虾皮小说【m.xpxs.net】第一时间更新《美食：烤肠夹肉包，热芭疯狂安利》最新章节。
【江老板赶紧把减肥的秘诀说出来啊！】
【我小本本已经准备好了！】
【我是个胖子，真的很烦恼，因为胖找不到对象，找工作也受到歧视和嘲笑。如果江老板你说的是真的，能让我瘦下来，我粉你一辈子！】
【666！江老板赶快把瘦的秘籍说出来，有人要当你的死忠粉了。】
【江老板说的办法应该是食疗减肥吧！】
【估计是！】
................
布里斯此刻也止住了哭泣，呆呆的看着江明。
【真的假的，你真的有办法能让我瘦下来吗？而且是在不吃药或者不运动的前提下。】
减肥药他已经放弃了，再也不会相信任何有关减肥药的谎言。
至于运动，以他这个体重而言，走几步都要气喘吁吁了。运动减肥也不现实。
【当然是真的，只要你能按照我说的食谱来吃，绝对能瘦，而且瘦的还多！】江明确实要告诉他的是食疗减肥法。
...........
人之所以吃得胖。
第一个原因就是吃的太多。
第二个原因就是吃的高糖分、高热量的食物太多，从而导致体内积攒了大量的脂肪。
脂肪一多，人自然就会发胖。
布里斯听他这么说，连忙问道：【什么食谱？你告诉我，我绝对按照你说的做！】
他犹如抓到了救命稻草一般，此刻就是江明让他吃树根，他估计考虑了几秒钟，也会毫不犹豫地去啃。
当然，江明要告诉他的食疗减肥法，并不需要啃树根这么艰苦。
只需要多吃一些蔬菜和低热量的食物就可以了。
他把这些菜的名字，以及每天吃什么东西，都告诉了布里斯。
【星期一：黄瓜拌鸡蛋。】
【星期二：凉拌鸡胸肉。】
【星期三：包菜拌荷包蛋。】
【星期四：豆皮拌豆芽！】
【星期五：菠菜拌金针菇。】
【星期六：蒜汁生菜。】
网友们也纷纷奋笔疾书，把这个食谱记了下来。
【乖乖！江老板给的确实是减肥套餐啊！】
【这是除了鸡胸肉一点别的肉都没有啊！】
【我感觉照着这个菜谱吃肯定能瘦下来。但是能坚持多久就不知道了。】
【谢谢江老板！】
【改天我就去试一试！】
【诸位，等我瘦到一百二十斤再来告诉你们这个好消息。】
【我看是等不到那一天了。】
【说着简单做起来难啊！】
【减肥这种事，能坚持下来的人太少了！】
布里斯听完之后也苦涩地摇了摇头.
【不瞒你说！其实很多蔬菜我都尝试过，只是这些东西太难吃，实在咽不下去啊。】
江明一听这话笑了。
【那是因为你不会做，所以觉得难吃。】
【如果是我做的你还会觉得难吃吗？】
布里斯摇了摇头。
如果是面前的这个东方青年来做的话，他肯定不会觉得难吃的。
【这样吧！以后你每天都过来，我给你安排减脂餐，保证让你瘦下来！】江明想了个办法。那就是给这位大哥专门订制减肥餐，反正都是一些凉菜，也花不了多少功夫。
见布里斯还有点犹豫，江明开口
