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好吧，其实真要说起来，修行者一旦从锻体期进入练气期，就已经可以辟谷不食，纯粹靠仙气，额不是，靠灵气补充自身。
但是，这个世界既然这有用珍奇药材制作的丹药，那自然可以有用珍奇食材制作的灵膳——这些灵膳进入修行者体内，便会化为灵气，而这股被灵膳师“料理”过的灵气，则是会起到各种神奇效果，譬如拓宽经脉、温养丹田或者滋养肉身。
灵膳说起来和丹药有些相似，只不过是药三分毒，无论什么丹药，都不能吃得太多，而灵膳却不同，它对修行者的身体并没有任何坏处。
……不过一天只能吃两顿。
这其中的原理说起来很复杂，反正就是根据一些灵膳专家的研究表明，正常搭配的情况下，修行者一天最多只能吸收两顿灵膳，多了就是浪费。
流云宗虽然不在“一宗一寺一峰一院两圣地”这六大宗门的行列，但是作为在修行界广为流传的“六大宗门里的第七家宗门”，自然是有专门的灵膳师搭配每日灵膳，所以流云宗的弟子也是养成了到点吃饭的好习惯。
甚至于还流传出了类似“吃饭不积极，思想有问题”的言论……
“带回来了。”
听到萧临的问题，宁云妙立刻邀功般的抬手示意了一下石桌上摆着的几盘食物，“我还拿到了两份红玉果烤灵鱼！”
“嗯？你竟然抢到了灵膳堂特供？”
萧临有些惊讶。
毕竟特供这种东西，他以前跟着宁云妙一起去都不一定抢得到，何况最近刚刚内门纳新，灵膳堂更是人满为患……
“嘿嘿嘿，我宁云妙出马，自然能抢到！”宁云妙双手叉腰，微微仰头，一脸得意。
【其实是两个师弟帮我抢到的啦，他们还争着要送我回来……嘿嘿嘿，乐于助人，这一届的师弟人还怪好嘞】
他们那是乐于助人吗？我都不好意思说破……不是，每次内门纳新都有不知道你身份的新弟子向你献殷勤，你就没发现一点不对劲？
看着宁云妙仰头得意的可爱模样，萧临想了想，还是开口道，“四师妹啊，你以后下山历练的时候，千万不要一个人。”
“诶？为什么？”宁云妙先是一愣，继而似乎想到了什么，有些委屈的微微低头道，“虽然……虽然我境界修为是青莲峰上最低的，但是……但是我真的有自保能力……”
“不不不，我的意思是……嗯，四师妹你生得如此貌美，要是一个人独自历练，太容易遇到危险。”萧临面无表情的说道。
“诶？是这样吗？嘿嘿嘿……其实，其实也没有多貌美啦。”
听到萧临的话，抬手挠了挠头的宁云妙虽是如此回答，但一双水灵灵的大眼睛却是笑弯成了月牙儿。
不得不说，长相甜美的女孩子笑起来，真的很是让人心动。
但萧临看到这一幕，内心想的却是……
啧，四师妹你如此率直简单，到底是怎么瞒了我这么多年穿越者的身份？我是眼瞎了吗？
轻轻摇头，萧临开口道，“行了，给那几个把灵膳送过去吧。”
