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吃完饭后，姐妹俩原本想要收拾餐桌，结果被父母阻止了。
随后，姐妹二人便回到房间开始处理，剩下没有写完的作业。
夏千雪直接从自己的房间拿出了笔和作业，拿到自己姐姐的房间，坐在其旁边的课桌开始写作业。
夏千梦到这一步之后，并没有说什么，而是默默的和自己妹妹一起写作业。
夫妻二人则是洗完了碗筷之后稍微歇息会儿，看了一眼时间发现还早。
以后起身关掉电视，来到了自己大女儿的房间，轻轻敲了敲门，并且告知一起去逛街购买明天的食材。
姐妹二人听到后，正好剩下的作业也在此刻全部写完了，然后就听到了父母所说的话。
“好的，没问题，稍等一下”！二人一同回答了自己父母说的话。
随后立刻收拾起桌子上面的文具和笔，以及写的作业本这些。
搞定这一切之后，姐妹二人稍微换了一身装扮，便与自己的父母一起坐车前往商场购物。
一家人来到商场，商场里人来人往，热闹非凡。
他们先来到肉类区，夏威挑了几块新鲜的牛肉，准备给姐妹俩做牛排补充能量。
夏千雪在旁边看到色泽鲜艳的五花肉，眼睛一亮，“爸爸，买这个做红烧肉好不好”？
夏威他自己的小女儿在那里撒娇，于是笑着点点头，把五花肉放进购物车。
接着他们来到零食区，夏千梦挑了几包薯片和巧克力，夏千雪则选了果冻和棒棒糖。
兴高采烈的将钱放在购物车里面，随后便与自己的父母一起前往下一个地区。
到了水果区，徐芳英精心挑选了橙子、葡萄和香蕉。
最后在蔬菜区，姐妹俩一起选了西兰花、胡萝卜和菠菜。
购物结束，一家人推着满满当当的购物车去结账。
在回家的车上，姐妹俩还在讨论着明天实战要用的招式。
回到家，把食材放好后，姐妹俩作业全部搞定了，于是便前往阳台开始稍微练习一下。
为明天的武术实战做好更充分的准备，期待着能在实战中展现出自己的实力。
姐妹俩训练完，洗漱后躺在床上，虽然身体有些疲惫，但心里却满是期待。
夏千雪本想要回房间睡觉的，结果最后想了想，拿出自己的枕头跑到姐姐的房间，与其一起睡。
夏千梦原本要阻止自己的妹妹的，结果被自己妹妹说自己害怕，
所以无奈的叹了一口气，便同意了自己妹妹一起睡觉的要求。
夏千雪翻了个身，看着自己的姐姐夏千梦，同时，自己的嘴角带出了一抹高兴的微笑。
随后，看着这些姐姐开口说：“姐姐，你说明天我能赢吗”？
夏千梦拍了拍她的肩膀，“咱们好好发挥，肯定行。
不过不管输赢，尽力就好”！姐妹 俩说着说着就进入了梦乡。
夏千梦在睡着之前看着已经睡着的妹妹，露出了宠溺的笑容。
随后伸手轻轻抚摸了一下自己妹妹的小脑袋，然后慢慢的闭上了双眼。
第二天很快到来，夏千梦跟往常一样，率先苏醒了过来了。
然后想要起身，结果发现自己的妹妹抱住了自己的右手。
想要抽出来，结果都抽不出来，随后深呼吸一口气，就这样静悄悄的成功的抽了出来。
然后便穿上鞋子，小声奕奕的走到了卫生间里面去，然后开始洗漱一起来。
洗漱完毕，夏千梦准备离开卫生间，突然感觉到自己的小肚子不舒服，随后叹了一口气便去解决。
等解决完毕以后，夏千梦轻手轻脚的重新回到了房间，然后再将放在一旁的自己的校服衣和校服裙拿起来。
难道书桌面前将其放在桌子上？随即便将身上的睡裙脱下来。
然后换上自己的校服衣和校服裙，搞定这一切之后，将其拿起来用衣架挂好，挂在衣柜里面。
完成之后便跟刚才一样轻手轻脚的走到梳妆镜那里，将头发梳好之后扎好头发，随后便离开房间前往厨房。
夏千梦来到厨房后，深呼吸一口气穿上围裙，打开冰箱的门，看看里面的食材。
看到冰箱里有牛肉、皮蛋以及瘦肉等食材，夏千梦看到后，
于是就决定做岭南的炒牛河以及岭南风味的皮蛋瘦肉粥。
夏千梦决定给自己的父母以及妹妹和自己，做炒牛河以及皮蛋瘦肉粥。
然后将牛肉，瘦肉，皮蛋这些食材拿到了洗碗池那里。
接着将牛肉切成薄片，用生抽、淀粉等调料腌制起来。
把河粉准备好，又切好了配菜，将其装入盘子里面，放到一边。
处理皮蛋和瘦肉，准备煮皮蛋瘦肉粥。开始将大米淘洗干净，
加入适量的水和少许油，然后将处理好的皮蛋与瘦肉，加入放进电饭煲煮上。
搞定这一步之后，于是撸起袖子准备炒牛河了，在此期间，先去洗了手之后再去。
这时，徐芳英揉着眼睛走进厨房，“小梦，你起好早呀，今天早上吃什么早餐”？说完之后打了一个哈欠。
夏千梦准备炒牛河的时候，听到了熟悉的声音，转过去看，原来是自己的母亲起来了。
随后，对着自己的母亲笑着说：“今天吃岭南的炒牛河以及皮蛋瘦肉粥”！
徐芳英这大女儿所说的话后，稍微仔细看了下，就看到有已切好的牛肉，蒜头，生姜，香葱，香菜等这些配料。
