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他轻轻示意表弟紧跟其后，手紧紧握着门把手，缓缓将门拉开。他们小心翼翼地从大爷大妈那两具丧尸身边走过，尽管知道他们成了冰冷的尸体，但那股死亡的气息还是让雷诺的两腿不由自主地有些发软，全身汗毛倒竖，鸡皮疙瘩也起了全身，尽管如此，他还是鼓起勇气，踏入了大爷的家。
一进门，雷诺不再去看大爷大妈的尸体，先走向冰箱，冰箱门被猛地拉开，里面的食物瞬间映入眼帘，让雷诺稍微忘记了之前的紧张。他向身边踉踉跄跄走过的表弟努了努嘴，示意他看这些丰富的食物。表弟一见，脸上的紧张的情绪也慢慢平和下来，两人开始像蚂蚁搬家一样，将食物一包包、一罐罐地往自己家里搬。
林婉和又蓝两人在家中也忙得不亦乐乎，她们帮忙整理这些食物，将它们分类放置，以便最大化地利用好食物储存，避免浪费。雷诺则回到厨房，将油盐酱醋等调料一一收起，准备带回家。
表弟在房间里乱翻着，突然像发现了宝藏一样，献宝似的喊道：“诺哥，看这个是什么？”雷诺接过表弟手中的收音机，心中不禁一喜。这个收音机应该是老年人喜欢的物件，年轻人有了手机，谁还会特意去买这个？他谨慎地将收音机的音量按键调小，然后拨开开关，沙沙声立刻从音响中传出。
雷诺看了看收音机的FM波段，将指针从右转到左，又从左转到右，但依旧是沙沙声，没有任何电台的信号。他又将波段调到AM，同样如此，听不到外界的一点消息。从停电到现在还没恢复，这说明政府的力量有限，现在连广播都是了无音讯。雷诺心中不禁一沉，这次的病毒危机被感染的人群超乎了他们的想象。
他将收音机递给表弟，让他带回家。然后，雷诺从厨房拿了两把餐刀，拆了一个拖把，将拖把的不锈钢杆和钥匙一起带回家里。在离开前，还细心地将邻居家的房门关好。回到家里，雷诺又动手做了两把简易长矛。在刚才的与丧尸交手中，他发现长矛非常好用。现在，他想做两把新的长矛给林婉和又蓝，让她们进行训练，以便在这个丧尸世界中能够更好地保护自己。
回到家里后，“我们不能坐以待毙，如果等不到救援的话，难道还能一直待在家，所以我们必须主动出击！提前是我们大家都要有一定的生存能力”雷诺目光坚定地看着大家。
“可是，我们需要怎么做呀？”林婉担忧地问道。 “很简单，我们先要利用周围的环境，进行体能训练和战斗技巧训练。”雷诺指了指表弟，：“小凡，你当过兵，那你说说你的看法！”
“嗯，体能训练和战斗技巧训练我们在家里就可以，能有个好的体能，那我们外出时，面对丧尸就可进可退，要进攻的话就需要我们有一定的战斗技巧，刚才如果诺哥能一击命中的话，那就不要将门卡着丧尸，可要是在外面，同时对面几只丧尸，我们可不好卡位，那就很危险了，所以训练必不可少。”
俩女也点头表示认可，又蓝说到：“阿凡，那你就说怎么训练吧，我和婉儿姐会努力练习的。”林婉也说：“小凡，你怎么说我们就怎么做，我们也需要提升自己实力，这样才不会拖你们的后腿。”
“好，考虑家里的实际情况，体能训练我们就先从俯卧撑、压腿、平板支撑等练习，战斗技巧的话，我看诺哥用的长矛就挺好的，可以保证安全距离有能杀敌，长矛简单的来说就是五个简单的动作，直刺、横扫、上挑、投掷、旋转攻击，目前所以我们重点会训练直刺和上挑。”
“那不就八路军的拼刺刀呀！”又蓝接口道。
“差不多就是那样，不同的是我们需要面对丧尸，还只能攻击头部才能将其杀死”说罢，表弟就带着几人练习，先从热身开始，俯卧撑、压腿、平板支撑等动作下来，俩女已经满头大汗了，虽然不算狼狈但是勉强也能跟上节奏，表弟平时就喜欢户外运动，这下对他来说算是小菜，雷诺也还好，平时他的工作就是和大型的机械设备打交道，有时也会自己上手进行维修，没有一把子力气，还真不一定能干的了那活。
等几组训练动作完成，表弟又开始指导大家练习长矛，其次刘珏凡在部队还真练习过刺刀，早期“拼刺刀”称为“单兵五大技术”之一，在日常作战中得到了广泛的运用，直到上世纪90年代，随着武器装备呈现跨越式发展，战争形态发生革命性变化，与敌人近距离作战的概率大大降低，刺杀训练才逐渐淡出我军的训练场，然而09年又重新将“拼刺刀”纳入进来，当时刘珏凡在部队这些技能都是需要考核才能过关，虽说一个是95式步枪挂刺刀，一个是DIY简易长矛，万变不离其宗，练习技巧是一样的。
不知不觉中，天色已悄然进入黄昏的，雷诺的目光温柔地拂过那两位已疲惫不堪、瘫坐在沙发上的女子，林婉与又蓝，她们的身影在昏黄的光线中显得格外柔弱，居家服被汗湿，贴在身上将曼妙的身姿展现的淋漓尽致，随即他吩咐二女先去冲凉。他轻步移向厨房，试了试燃气，那蓝色的火苗跳跃而起，水龙头拧开，清澈的水流潺潺而出，自己则转身投入到烹饪的忙碌中。
锅里的米饭在燃气的加热下渐渐散发出诱人的香气，而从邻居家搜集来的肉制品，被他精心炖煮成一大锅，香气四溢，勾人馋涎。下午的训练，让几人的体力消耗殆尽，此刻，一顿丰盛的美食无疑是他们最迫切的渴望。雷诺的厨艺，得益于小红书上的种种教程，竟也绽放异彩，烹制出一道道色香味俱佳的佳肴。然而，在这炎热的天气里，厨房成了火炉，两个灶同时开启，温度飙升，或许平日里习惯了空调带来的凉爽，此刻也感到难以忍受，汗水如雨下，训练时未流的汗，在此刻尽数倾泻。
