到嘴边的道韵
- 奇葩设定：饭堂没有桌椅，只有一圈巨大的懒人沙发围绕中央的“自动投喂台”。弟子们躺平后，只需按动沙发扶手上的按钮，想吃的菜就会由机械臂喂到嘴里。餐具是“摆烂勺”，勺柄极长，躺着就能舀到锅里的菜，更绝的是“自热嘛碗”，不用生火，想着“我要吃饭”，碗就自己热了。
- 黑暗料理：名菜“摆烂大烩菜”，由各种剩菜剩饭混合而成，懒得择菜就整根煮，懒得切肉就扔整块。曾有弟子吃出一块三年前的馒头，却因馒头吸收了足够的摆烂灵气，吃下去后竟突破了小境界，从此饭堂特意保留“陈年摆烂菜”供弟子们“碰运气”。
摆睡轩：睡姿里的乾坤
- 睡具大观：轩内有反重力睡袋（挂在天花板上摆烂）、水流按摩床（躺着就能享受SPA）、甚至还有“棺材摆睡舱”（模拟元婴老怪闭死关的摆烂感）。最受欢迎的是“云朵摆床”，由灵棉凝聚而成，躺上去会自动根据睡姿调整形状，打鼾时云朵还会变成堵住口鼻——贴心到极致的摆烂。
- 睡眠修炼：宗门规定每日必须睡“摆烂午觉”，时长不限，但需在入睡时想一件“最懒得想的事”。有弟子想“明天吃什么”，醒来后食堂自动按他的想法备好了菜；也有弟子想“修炼好麻烦”，结果醒来后发现境界自己涨了——此乃“你懒得想，天道帮你想”。
摆擂台：不动手的较量
- 奇葩规则：切磋不许起身，只能躺着用意念、眼神、或者懒言懒语攻击。经典战例：弟子A躺左边说“我懒得看你”，弟子B躺右边回“我懒得被你看”，双方意念对撞，最后A因懒得继续而认输。更绝的是“摆烂比懒”——谁先忍不住动一下谁就输，曾有两人躺了七天七夜，最后被路过的猪拱了才分出胜负。
- 隐藏功能：擂台地面铺着“懒石”，能吸收修士散发出的“勤奋灵气”并转化为“摆烂灵气”。某次有正道修士来踢馆，在擂台上蹦跶得越凶，地面冒出的懒人沙发就越多，最后被一堆沙发埋了，哭着说“我再也不勤奋了”。
摆烂宗人物志：懒癌晚期的道系家族
宗主：摆烂崽崽
- 外貌之谜：常年穿着带洞的睡衣，头发油得能炒菜，腰间挂着个葫芦（里面装的不是酒，是三天前的剩菜汤）。最绝的是眼睛，平时眯成缝，一旦遇到“需要摆烂”的事，会突然睁大，射出“懒得理你”的光芒，直视者会瞬间失去所有行动力。
- 奇葩日常：每日必做三件事：躺阳台晒太阳（美其名曰“采日精”）、让弟子喂饭（测试弟子的摆烂诚意）、用脚趾头翻《摆烂经》（锻炼懒到极致的控制力）。曾有弟子好奇他多久没洗澡，他指了指身上的油垢：“这是自然形成的‘摆烂护罩’，比法宝还管用。”
- 摆言摆语：经典语录包括“摆就完事了，想那么多干嘛”“天要下雨，娘要嫁人，随它摆去”。某次魔道来犯，他躺在山门口嗑瓜子：“来都来了，先摆会儿再打？”魔修们面面相觑，真的坐下一起嗑，临走时还顺走了两斤瓜子，说“摆烂宗的瓜子就是香”。
摆烂长老团：懒出天际的摆道奇才
扫地僧摆空：扫帚都懒得拿
- 怪癖：负责扫地，却发明了“意念扫地法”——坐在椅子上想“地该摆干净了”，灰尘就自动聚成球滚到垃圾桶。扫帚被他改造成“懒人杖”，拄着能自动走路，杖头刻着“摆烂光荣，勤奋可耻”。
- 神通：曾有妖兽潜入，他懒得起身，只用意念想“把它摆出去”，结果妖兽被一股无形的力量推出山门，还顺道帮他倒了垃圾。事后他说：“跟妖兽计较干嘛？让它自己摆烂去。”
