虾皮小说【m.xpxs.net】第一时间更新《江湖男儿》最新章节。
吴朝阳不再说话，准备去卫生间拿拖把做清洁。
“不用做了。”陈梦侠说道。“白天人毛都没有一根，还做屁的个清洁。”
“嗯？”吴朝阳喜上眉梢，“以后都不用做了？但合同上写好了200块可不能少。”
陈梦侠斜眼看着吴朝阳，“你小子上辈子是穷死的吗？”
吴朝阳笑了笑，“侠哥，那我先走了。”
“等等。”陈梦侠灭掉烟头，走向训练区。
吴朝阳不明所以跟过去，陈梦侠拿起一副绳转过身，问道：“会不会跳绳？”
“当然会，我上小学时候拿过全校跳绳比赛第一名。”
陈梦侠把绳扔过去，“跳几个我看看。”
吴朝阳跳了十几个，被陈梦侠喊停。
“动作不对。”
“嗯？不会吧，我上学的时候体育老师说我的动作最标准。”
陈梦侠另外拿了一副绳，一边示范一边说道：“看清楚了，双脚微微分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，收腹含胸，背部挺直，头部保持中正，眼睛平视前方，整体重心落在双脚脚掌中部。”
陈梦侠跳了几个停下，问道：“看明白没有？”
吴朝阳疑惑地说道：“这样跳会影响速度，重心抬高也会更耗费体力，体育老师说双脚不能分太开，背部不但不能挺直，还要向前弯曲，重心越低越好。”
陈梦侠眉头紧皱，“一个山沟沟里的体育老师懂个球，按照我教的跳。”
吴朝阳按照陈梦侠教的方法跳了几个，刚开始还能基本保持姿势，跳着跳着又习惯性弯下了腰。
陈梦侠拿起手里绳一鞭子打在吴朝阳后背，“背挺直！”
这一鞭子抽得很重，抽得吴朝阳后背火辣辣的疼。
“脚！”陈梦侠又是一鞭子打在小腿上，“你特么是未经人事的娘们儿吗！”
“腿张开！”
“再张开点！”
“抬头！”
“含胸！”
“收腹！”
“傻叉，听不懂人话吗？”
十分钟后，吴朝阳汗流浃背，这样的跳法，比跳绳比赛的姿势要累很多。
陈梦侠看了看秒表，满意地点了点头，“不错，比那些废物好很多。”
吴朝阳深呼吸两口气调整气息，问道：“侠哥，你是在训练我的步法吗？”
“你觉得呢？”陈梦侠像看傻逼一样看着吴朝阳。
“谢谢侠哥！”吴朝阳感激地说道。
陈梦侠严肃道：“第二组，听我口令。”
“等等！”吴朝阳擦了擦额头的汗水，问道：“为什么？”
陈梦侠瞪大眼睛反问道：“为什么你要问为什么？”
吴朝阳吞了口唾沫说道：“侠哥，我知道拳馆生意不好，但你是主动教我的，我是不会给钱的。”
“你特么....。”
吴朝阳咧嘴尴尬地笑道：“先说断后不乱，免得后面扯皮就不好了。”
陈梦侠皱着眉头盯着吴朝阳，“你特么是小时候缺父爱母爱，还是长大被女人抛弃过，你的人生得有多悲催，才会认为全世界的人都对你有坏心眼？”
吴朝阳心头刺痛，陈梦侠的每一句都像一支利箭，箭箭正中靶心。
见吴朝阳脸色发白，陈梦侠瞪大眼睛愣了半晌，“艹，真被老子说中了？”
