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梦：首先要掌握不同的呼吸方式，在熟练掌握后，听从自己的身体，不用有意控制，顺其自然。
强：您说的这些是气功吗？
梦：类似，但有所不同。
强：为什么要练习不同的呼吸模式？
梦：因为在守静进入清醒梦之后，身体会自动调节呼吸的模式，不同的呼吸模式会引导不同的能量进入身体，对身体产生各种反应，会对清醒梦境产生严重的影响，导致梦境破碎。
强：什么是心理准备？
梦：就是去除自己的“贪嗔痴”妄念。
强：为什么要去除妄念？
梦：因为不去除各种妄念，梦境就会在“贪嗔痴”的作用下生出各种幻想，或在欲望下不能自拔，或在出离大恐怖，迷失在无穷无尽的测试之中。
梦：好了，今天到这里吧。
强：谢谢您的指导。
整理《元之书》一卷。
《元之书》 第3卷 自由纪元
强：您可以讲解穹宇宙诞生之后的三个阶段了吧？
梦：好的。
第一个阶段，是平和而悠闲地，长子宇宙诞生之初，宇宙仍然没有时间的概念，长子在无生的体内空间漫无目的的游荡，更多的是睡觉。之后依次诞生了次子，三子，四子。。。。。。，无生空间内开始热闹起来。长子诞生了太久，长子宇宙内获得的信息爆能量消耗了大半，所以长子总是很安静的独处。在漫长的独处中，长子思考过无数的问题，只有四个问题困扰着他，1生命是什么，2我是谁，3我从哪里来，4我要到哪里去？
伴随着一个个穹宇宙的诞生，或许是长子最多继承了无生的意志，长子逐渐意识到了母亲的存在，他曾无数次的呼唤母亲，但都没有答复。
长子渐渐消沉，长子宇宙的熵也在不断累积，直到有一次，个刚诞生的穹宇宙，很冒失的与长子打了个擦边球，由于质量的差距，冒失的穹宇宙被弹开了，意外的相撞使长子宇宙的外膜荡起阵阵涟漪，涟漪通过能量弦传导至内核，而且长子还有了自旋。这一次突如其来的碰撞，让长子发现穹宇宙身体重新具有了活力，宇宙熵降低了。从此，长子开始活跃起来，将擦边球活动推广开来，并将其中的好处与兄弟们分享。
强：第一阶段的穹宇宙有进化吗?
梦：有的，物质宇宙在这一阶段的交流中，掌握了通过改变自身的体积和自旋来调整密度。
立：第一阶段持续了多久？
梦：此时还没有时间，也许是很久，也是许是一瞬间。
立：你之前提到的改变第一阶段的意外是什么？
梦：在无数次的擦边球后，长子逐渐发现与小密度的宇宙擦边已经没有多少效果了，甚至有时产生了负面效果，只有更猛烈的撞击或与自己密度相差不多的穹宇宙擦边活动才有逆转熵的效果。不止是长子，所有宇宙都发现了这一点。长子与一个自身1/4的宇宙相遇了，长子与1/4彼此同意来一次猛烈的撞击，长子要求1/4调整与自己相同的密度，就这样意外发生了。过去的穹宇宙们从来没有想过宇宙膜是存在极限的，这次史诗般的撞击如期而至，在接触的刹那，相撞面应声而碎，1/4穹沿破洞冲入了长子体内。
立：1/4穹被吃掉了吗？
梦：没有这么简单，长子与1/4穹都极力的挽回，互相用能量弦拉扯对方一切可以拉扯的位置，1/4穹冲入长子体内，余势未减破洞又反吞噬了长子的内核，能量弦的拉扯逐渐起作用，在二者的核心相遇时停止下来。此时二者是你中有我，我中有你，能量弦混杂在一起，不可分割了。这一次的意外融合，使二者的频率逐渐统一，一种全新的体验诞生了，不再是是长子，也不是1/4，是全新的二代长子。标志着一个新时代的到来。
强：这次融合后，二代长子有哪些变化？
梦：主要的变化有3个，1形成了新宇宙意识，2形成了内部空间，3诞生了时间概念。
强：您是说诞生了时间吗？
梦：是的。
强：时间是如何诞生的呢？
