四合院:开局所有技能加持20年

第735章 教乐瑾站桩(2/2)

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薛文君放下盘子,拉着乐瑾的胳膊仔细看了看,确认只是轻微淤青,才松了口气:“你这孩子……不过护着晓白是对的。就是自己也得当心,别傻乎乎地往上冲。”

乐瑶放下手里的毛线,轻声道:“妈,乐瑾做得对。男人关键时刻就得有担当。方别教他些功夫,也是为他好。”

薛文君只是出于一个做母亲的关心,并没反对的意思,她点点头:“还是方别考虑的周到,以后万一再遇见这种情况,总能有个应对。”

饭菜都已上桌,方别老丈人乐松盛仍然没有回来。

乐松盛作为副市长,工作忙碌,回家晚,离家早,家里人对此早就习以为常。

四人围坐桌边吃饭。乐瑾显然还沉浸在下午和周晓白相处的愉快里,话比平时多了些,说起周晓白的朋友已经好转,过两天就能出院,又说起今天下午和周晓白的经历,眼里带着光。

薛文君和乐瑶听着,相视而笑。

吃完饭,乐瑾抢着收拾了碗筷,便迫不及待地看向方别:“姐夫,咱们什么时候开始?”

方别看了眼窗外,天已经黑透了,院子里亮着灯:“就在院里吧,地方宽敞。虽然是练武,但你也先把外套穿上,别冻着。”

两人来到院子里。方别让乐瑾站好,先教他最基本的站桩:“双脚与肩同宽,膝盖微屈,重心下沉,腰背挺直......对,就这样。呼吸要匀,深长,别憋气。”

“练功先练桩,把下盘站稳了,力气才使得上。”说着方别做了个示范,双脚与肩同宽,微微下蹲,“先站半小时马步,感受气沉丹田。”

乐瑾认真学着摆好姿势,刚开始还觉得轻松,没过几分钟,腿就开始发酸发抖。

方别在一旁纠正着他的动作,不时点拨几句呼吸要领。

乐瑾咬咬牙,额头上冒出汗珠,但愣是没吭声,按照方别的指导调整呼吸,努力稳住颤抖的双腿。

薛文君和乐瑶站在屋门口看着。乐瑶轻声道:“乐瑾这次是认真了。”

“为了晓白那姑娘,他也得上心。”薛文君眼里带着欣慰,“方别教得好,不花哨,实用。”

一刻钟后,方别让乐瑾放松,又教了他几个简单的格挡和擒拿动作,反复演练,直到乐瑾勉强记住要领。

“今天先到这儿。”方别拍拍乐瑾的肩膀,“每天坚持站桩,早晚各一次。招式慢慢练,熟能生巧。记住,功夫是防身用的,不是惹事的。”

乐瑾抹了把汗,重重喘了口气,但干劲儿却一点不落下:“知道了姐夫!我一定坚持练!”

夜深了,院子里寒气愈重。方别和乐瑾回到屋里,薛文君已经烧好了热水。

乐瑾洗漱完,早早回屋休息,说是明天一早还要站桩。

方别洗漱完毕,回到卧室。乐瑶已经躺下,见他进来,轻声问:“累了吧?”

“还好。”方别在她身边坐下,握住她的手,“乐瑾有这份心,是好事。周晓白那姑娘不错,两人要真成了,咱家又能添一桩喜事。”

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