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“此法叫叫做万相炼体经”
“气归丹田，抱元守一，感受天地大道的变化”
“此法是我本体模仿上古荒兽的吐纳锻体之法而创立的炼体法”
“分为四相，八型，千变，万化四个大呼吸法分别对应入武境的八个关”
“可以最大限度的调动身体的潜力”
“现在我先教你最简单的四相即朱雀玄武青龙白虎的呼吸法诀与要领”
蛮荒武帝化作与染天等大的金身，内部经脉走向一目了然，在染天体内演练起了四相。
“玄武吐息法，气运绵长，遨游四海，而气息不断视为坚持之呼吸”
“朱雀炼羽决，浴火焚身，一飞冲天，而生命不息视为勇气之脉搏”
“白虎啸天吼，杀气纵横，撼天动地，而傲视山林视为拼搏之玄音”
“青龙化云法，吞云吐雾，呼风唤雨，而隐于其中视为奋斗之血汗”
染天按照武帝精魄的教导调整呼吸，脉搏，声音，血肉，身体发出四种不同的颜色。
顷刻之间，就将体内的灵药炼化。顿时间染天觉得自己神清气爽，力量仿佛得到了巨大的提升。
体内的力量已经达到了五牛以上的力量，但是和六牛之力还有一些差距。
染天不禁感叹这神奇的炼体方法，对着蛮荒武帝的精魄道谢。
“谢谢武帝大人传我炼体法！”
“没必要，举手之劳罢了，不过你一个习武之人怎么连一套完整像样的炼体法都没有！”
“在下出生寒微，本想一生打猎过自己的生活，与世无争。”
“可天地不仁以万物为刍狗，为了活下去不得已踏上修行之道。”
染天一边说一边拿起手边的山河图碎片，问到蛮荒武帝关于这山河图的事情。
蛮荒武帝也不吝啬开口说道：“据我所知。这山河社稷图本是来自天庭的宝贝，被一代妖王用偷天换日的手段带下凡间，可惜仙器天妒，最后因为争夺四分五裂，形成了如今的模样。”
但是哪怕只有一角也有莫大的威能，可以用来镇压邪祟宵小之辈。
听蛮荒武帝精魄讲完染天也不犹豫，一把抓住，炼化入体，血脉相连，宝图开！
染天的丹田之外一张残图护其一角，一角之上有一片平原，染天意念一动进入宝图。
映入眼帘的正片一片肥美的草原，草原的旁边是一条河流，河流的上游是一座雪山，下游是一座峡谷，只是这一方天地一眼就可以望到头，其中还有一眼灵泉，泉水中有几颗灵石喷涌而出。
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