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“设置锥筒障碍,结合慢-快-急停,三步节奏变化,这些是最基本的。”
“对于运球来说,弱手其实非常重要,所以我要讲的是——强化弱手,规定一周内每天用非惯用手刷牙、吃饭,同步进行弱手运球折返跑。”
“再是脚步细节,我的‘芭蕾式平衡’,先练习单脚跳+横向垫步慢动作,再结合转髋训练,注重动作的连贯性。”
“最后是投篮手感,我小时候是用矿泉水瓶投篮,500ml,单手推射,感受手指拨球,这样可以矫正手臂发力错误。”
“最后,也是最重要的,孩子们,你们不要害怕把球场变成实验室——运球失误?那只是你发现了第100种不奏效的方法。”
“记住:伟大的控球手不是天生手快,而是脑子比手更快。”
“我讲完了,希望能对你们起到作用!”
镜头一闪,科比出现了,“受我的小兄弟谢彧所托,我将录制我的教学视频供华夏热爱篮球的小朋友们学习。”
......
库里:“很荣幸谢彧能让我参与这个视频的录制,我将为你们介绍我的投篮和运球训练法.......”
威少:“身体素质训练法......”
杜兰特:“我的立棍单打......”
詹姆斯:“想成为像我一样的全能球员吗?请跟我学.......”
罗斯:“我受到了威胁,谢彧只让我讲抛投训练法......”
保罗、隆多、加内特、雷阿伦、GDP.......
谢彧几乎每一场比赛都会找对面的球星要他们帮忙录视频,一开始他们还不是很乐意,可是当这件事情传出去后,能收到谢彧的“拜托”的无疑就是证明了你在这个领域是顶尖的,而那些没收到的球星反而有些尴尬了,甚至开始主动为谢彧录制视频。
比如保罗-皮尔斯,加内特、雷阿伦还有隆多都录了,就他没录,让他脸往哪儿搁?
张合理和于家感动得哭的稀里哗啦,给的太多了......
谢彧:“你们得把这些先教给青训教练,让他们先感受,再结合我们华夏小球员的特点,给他们制定最优的方案。”
......
......
【叮!升级完毕!】
“统子,你知道这三个月我是怎么过的吗!?”
上次买房风波,给篮板和弹跳加满后系统直接崩溃了。
【为了弥补系统崩溃给你带来的不便以及奖励你成为全明星票王,并达成一亿粉丝里程碑,系统将赋予你两次超凡选择题。】
“不应该是三个吗?”算了,知足常乐!再说了超凡包可猛了,还有教程的!
【超凡近投包 or 超凡三分包?】
谢彧:???
“我三分S了,选超凡三分包还有什么用?”
【超凡教程!】
靠北了,我现在近投A-,选超凡近投包的话那将拉满至S,可是那是超凡三分教程啊!
我该怎么选???