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【我勒个去，这个地方怎么看着和禁闭室一样？】
‘就设施而言，没有显著区别’
【一个厕所一张床，还有一个铁大门，真就是低配版快捷酒店】
‘这一切的目的就是为了减少外界因素的干扰’
【我先被收了所有的东西，然后被带到这里来，要不是早就知道那些理论，肯定还以为自己被绑架了，这真的就是修仙福地，没错了】
‘确实如此，在现代社会环境里，每天对你的干扰太多了，你现在内心还控制不住，你看到东西的同时就会产生感受和价值判断，甚至产生欲念’
【你说得对，3D区不能没有耶路撒冷，就像西方不能没有蒂法·洛克哈特。既然我控制不住自己的心，那么就减少外界对我的刺激，这样子的话，能减少一点是一点，从外界着手也相当于是把自己的心和外界隔离开来，保护起来了】
‘你在这里先待上三天，每天早上四点有人叫你起床，晚上九点有人叫你睡觉，一天给你送两顿饭。厕所里没监控，其他的地方有摄像头、麦克风和扬声器。我们会看着你的状况，必要的时候给你沟通和指导。当然，进厕所太久的话，我们也会叫你’
【然后我要做的就是好好坐好仔细体会呼吸，吃饭的时候体会吃饭的感觉，走路的时候体会走路的感觉。不过，拉屎和撒尿的时候就免了吧？】
‘拉屎和撒尿的时候，不强求’
【整个过程中，没必要保持同一个姿势吧】
‘说实话，你现在做不到全程保持标准姿势，你尽力就好，而且，一直盘腿对膝盖和脊椎不好，偶尔换换姿势，也挺好。一般像坐椅子一样坐正了就行了，关键是心不能散乱，要置心于一处’
【行吧，明白了，我先来三天的剂量，然后再放我自由】
‘三天之后你可以休息一下，毕竟在俗世太久了，一下子开始修仙受不了，就像戒烟一样。这一次之后每次的天数会逐渐加长，最后要让你持续的保持在不着相的状态’
【不过总不至于一直关着吧】
‘打好基础以后就不至于了，这是暂时搞搞突击加强训练，让你尽快找找状态。毕竟，观呼吸一个小时和观呼吸三个小时是完全不同的’
【因为要长时间持续才能进入状态】
‘不一定要长时间，要是你感觉找的对，尽快就能进入状态。不过，新手一般要花很久。找到状态以后你要大概记住相应的体验，还要记住大概是怎么找到这个体验的，方便下一次快速进入状态’
【咋说呢，我挺在乎以后会咋搞】
‘以后就不会天天关监狱了，之后每天要搬砖，还要学理论。早上起床以后修行，然后吃饭，接着学习，然后搬砖，接下来是午饭，然后修行、搬砖、学习、睡觉。还是四点起床，九点睡觉，不过会多点别的内容。原则上肯定是尽量不要请假，不要接触凡俗，避免心被打扰’
【行吧，我手机已经把所有的锁都解开了，帮我留意一下电话、短信还有微信。在必要的时候记得叫我】
‘没问题，你放心’
