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可实际上人家孩子不过是偶尔放松一下，做完作业了玩会儿手机解解压罢了。她却不管这些，就这么添油加醋地传开了。
结果呢，楼上那家的家长听到了这些风言风语，还以为孩子真的出了什么问题，狠狠地批评了孩子一顿，孩子委屈得直掉眼泪，哭着跟家长解释自己并没有沉迷游戏，只是偶尔玩一下，可家长一时气头上，也没听进去，一家人就因为这事儿闹得挺不愉快的。
还有，她对着一群人议论对门那对夫妻，说什么两人最近好像闹矛盾了，男的下班回家都很晚，女的脸色也不好看，说不定是有什么不可告人的秘密。
可真实情况是，夫妻二人不过是各自工作忙，压力大，这段时间有点疏于沟通了而已。
但她这么一说，可就不得了了，周围的人听了都开始对这对夫妻指指点点的，搞得人家出门都觉得挺不自在的，原本和睦的夫妻关系也因为这些无端的流言蜚语受到了影响，两人还得费好大劲儿去跟别人解释。
有一次，对门的李姐下班回家，在楼道里就听到几个邻居在小声议论她和她老公的事儿，心里别提多难受了，回到家就跟老公哭诉，两人本来工作就挺累的了，还因为这事儿闹了一肚子气，晚上都没睡好觉。
而且，她还特别热衷于在不同的人之间传话，把从A那里听来的话，添油加醋地加上自己的主观臆测，再传达给b，b又回应几句，她再进行一番“加工”，传给c。
就这样，原本简简单单的一句话呀，经过她的嘴和手，就像滚雪球一样，越变越离谱，到最后完全变了味了。
有一次，小区里组织了一次亲子活动，本是想让大家在忙碌的生活中放松一下，增进亲子之间以及邻里之间的感情呢。
活动现场那是一片欢声笑语，孩子们玩得正开心，一会儿在滑梯上爬上爬下，一会儿又在草坪上你追我赶的，大人们也在一旁愉快地交流着育儿经验，气氛别提多融洽了。
可刘大妈呢，不知从哪儿冒了出来，拉着几个人就开始小声嘀咕，说什么这次活动组织得不好，经费肯定被谁贪污了之类毫无根据的话。
这话，让原本和谐融洽的氛围一下子变得紧张起来了，有的人开始互相猜忌，怀疑是不是真的有人从中谋利了，原本愉快聊天的家长们也变得面面相觑，不知道该说些什么好了。好好的一场活动，硬是被她搅得乌烟瘴气的，最后不欢而散了。
平日里，大家在小区里碰见她，心里都得时刻提防着，走路都得绕着点，生怕自己一不小心就成了她口中的谈资。
在家的时候呢，也总是提心吊胆的，担心会不会哪天又听到什么关于自己或者家人的不好传闻了，精神始终处于高度紧绷的状态。
原本轻松惬意的居家生活，被这些无端的流言蜚语搅得乱七八糟的，好心情都被消耗殆尽了，光是应对这些无意义的纷争和猜忌，就已经让人身心俱疲、心力交瘁了。
有一回，我妈在家里做了些好吃的，想分给邻居们尝尝，增进一下邻里感情。
可当她把东西拿给刘大妈的时候，刘大妈一边接过，一边笑着说：“哟，今天怎么这么大方呀，是不是有啥事儿求大家帮忙呀？”
我妈当时就挺尴尬的，笑着解释说就是想分享一下，没别的意思。
可刘大妈还是那种似笑非笑的表情，搞得我妈心里挺不舒服的，从那以后，连分享美食的热情都没了，邻里之间的关系也变得更冷淡了。
因为她的这些行为，小区里原本和睦友好的邻里关系也变得脆弱起来了，大家不再像以前那样坦诚相待了，出门碰见了也只是礼貌性地点点头，再也没有了往日那种热络的氛围了，整个小区仿佛都笼罩在了一层看不见的阴霾之下，每个人都在内耗中变得小心翼翼的，失去了那份邻里之间本应有的温暖与信任。
在朋友之间，也不乏那种特别自私自利的人，他们常常把“己所不欲，勿施于人”这句做人的基本准则抛到九霄云外去了，心里仿佛只装着自己的那点儿事儿，全然不顾及他人的感受，就像一个个只知索取的“情感黑洞”，不断地吞噬着身边人的善意与耐心，给别人带来无尽的内耗。
