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宋宁宗赵扩（1170年－1224年），初名赵愭，又名赵扩，字仲绥，是宋光宗赵惇的长子，南宋第四位皇帝，在位时间为1194年至1224年。赵扩在位长达三十年，经历了从政治危机到一定程度的稳定，再到晚年面临的各种挑战，是南宋历史上执政时间较长的帝王之一。
登基与早期统治
1194年，赵扩在其父宋光宗赵惇禅位后登基为帝，即位初期面对的是一个政治混乱的局面。其母李凤娘与宋光宗间的复杂关系，以及光宗自身的健康问题，都给赵扩带来了不小的压力。他即位后，尽力稳定政局，逐步确立了自己的统治地位。
政治与军事
赵扩在位期间，致力于整顿朝纲，选拔贤能，推行一系列改革措施，力图振兴朝政。他也注重军事准备，应对北方金国的威胁，虽有数次北伐企图，但均未达到预期目标。
1. 任用贤能，整顿吏治
赵扩一改前朝的某些弊政，提拔有识之士，如陆游、辛弃疾等，担任要职，以此来改善政府运作，提高行政效率。他强调德才兼备，试图建立一个廉洁高效的文官体系。
2. 轻徭薄赋，减轻民众负担
认识到前任过度征敛民财带来的社会不安，赵扩实行了一系列财政改革，旨在减少百姓的赋税负担，特别是在灾荒年份，会减免税收，帮助民众度过难关。
3. 军事制度的调整
面对北方金国的长期威胁，赵扩加强了军事力量，整顿军纪，试图通过巩固边防和提高军队战斗力来保护国家领土安全。虽然多次策划北伐未果，但他始终未曾放弃加强防御的战略方向。
4. 推行教育与科举改革
赵扩重视人才的培养和选拔，他推广科举考试，扩大取士范围，让更多有能力的人有机会入仕，从而为政府引入新鲜血液，增强治理能力。
5. 重视司法公正
他试图通过整顿司法系统，确保法律面前人人平等，打击贪污腐败现象，恢复民众对法治的信心。
6. 关注社会福利
赵扩在灾年时多次下令开放粮仓赈灾，关注弱势群体的生活条件，试图建立一个更加包容和关怀的社会。赵扩关心民间疾苦，遇到自然灾害时会减免赋税，开仓放粮，救济灾民，减少了灾难对普通百姓的冲击。
7. 强调文化和思想统一
赵扩倡导儒家学说，推崇理学，将其作为指导思想，以促进道德修养和政治理念的一致性，增强国家凝聚力。文化艺术的繁荣昌盛，是赵扩热爱文学，支持文化艺术的发展，他自己也有很高的文化素养。在他的鼓励下，南宋的文化艺术达到了一个新的高峰，书法、绘画、诗词等领域都有杰出的作品出现。
8. 外交与和议
在外交政策上，赵扩时而强硬时而妥协，尤其是针对金国，既展示过武力决心，也曾寻求通过和谈缓解紧张局势，签订“嘉定和议”暂时稳定了边疆安全。
经济与民生
在经济方面，赵扩推行轻徭薄赋政策，减少农民负担，鼓励农业生产，同时重视水利建设和商贸流通，促进了社会稳定与发展。他还关注民间疾苦，遇到天灾时会下诏减赋免税，救助灾民。
一.经济政策的特点：
1. 减轻民众负担
赵扩意识到繁重的税赋对民众生计造成的影响，故实施了轻徭薄赋政策，减少田租和其他各类赋税，尤其是在灾年，更是大力减免税收，以保障百姓基本生活，缓解贫困和社会动荡的风险。
2. 发展农业经济
重视农业生产，提倡兴修水利，推动农业技术的改进和灌溉系统的完善，以增加粮食产量，保障国家的粮食自给率。同时，赵扩鼓励农户种植多样化的作物，以降低单一农作物风险。
3. 商贸流通与手工业
赵扩扶持商业发展，减少商旅关卡的盘剥，鼓励商品交换，活跃市场交易。同时，对手工业给予一定支持，特别是陶瓷业、纺织业和制茶业等特色行业得到快速发展，增强了经济活力。
4. 恢复金融秩序
赵扩致力于整顿货币制度，防止通货膨胀，并努力控制地方铸币质量，稳定物价，为市场经济提供了一个较为稳定的货币环境。
5. 海外贸易
拓展海外贸易，与东南亚、印度洋沿岸国家保持频繁的商业联系，出口丝绸、瓷器、茶叶等商品，吸引金银流入，增加了国家财富，同时带动了沿海地区的经济发展。
