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莫言和吴佳霖分别盘腿坐在各自的床上，双眼紧闭。
良久，莫言缓缓睁开了眼睛，吴佳霖也随后睁开了眼睛
莫言：“感觉怎么样”
吴佳霖动了动自己的身体，感觉确实轻松了不少
“那你就按我教你的口决早晚进行一次调息”
吴佳霖：“是谁教你这些的”
“我师傅啊”莫言将被子展开，准备睡觉
“哦，你有师父啊”
“对啊，我是我师傅带大的”
“那你父母呢”这话一问出口，吴佳霖就立马意识到不对。
“我没见过他们”。
此刻的吴佳霖内心懊悔不已，他甚至想要狠狠地抽打自己一个耳光。他不禁自责地想着：“我怎么能如此愚蠢，竟然问出这样的问题？他抬眼看了一眼莫言，此时的莫言已经盖好了被子，正整理着被子的边边角角，将他们理得非常整齐，然后便躺了下去。
“明天继续练习，六点钟起床你能起得来吗？”莫言微微抬起头，面向吴佳霖问道。
吴佳霖连忙点了点头。
只是他不知道的是莫言根本不在意
夜已深，一间房间内的两个人，一个似无事发生沉沉睡去，一个忐忑不安辗转反侧，也不知道过了多久终于睡着了。
第二天早上，当林宏全和丁志扬踏进舞蹈教室时，看到莫、吴二人正闭着眼盘腿坐于地板上。
二人互相看了一眼
“你俩干嘛呢”二人非常有默契地同时说出口
地上坐着的两人此时一先一后睁开了眼睛
吴佳霖先站了起来，莫言则是吐出一口气后也站了起来
吴佳霖：“陌言正教我练气呢？”
“练气？”林、丁二人互相看了一眼，表示没听明白
于是莫言便说起了何为练气以及为何要教吴佳霖练气
丁志扬：“哦，这就是你们昨天早上说的什么按照陌言教的口诀调息，我还打算问你们是什么意思呢，就是一直没有机会”
这是昨天早上丁志扬听到他们在食堂说的话，本想问一下是什么意思，谁知道二人跑得飞快，还来不及问就不见人影了。
林宏全：“所以今天早上你发信息让我不要叫你们，你们先过来就是为了早点来练这个？那你练得怎么样了”
吴佳霖：“身体确实轻松了不少，至于效果怎么样，得试过才知道”
林宏全点点头，接着他从兜里掏出两张白色卡片，每张卡片用蓝色绳子系着，将其中一张卡片将给吴佳霖，接着走到莫言面前将卡片交给他
“这是我们公司的门禁卡，拿着这个就可以随意进出公司了。
莫言接过卡面道了声谢，上面印着自己的头像，写着一个名字：温陌言
吴佳霖：“你终于给我了，这几天没有卡连公司都出不去，你们心可真黑，就想把我困在这里。”
林宏全：“好了，现在就让我们来见识见识你们教学的成果”
说完便去到电脑旁播放音乐
“给我，我拿去给你放着”吴佳霖伸手拿过莫言手上的卡，将卡一起放到教室的一个角落。
很快动感音乐又冲斥着整间教室。
“来，开始跑”说完林宏全带头在前面跑起来，丁志扬紧随其后
“记住保持匀速呼吸，不要被动作打乱，知道了吗”
吴佳霖点点头。
“注意速度，一二、一二、一二......”莫言听到吴佳霖的呼吸随着跑步圈数的增加有了一点零乱，于是便出声提醒
在莫言的提醒下，吴佳霖终于又跟上了节奏。
跑步之后和昨天一样的体能训练项目又重来了一遍。
随着音乐的停止，为期一个小时的体能训练也到了尾声，这教室里大家最关心的一个人就是吴佳霖，不知道陌言教他的练气方法到底有没有效果
吴佳霖正坐在地板上喘着气，汗水打湿了他的衣襟
“感觉怎么样”林宏全蹲下问道
吴佳霖擦了把额头上的汗，作了一个OK的手势：“这是到你们公司这几天来第一次体能训练没有自己快要死了的感觉”
丁志扬：“那看来还是挺有效果的吧”
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