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而体脂率恒定，效果就是让林斌的身体维持在一个低体脂率。
这样不仅让林斌的身材更进一步，同时不用担心会因为暴饮暴食等习惯失效。
等林斌回到车上的时候，身材几乎已经达到一个完美的程度。
流线型肌肉，还有所谓的公狗腰、人鱼线等等……
毫不客气的说，林斌现在的身材，称之为艺术品也不为过。
甚至稍微用力，林斌身上的肌肉就能达到拉丝的效果，极有视觉冲击力。
“不错，这要是去沙滩，还不得吸引一大波美女！”
自己欣赏了一下，林斌此刻的嘴角简直比AK还难压。
回到别墅里。
不仅柳娇在家，小雪和林斌的两个妹妹也在这里。
“哥哥！”×3
看见林斌回来，小雪、小玲还有小媛纷纷双眼一亮，奶声奶气的叫了一声。
“哎呦，我的小宝贝们！”
将三个女童抱在怀里，林斌别提有多高兴了。
小雪不提，小媛和小玲平日里也乖巧的很，让林斌和她们完全没有其他兄妹那种相爱相杀。
“柳姐，她们三个怎么跑这里来了？”
抱着小雪三个坐在沙发上，林斌不禁好奇问道。
柳娇解释了一下，原因让人有些哭笑不得。
简单来说，就是林爸、林妈，还有爷爷奶奶今天都有事。
其中林爸约了人钓鱼和打台球，好像还是一个公司的老总。
林妈则有事，得回老家一趟。
至于爷爷奶奶那边，则是结识一群跳广场舞的老头老太太。
柳娇寻思一下，索性便将小雪她们都带回别墅这里。
“现在你回来了也好，带带她们不要捣乱，我还要做饭。”
说到这里，柳娇也有些松了口气的意思。
没办法，以前小雪一个人还好，三个小女娃聚在一起别提多闹腾了。
闻言，林斌笑了笑，“行，交给我，柳姐你专心做饭吧！”
对付小孩子，林斌也算手拿把掐了。
尤其是两个妹妹小时候，林妈来了也没有林斌这个哥哥好使。
时间缓缓流逝。
柳娇听着客厅里的欢笑声，只觉得心灵无比冷静和温暖。
这也是她最喜欢林斌的地方。
仿佛只要有林斌和小雪她们在，就什么都不用害怕了。
五点半的时候。
柳娇做了一大桌子菜，其中鱼虾和肉类比较多，看起来十分丰盛。
其中柳娇和小雪母女喜欢吃鱼和虾，林斌和两个妹妹则是纯粹的肉食动物。
简单来说，只要是肉就行！
“慢点吃，不着急。”
看着两个妹妹狼吞虎咽，林斌不由开口道。
就因为她们两个，连吃相文静的小雪都被带歪了。
“没事儿，小孩子就应该多吃一点，记着要多嚼几下。”
相较于林斌，柳娇则显得十分有耐心。
不知道的，还以为这就是原原本本的一家子呢！
一顿酒足饭饱，三个小孩子没玩多久便开始犯困了。
林斌和柳娇则坐在沙发上看电视，宛如老夫老妻一般。
