你好,在残酷该死的世界当指挥官

第232章 米哈拉(四)(1/2)

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向鲁玛妮说明了米哈拉的情况,似乎是终于明白了我的所说

“如果她是以获得‘那种’为乐趣,并以此觉得刺激的话,那健身、运动这类确实能带来别有一番的体验,或许可以说更为刺激,是一种健康且特殊的刺激”

“或许吧……我这份人就不明白了”说着,瑞恩习惯性的从裤裆中掏出香烟

刚准备用火机打火时,鲁玛妮眉头一蹙,干咳一声,指向柱子上的告示

健身房禁止吸烟。告示是如此写着,引得我是一阵尬笑,撩了撩刘海,不自觉的握握拳头,羞涩的用拳头遮住了脸(此处该有秀才の小曲:无关风月)

“不好意思啊鲁玛妮小姐,是我的错”

在满脸赔笑过后,我收起了烟,干咳几声端正了心态,郑重其事的挺直腰板

“那么!请鲁玛妮小姐这种专业人士带带米哈拉”

“欸~~”面对瑞恩这如此之大转变,尴尬的反倒变成了鲁玛妮“拜托,不必对我加小姐两字那么敬重,你刚刚不也直呼我的名字么,叫我鲁玛妮就好”

“是的,鲁玛妮!”

“总之啊。”她叹了口气“你就是想让我这个驻场教练帮她寻求刺激是吧,有一说一来得正好啊,你也找对了人,让我先带她去看看吧”

鲁玛妮的目光瞥向那头的米哈拉,对方看着各式健身器材也是激起了些好奇欲

“至于你嘛”鲁玛妮调转头重新打量着瑞恩“至于你应该就不需要人带咯,我看你的穿着还有行为都挺像位指挥官的,这里的器材你就随便发挥吧,我很期待看到你活跃的样子哦”

话落,鲁玛妮还不忘对瑞恩抛个媚眼,转身便快步去到米哈拉身侧碎碎念些什么

而我嘛,先去找块地点根烟,俗称健身前先练肺

……………………

“怎么,听我这么说过后想尝试一下了吗?”

“嗯……拜托你了哦”

“好——”鲁玛妮捂着嘴笑了笑,而后再度靠于米哈拉耳中细语“就让我来告诉你,运动都有些什么快乐吧”

噢老天,她也太会了吧

这或许是米哈拉除尤妮外被第二位女性这么干过

米哈拉满怀期待的被鲁玛妮拉到深蹲的区域,被对方手把手指导如何做到位,鲁玛妮为了配合米哈拉的节奏还放慢了动作,随其一上一下做起动作

“目视前方,腰部挺直”

“屁股向下,不要撅起”

“对对对就是这样——”

“123,蹲”

“123,起”

“没错,就是这样,姿势很标准!米哈拉,跟我做,123……”

嗯~嗯~嗯~嗯……

受不了欸,明明做了不多……感觉腿要承受不住了

腿……在发抖啊啊……

“鲁玛妮~我……我好像……好像要站不住咯~”

这么看来,其实米哈拉很有天分,但就是这套衣服,她嘴里发出的声音……给人一种异样又说不上来的感觉……

鲁玛妮这么想着,看到另一边男士的区域,一众肌肉男都在认真的做着运动,时不时也会有人瞄过这边一眼,但看到鲁玛妮,很快就将视线收了回去

其中,她注意到了瑞恩,方才脱下衣服的那刻,那身肌肉其实放在健身圈里表现力一般,可她明显能感受到,那种肌肉非健美肌肉,而是练家子的肌肉,这下通过热身充血,肌肉才有了明显粗大的表现

“不错嘛”

鲁玛妮喃喃一声,就看到米哈拉承受不了的疲软而下

“呼啊……呼啊……确实别有一番刺激啊……”

呃……

米哈拉越是这么说,气氛就变得越奇怪,鲁玛妮只好开启下一项训练,拍了拍手掌

“好,接下来我们做腹肌运动吧”

画面一转,鲁玛妮又开始手把手的教导米哈拉

“就这样,我们慢慢地,缓缓地,感受并调节肌肉的力量移动”

米哈拉按照她所说的开始做起了腹肌运动,等完成了几组后,米哈拉变得愈加熟练,鲁玛妮也带入其中的拍手叫好

“不错!很好!就是这样!感受——!感受——!!”

“嗯~感受~嗯~感受~哼啊……”

饱含痛苦的完成最后一组,米哈拉一阵呻吟

“ki磨叽——(舒服)”

身旁的鲁玛妮察觉到了事情的不对劲,额头上满是黑线,当再度把视线看向另一头的男士区,他们大胆的瞪直了眼,有一些则是像是幻想着什么的闭着眼,抬高头,嘴巴嘀咕着什么

这些家伙啊……

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