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李元涛感觉自己已经到最佳状态之后，张嘴吞下一颗筑基丹。
丹药入腹，加以炼化。
顿时，药力化作一道道暖流，开始充斥在他的丹田之中，有近半的药力顺着奇经八脉流入五脏六腑与四肢百骸。
然而这股药力极其的浓烈，李元涛的炼化速度、多有不及药力挥散开来的速度，丹田处很快像是多了一团烈火在燃烧。且有越烧越旺之势。
不知不觉，竟令五脏六腑温热一片，四肢等其它地方却是冰凉阵阵。
冷热感受，分外明显。
“筑基丹药力果然强劲，必须马上炼化。嘿，亏得我闲来时多有抽时间去跟父亲请教筑基的经验。
筑基丹主要帮助修仙者洗髓易筋，提纯法力，并将气态力量转化为液态，积蓄于丹田及四肢百骸之中。除此之外，其实还有强化五脏六腑，强化筋脉，让原本只能承受气态法力的这些身体器官与血脉通道，达到能够承受液态法力的效果。
任务如此繁多，单凭一枚筑基丹，能忙得过来吗？
这不所以说，许多炼气修士即使有了筑基丹，筑基依旧很难嘛吃的二次、三次、乃至多次的洗涤肉身，绝不多见。
筑基是一个漫长的过程。
如果放任药力自行流转的强化，最多只能有个初步的易筋伐髓，只能对表象的皮骨进行简单的强化。纵然是资质不俗的修士有心去引导残余药力，也只能专门强化经脉、或者丹田、或者身体其它什么地方，从而获得些许该方面的提升。
比如那些强化了听力系统的筑基期，筑基后，其听觉能力往往略强于一般同阶。
又比如某些盯着经脉强化的，他的韧性便会强出同阶不少。
那些盯着丹田强化的，其法力总量则能比相同情况筑基的同阶多出一线，作战持久力稍长些许。
各种类型，不一而足。
但无论如何，这些经过精心准备的修士，在筑基之后，必定会比那些资质平庸、勉强筑基的修士强上一线。
咦？为何这些人不全面强化自身呢？
区区一两枚的筑基丹，药力就那么有限的一些。大家藉此排出体内杂质、改善体质是其次，利用药力浓缩法力，使之从气态转精纯为液态、进而迈入筑基期才是真理。些许肉身的强化，能跟筑基这种大事相比么？
值吗？
不值。
到时，体内即便残余一些药力，却也绝对不多。
何况黄枫谷五年一次下来才多少筑基丹？
平均七八十粒而已！
多点的年份也不过百余颗。
可宗门炼气期的弟子却有着上万！炼气十一层的占了大半，十二层的上千，十三层的亦是不少，五六十粒筑基丹根本都不够分的，谁还能臭不要脸的一下子奢求好几枚。而且耗费数颗珍贵的筑基丹后又得不到飞跃式的实力增幅，还不如用来多培养出几名筑基期。
再者，体修己绝迹了。
现在的主流是法力，而不是肉身。
如此一来，就造成了：修士那不被重视的肉身，越发显得羸弱；像王离这样能有千百斤力量的，都是其中的大力士。一旦失去法力，更与凡人无异。话说，身体杂质到底是什么？
除了看得见的，其实还有一些看不见的。
诸如沉积在毛细血管、肌肉纤维、坚硬手腿骨中的一些小瑕疵：吸附在大小血管壁上的堵塞物，依据个人先天不同而导致的肌肉纤维密度的不同，骨质中在所难免的一些“风穴”，还有平时剧烈操作后留下的一些凝结物等等。
现在，李元涛要做的，便是一边炼化药力，一边主动引导化开的药力、去对身体中那些容易被忽视的地方查漏补缺。
借助大量筑基丹及药力，尽量完成肉身的蜕变。
比如，借助药力，一点点强化细若游丝的毛细组织，增强韧性，让它们变得不那么容易因为高强度大战留下暗疾；并清洁血液，清除污染物质，剔除人体消化系统内的杂物。
又比如，一寸寸的压缩改善肌肉纤维，让自身肌肉纤维的密度，一倍、三倍、十倍、五十倍于正常人！
这个有难度吗？
有。
人类本身（包括凡人），彼此之间的肌肉纤维密度，先天上便各不相同，差距甚至可高达十倍乃至更多。
肌肉纤维密度数倍乃至十数倍于常人的体质，俗称超人体。
那些天生神力的人，便是因为肌肉纤维密度远大于常人。否则都是一个脑袋四条腿，体型也相差不大，为啥对方的体重、常态力量、爆发力等，都要远远超纲？原因就在于此。
再比如，轻微幅度的凝缩骨骼。
高阶修士的骨头为何那么硬？
大多妖兽的骨头为何可以用来炼器？
不就是因为它们骨头够硬嘛！越皇手下的四大血侍缘何可以越阶挑战？
骨头变硬正是其中一个重要因素。
与妖兽相比，人类普遍患有“骨质疏松病”。无论先天还是后天的原因，这病都得治。因为不管治到什么程度，都是好处多多。
尽可能的填补骨头里的“风穴”，改善骨质；通过一种药力的律动，压缩肉眼看不见的松弛。让主干受力的骨头变得更硬更精练，让四肢发力的骨头变得更流畅。
就是过程，痛了点。
“这感觉是，有一股热流汇集在丹田，好像无数的蚂蚁在全身爬来爬去，好痒。呼呜，药力终于散开了，好温暖...个鬼哟。”
“嘶，好痛啊！”好痛啊！”
身体肌肤已然开始有了撕裂感。
要知道，这才只是开始，还远没到丹田被撑大时、造成的七八把尖刀同时搅动的剧烈痛楚环节。
“稳住，再放慢一些，我不缺丹药，无需急于求成。”
泡着多种灵药精粹的温泉池子内，李元涛额头上满是豆大的汗珠，不多时，身体便痛的开始了轻微的抽搐。所幸，不急不躁、选择稳步推进的他，渐渐适应了这股的痛觉。半个时辰、一个时辰...
很快，两个时辰过去。
第一枚筑基丹的药力也彻底化开。