就比如说有一次，我当时正为了一场关乎未来学业发展的关键考试闭关复习，那真的是分秒必争，我的书桌上堆满了各种各样的复习资料，脑袋里也全是各种知识点，整个人都处于高度紧张的状态，恨不得一天二十四小时都用来复习才好呢。
就在这个时候，一个朋友小陈打来电话了，非要我陪他去逛街买衣服，说他自己挑不好，身边没个参谋不行。
我赶忙好言相劝，详细地跟他解释我现在正处在考试的关键时期，实在抽不出时间，可他却不以为然，在电话那头不耐烦地说：“哎呀，不就是个考试嘛，又不是天天考，陪我逛会儿街能耽误你多久呀，咱们这么多年交情，连这点小忙都不帮，你也太不够朋友了吧。”说完，还列举了之前他帮过我的一些小事，试图进行道德绑架，那语气里满是责怪和不满。
我当时心里别提多委屈了，感觉自己的处境完全不被理解，一番好意也被当成了驴肝肺。可又不想因为这点事儿和他闹僵了，毕竟也是多年的朋友了呀，只能硬着头皮答应下来了。
结果呢，那一天的复习计划全被打乱了，我心里又气又急的，却又没办法，只能等晚上回来再熬夜补了，那滋味可真不好受。
等我到了商场，小陈倒是兴高采烈的，一家店一家店地逛着，试了一件又一件衣服，等我到了商场，小陈倒是兴高采烈的，一家店一家店地逛着，试了一件又一件衣服，还不停地问我好不好看，我哪有心思仔细看呀，只是敷衍地说着还行、挺好的。
可他还不满意，非要我认真给意见，我就耐着性子跟他说这件颜色不太适合他，或者那件款式有点老气之类的。结果他一听就不高兴了，说我没眼光，不懂得欣赏时尚，搞得我心里更郁闷了。
还有一回，班级组织户外拓展活动，需要大家分组完成各项任务。分组的时候，有个同学小李就特别自私，总是抢先挑那些轻松简单、容易出风头的活儿，把那些又脏又累、麻烦费力的任务都推给别人，还美其名曰别人更擅长、更有经验。
等到活动开始了，别人都忙得满头大汗、焦头烂额的，又是搬器材，又是搭帐篷的，累得气喘吁吁的。
可他呢，却在一旁悠然自得的，不是在那儿看着手机，就是和别的组的人闲聊，偶尔过来瞅一眼，也只是象征性地说几句无关痛痒的话，根本想不到来搭把手帮忙。
有个同学，力气比较大，一个人扛着好几根搭建帐篷用的杆子，累得脸都红了，看到小李在旁边闲着，就喊他过来帮忙扶一下，可小李却装作没听见，继续玩着手机。
小李嘴里还嘟囔着：“哎呀，你自己能行的呀，我这正忙着呢。”可他那哪是忙着呀，分明就是不想帮忙嘛。
要是别人对他的行为稍有不满，他还会振振有词地反驳，说什么大家都是为了集体好，分工不同而已，一副理所当然的样子，把别人气得够呛，却又拿他没办法。
每次和这样的人相处，心里都会特别难受，感觉自己的付出和善意都被对方无视了，总是要违背自己的意愿去迎合他们，内心的无奈和委屈就像雪球一样越滚越大。
久而久之，对和这类人交往都变得有些抵触了，参加集体活动的热情也被消磨殆尽了，甚至都开始怀疑人与人之间的情谊到底值不值得了。
那份对生活和他人的热情，也在一次次这样的内耗中逐渐消逝了，让人变得越来越消极，对待周围的人和事也不再像以前那样积极主动了。
人生短暂，我们的精力是有限的，应该把它用在让自己成长、让自己快乐的事情上呀。
就像罗曼·罗兰说的那样：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”所以，我们可得远离那些内耗你的人，多去和那些积极乐观、真诚善良的人交往，他们会给予我们鼓励、支持与温暖，让我们的生活充满阳光，让我们可以轻装上阵，朝着自己的目标稳步前行，去拥抱更加美好的人生！