梦：我还是先从内部宇宙说起吧。在撞击融合的过程中，除了1/4进入了长子内部，还有无数的撞击碎片也进入了两个宇宙膜的夹层中，在减速的过程中，两个宇宙的能量弦不但彼此链接，还同时链接了夹层中的碎片信息，碎片作为中转链接了内外宇宙膜，碎片在夹层中的分布集呈正态分布，并不断扩散，在撞击面区域集中，并逐步扩散到整个夹层。由于碎片分布的不均匀，导致碎片集中的区域能量弦的密度较大，能量弦的拖曳使穹宇宙膜凹陷，凹陷又产生能量低位，碎片不断的向低位汇聚，低位的压力逐渐升高，当突破临界点，有形的物质就形成了。有形的物质就是僵尸理解的基本粒子，在这之前物质宇宙的物质都是无形的能量信息态。是空间膜的弯曲限定了部分能量只能在凹陷区内，被固定限制的能量就是物质实体的来源，是从无形到有形的过度。
强：这与时间的诞生有什么关系呢？
梦：首先要理解时间的本质是什么？时间并不存在，准确的说时间是信息的相位，信息的流动和交换形成了能量，时间也是能量的相位。
强：什么是能量的相位？
梦：可以这么理解，能量是流动的，就像水在河流中流动，能量流动也需要轨道和路径，前面提到的夹层中诞生的能量弦体系，就成为了能量流的轨道。宇宙是球形的，能量沿球面的流转形成循环，当能量流沿轨道流转到物质轨道的某个位置时，就称为相位。时间就是能量流转的位置。
强：如果时间是能量的位置，那么时间的流动方向可逆吗，时间可以回溯吗？
梦：这个问题很好，也是我被问道最多的问题之一。理论上时间并不存在，只是能量动态的过程，时间回溯是可以的，只要让能量回流到之前的位置就可以了。但是，时间回溯又是极其困难的，因为时间的流动要遵循能量的法则，就是能量由高位流向低位，这一点是不可违背的。时间回溯就要逆转能量势差，就像让河水倒流，需要让河流的势差倒转就可实现，原理很容易理解，但事实极其困难。比如人可以通过工程的手段改变一小段河道的坡度，但并不能使整个河流逆转，因为源源不断的河水冲击过来，只是暂时的延缓了流速，就算短距离内河道坡度大幅度改变可行，河水堆积到一定高度会改道，即使不能改道，也只是暂时形成水库而已，也不能让这个河流倒流，除非逆转整个河道的势差。时间回溯也是如此，除非改变整个宇宙的势差或者改变能量运行法则，这只有造物物主能办到。否则局部的干预并不能使时间回溯，只是暂时影响时间的进程，由此产生的能量势差堆积将引发可怕的后果，而不是建个水库那么简单。所以，在宇宙中“顺天道者昌，逆天道者亡”。
强：即使短时间内改变时间也做不到吗？
梦：不是做不到，而是没有意义。我刚刚的比喻已经很清楚了，即使短时间内逆转了时间，很快就被时间洪流湮灭掉，从新回归的原来的轨道中，即使有微弱的偏差，也会很快的修正。所以短期的改变只是自欺欺人罢了。
强：能量的本质是什么？
梦：能量的本质是势差，高与低的分别产生势，由高至低的趋势就是能。高与低来源于不均，不均则有差异，差异而生欲，欲生则动，动则生能；无欲则均，均则止动，静则向死，死则无势，无势则无能。
强：宇宙的势差来源于哪里呢？
梦：我已经讲过了，就是宇宙的碰撞，在两个穹宇宙的撞击融合中，为二代宇宙带来了巨大的能量，当所有的能量耗尽，就是宇宙的死亡。
强：这次的融合是怎么改变宇宙的？
梦：长子与1/4的融合形成了新形式的共生宇宙体，暂时称二代长子。在外界来看，就是长子吞噬了1/4，这是其他宇宙所不知的，所以其他宇宙都远离二代长子，但是二代长子换发的生机是有目共睹的。其他宇宙也逐渐发觉自身的问题，自身的内部的信息交换越来越少，宇宙的生机在消亡，所有穹宇宙的自旋与频率都在趋同，擦边球已经不起作用。于是质量较高的穹宇宙在死亡的驱使下开始效仿长子，穹宇宙的吞并时代来临了，宇宙进入了第二阶段。
梦：好了，你现在该去工作了，下次吧。
强：好的，谢谢您的指导。
