路人甲她美貌又强大

第26章 养发食谱(2/2)

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好家伙,在中医理论中,肥胖通常与“痰湿内盛”、“脾胃虚弱”和“气血不畅”有关。

她家明月三个全占了。

“建议减少孩子高热量食物的摄入,增加蔬菜、水果和粗粮的比例。

每天除了要多做些跑步,跳绳这样的运动。

还可以在每天下午5点之前,练两遍段八段锦。

当然要是当天有事,没法在下午5点之前练习。

晚上练也是可以的,只是效果没有那么好。

注意,练习八段锦,练前,练后的半小时内不要吃东西。

不然会给脾胃增加不必要的负担。

这个中方,每天喝1副,先给你开2个月的量。

喝完后,再带孩子过来。

我这几个月的周三,周四 还有周五的上午,都会在这边坐诊。

到时候我再根据孩子的具体情况,重新个开药方。

我们医馆的布局改了,你拿着药方,出门右转,去旁边那栋二层高的小楼取药,付钱。”

兰心雅边听,边点头,对于一些要点,还会用随身携带的小笔记本,写下来。

“好的,谢谢赵医生。”

姜明月紧接着妈妈的话尾,笑眯眯感谢赵越。

“谢谢赵爷爷。”

…………

母女俩去柜台结完账,找了个僻静的角落,在取药区等候医生抓药的时候。

兰心雅犹豫了许久,还是打算好好和女儿聊一下,关于自己和她爸爸要离婚的事。

“明月,对不起,妈妈和爸爸,不是想要瞒着你的。

关于我们离婚这件事。

主要是你这一年,正好是初三,正是初升高的关键时期……”

姜明月见妈妈眼里的愧疚之色,愈发浓烈。

她伸手拉住妈妈柔软的右手,贴住自己的脸颊。

像小猫似的蹭了蹭,妈妈温暖的掌心。

感受着妈妈因为工作的缘故,长时间需要伏案写字,中指上形成的茧子。

瞬间她就想到了,上辈子,父母离婚后,她一开始接受不了。

和妈妈单独生活的时候,她给妈妈添了不少的麻烦。

之后更是因为,她的梦想。

让妈妈多了个不成器的女儿,经常被那些嫉妒妈妈事业成功,第二次婚姻也非常幸福的人。

多了个明里暗里,用来嘲讽妈妈的说辞。

姜明月的眼眶瞬间便红了。

她立马抱住妈妈,在妈妈的怀里,瓮声瓮气的说道:

“妈妈,你不用和我说对不起,你已经为我付出了那么多。

我已经长大了,不再是小时候那个,会因为一点小事,就会耍脾气,哭鼻子的小孩。

以后我会慢慢长大,会去到另外一个城市读大学,学习,大学毕业,找一份工作,独自生活。

所以,我希望妈妈也能有自己的人生,不用再像初三这一年,担心我因为你们离婚会影响学业,就选择隐忍,不能按自己的意愿行事。

妈妈希望我每天都过的开开心心的,我自然我希望妈妈能开开心心的。

所以,妈妈不用和我说对不起。”

一时间,兰心雅也红了眼眶。

感觉自己的女儿,好像在她疏于关心的一年里,悄悄长大了。

她心里因为女儿的话,感动的同时,又莫名觉得,她在女儿,初升高的关键阶段。

没有认真的关注过孩子的心理健康。

兰心雅的愧疚感,再次加强了几分。

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