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上官继业矗立在庭前，手中握着一根竹箫，伴随着箫声响起，韩灵儿手中长剑一抖，剑光如虹，似乎划破了空气一般。
她的动作轻盈而流畅，仿佛在雪地上起舞。剑尖划过之处，带起一片片雪花，随着她的身形旋转飞舞，渐渐地，萧声逐渐放缓，韩灵儿的动作也逐渐跟着萧声一道放缓，剑光也随之收敛。
韩灵儿收剑而立，剑尖轻轻点地，周身的气息渐渐平息。
“灵儿这剑舞的是越来越厉害了。”
两人相视一笑，接着一同散步在庭院之中，置身于漫天雪景中怡然自得。
韩牧所在的宅院内。
韩牧盘膝而坐，双目微闭，气息绵长而深沉，他的身形稳如山岳，仿佛与天地融为一体，四周一片静谧无声，唯有他体内真气流转的细微声响，如同江河奔涌，隐隐可闻。
片刻功夫，韩牧双手收于丹田之下，他翻开第四重境界的修炼方式。
从金刚不坏体神功的第一到第三境界，韩牧只花了三天时间。
要知道，这门功法在少林可是号称五大神功之一，数百年能练成此门功法的高僧寥寥无几。
韩牧翻开书页，只见上面写着：打禅式：双手上抬，左手心朝下平放于肚脐处，右手立掌，指对鼻尖，微蹲马步，宁神静态，自然呼吸，意守丹田。
枯树盘根：双手按掌至右脚背，改用齿缝吸气；双手翻掌，手心向上，沿右下肢提到丹田，同时意念气聚丹田；收提前后阴，闭气；用意念引气运行一大周天。然后呼气翻掌，手心向下，沿左下肢按至左脚背。如此交替作4次。
海底捞月：从右脚背开始，双手搂抱，口齿缝吸气，随手势引气提到乳房，两肘后张，微扩胸，闭气；收提前后阴，引气运行一大周天。然后在同侧双手下按至右脚背，呼气。左右交替作4次。
罗汉举鼎：马步，挺胸，双手托举于头顶上，呼吸同前，收提前后阴，引气运行一大周天。
金刚怒目：双手托举略下降，齐平于两侧太阳穴。咬牙硬顶，鼓腮，收提前后阴，引气运行一大周天。
韩牧没有言语，当即开始修炼，一定要将金刚不坏体神功练到第四重境界。
又是十日时间过去。
韩牧盘膝而坐在床榻之上，随着他运转金刚不坏体神功，周身渐渐泛起一层淡淡的金光。
那金光起初微弱如萤火，随后逐渐明亮，仿佛一轮初升的朝阳，将他的身体笼罩其中，就连韩牧的肌肤在金光映照下，呈现出一种金属般的质感，仿佛不再是血肉之躯。
随着功法的运转，那金光愈发凝实，最终在他周身形成了一层金色的护体罡气，韩牧缓缓睁开双眼，眸中金光一闪而逝。
他站起身来，周身罡气随之流动，仿佛与他的呼吸同步。
此刻的韩牧，经过半个月的刻苦修炼，已然成功将金刚不坏体神功练至第四重境界。
“没想到，这门功法比之九阴真经还要难练，这第五重境界，只能等以后，有充足的时间再去钻研了。”
