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众人心头火热，现在自己能够被这种人教导，这是要起飞啊，
自己也要学习这种飞来飞去的功夫。
众人互相看看，接着都拼命的朝操场那边跑去。
边跑心中还念叨着，我要学习，我爱学习，谁也不能阻止我学习。
林风见到他们站好练习队列后，这才沉声说道：
“我这次过来，就教导你们一天时间。”
“那些下午要回去执勤的同志，也不要担心，等教会你们练功后，我会先指点改正这些同志的动作。”
“后面就要靠你们坚持不懈的练习，同时上面到时也会给你们发放辅助秘药。”
“我这能和你们保证的是，你们好好修炼，半年之后，一定能达到明劲后境界，天赋好些的能到巅峰境界。”
“到时你们就一个个都是身具千斤巨力，秒速二十多秒的超人。”
“而明劲后面的境界，就靠你们自己的机缘了。”
“好了，境界的划分现在没必要太关注，有机会再给你们细讲，现在先练功。”
说完，林风就在下面一群人期待的目光中，缓缓讲解起形意炼体诀的要领，
同时还一招一式的给他们慢慢演示，
而一旁早有准备的摄像小组，也开始多角度进行拍摄，不放过每一个细节。
很快，林风就给他们展示了一遍，接着就开始一式一式的带着众人学习，
很快，林风就将所有人教会了，这些动作总共三十六式，并不是很复杂，
主要是模仿各种动物的特征动作进行锻炼，
当然动作是表象，最珍贵的是每一式动作的配套呼吸意念法诀。
不然，只修习动作的话，就只是一种强身健体的拳法，没那么快见效。
林风一边练习，一边讲解着呼吸意念法诀，领着众人又修习了几遍，
他见到众人都已经记住了，这才停下动作，让众人自己练习一会。
他先是将所有下午要回去执勤的战士，聚在一起练习。
林风则在旁边细细观看，不时的上前给予纠错指正，
以林风现在的境界实力，可以很轻松的发现他们修炼中出错的地方，
所以林风指点的非常轻松，很快就将所有人出错的地方都纠正好，这才让他们继续自行练习。
林风则来到大部队这边，继续进行纠错指导的工作。
很快，中午时间到了，一众人饥肠辘辘的来到食堂，大口大口的吃起来，
一个个就如大胃王一般，吃了平常三倍的量才半饱，他们不由都担心的看向林风。
林风一脸平静，见怪不怪的沉声说道，
“你们刚开始修炼，需要大量的营养来补充身体。”
“而且，你们也不止需要吃饭补充能量，还要辅以药补。”
“药补后，你们食量会减少点，没这么夸张。”
“上面已经在调度药材，估计明天你们就都能喝上秘药了，到时你们就会感觉到自己身体非常明显的进步。”
“半年后，你们基础打好打牢固，突破了人体极限，饭量就会恢复正常。”
众人闻言，都放下心来，直接又去吃起来，
不过他们自己也感觉到，吃下去的东西很快就会被消化掉，并没有那种硬撑的感觉。
这让他们更加放心，同时也对半年后他们的实力更加期待。
而他们还在吃饭的时候，上午林风从开始表演到飞回操场的那段视频，也被送到了那个戒备森严的大院中。
