永和之路

第三十九章 私教(1/1)

虾皮小说【m.xpxs.net】第一时间更新《永和之路》最新章节。

梅文鼎主任钦点他上场比赛,罗楚秀竟然不给梅文鼎主任面子,雷声很郁闷。

在罗楚秀看来,梅主任不过是随口一说,哪就能当真呢?他是柏乐村篮球队的教练,他就必须为这支球队负责,在赛场上打赢对手、夺冠,才是他必须要承担的使命。

至于其他人情世故,他一个小学体育老师可不想管那么多,他又不想当校长,没必要巴结领导。

如果说,他有什么必须要交代的领导,那就是罗有财——这支篮球队的赞助商、金主爸爸。

而打赢比赛,拿到冠军,就是他对罗有财最好的交代。

如何打赢比赛呢?

在比赛前充分熟悉每位队员的身体状况、技术水平、心理特点和擅长位置等,根据队员的实际情况进行合理分工,明确每个队员在比赛中的职责和任务,充分发挥队员的优势,再依据比赛时对手的实力和特点,精心设计比赛战术,包括进攻战术、防守战术、快攻战术、阵地战战术等等。

显然,以他的教练专业水准来说,雷声不够格上场,候补队员都是凑人数的。

罗楚秀直言不讳,听得雷声很不服气。

“那天梅主任的话,你没认真听吗?”雷声冲着罗楚秀皱起眉头,“那天梅主任说了,多少NBA球星一开始都是乱打一气的,还有《灌篮高手》里的樱什么道……”

“樱木花道。”还是罗楚秀提醒了雷声,不过又给了雷声一个“那又怎么样”的表情,说道,“梅主任举的那些人,你和他们有什么可比性?他们的乱打一气不过是没有专业老师的指导和专业的训练而已,而你,是真的乱打一气,因为你没有他们的天赋,懂吗?小雷总。”

罗楚秀大概觉得自己话说重了,又找补安慰雷声道:“小雷总,术业有专攻,打篮球你没有天赋,但你蜜蜂养得好啊。”

“我食用玫瑰也种得好。”

雷声不服气,是真的不服气。集训结束,就以送钟子期回家的名义,一边开车,一边对着副驾驶座的钟子期发了一路牢骚。

“打个球而已,还要天赋?我就不信我花钱买篮球,篮球还要看我有没有天赋,才肯跟我跑的。天赋,狗屁天赋,天赋算个什么东西?”

“天赋这东西还是存在的,”钟子期说,“比如我们家春水,就很有唱歌的天赋,从小就有一副金嗓子。”

雷声本来要反驳钟子期,但听到“春水”二字就闭嘴了。

见雷声不说话,满脸郁闷的样子,再想到今天集训时,他被罗楚秀各种教训,很是失了一番面子,钟子期不禁觉得雷声也挺可怜的,便安慰道:“没有天赋又怎么样,不还有一句话叫勤能补拙吗?你记不记得咱们读书的时候学过童第周的故事?”

“《一定要争气》?”

难为雷声还记得那篇课文的题目,他瞬间有被鼓舞到,心生一计:“子期,我请你当我的篮球私教吧?”

“什么鬼?”

“我付你钱。”

雷声的提议让钟子期无法拒绝,但他有个要求:“你能不能先付课费?”

钟子期缺钱,林盈盈又到了产检的时间。雷声自然了解钟家的难处,于是爽快地给钟子期转了三千块钱过来,“一节课三百,先跟你约十节课,看看钟老师的水平先。”

就这么达成协议。

下一次集训之前的几天,钟子期每天都到柏乐村小学操场,陪雷声练球。

从简单的原地高运球开始,每天进行10 - 15分钟的原地高运球练习,左右手各运球200次。

等雷声能熟练掌握原地运球后,再进行行进间运球。先慢走运球,感受在移动过程中对球的控制,然后逐渐加快速度,练习全场往返运球上篮,每次练习3 - 5组,每组从球场一端运球到另一端上篮。

之后又练习体前变向运球、背后运球和胯下运球等进阶技巧。每天练习15 - 20分钟,每种技巧重复练习30 - 50次。

雷声的投篮技术很差,原因是投篮姿势根本不标准,钟子期又花大力气专门纠正他的投篮姿势,让他双脚微微分开,膝盖微屈,重心落在两脚之间。

又向他一边示范一边讲解持球的要点,但在打篮球这件事上,小雷总委实没有什么天赋,还有点笨,常常让钟子期耐心的教学变成不耐的嘶吼:

“手指自然分开,掌心空出,将球置于右眼上,掌心空出懂不懂?投篮时,从腿部发力,通过伸直手臂和拨指将球投出,拨指,你懂不懂?”

眼看着钟老师要暴跳如雷了,雷声就把球一扔,说:“等一等,我去喝口水。”

然后跑到场边拿自己的手机,又给钟子期转了两千块钱过去,跑回来笑眯眯对钟子期说道:“钟老师,我觉得教人打篮球这件事确实挺辛苦的,我刚刚给你加课费了,一节课三百怎么够,必须五百。”

雷声将一只巴掌在钟子期跟前晃了晃。

钟子期不好意思再发火了,学生这么懂事好学,当老师的,必须呵护学生的上进心呀,于是又对雷声进行体能训练。

“雷声,上肢力量对于投篮和抢篮板来说,非常重要,”钟老师的声音温柔了很多,眼睛里也带了笑意,“我们可以进行俯卧撑练习,来提升上肢力量,每天做3 - 4组,每组10 - 15个,有没有问题?”

钟子期说着,心里想雷声会不会做俯卧撑啊?于是又继续降低难度:“如果觉得标准俯卧撑有难度,可以先从跪姿俯卧撑开始哈。不会也没事哈,我陪你一起做。”

一起做完提升上肢力量的俯卧撑,又一起做增强下肢力量的深蹲,又一起做了提升核心力量的平板支撑练习和训练敏捷性的折返跑、绳梯训练,模拟赛场上的各种脚步移动动作,如小碎步、交叉步等等。

每天当完雷声的私教,钟子期都一身臭汗地回到家里。

听到开门声,林盈盈赶紧从厨房迎出来,她迫不及待想要告诉钟子期,她去市里做好产检了,宝宝在肚子里一切平安。

“子期……”

林盈盈看见门外进来的人时愣住,脸上热情洋溢的笑容瞬间变得尴尬,因为门外进来的人不是钟子期,而是雷声。

人气小说推荐More+

网游之我的天赋有点怪
网游之我的天赋有点怪
关于网游之我的天赋有点怪:++无重生,无系统,不无敌开局只组奶你说我弱智?你怕是不知道我的天赋……你洞悉了我天赋的弱点?那好,我换个天赋再来!不好意思,我的天赋就是这么怪!
鸦栖寒桐
重回公路求生我开局猛干成了榜一
重回公路求生我开局猛干成了榜一
关于重回公路求生我开局猛干成了榜一:女主清醒独立,步步为营,不圣母。公路求生游戏降临,没有爹妈疼爱还得了重病的江梨喜极而泣,她终于能摆脱处境重新开始了。现实是身为开局抽中非酋体质的她噶在了新手保护期最后一天。咱走了狗屎运,又重来一次了,这次,江梨不再懵逼,开局就嘎嘎干。囤货、开箱,啥也别说,我的人生就要自己做主,就要爽快!萌宠、美食机器人、农场,要啥有啥!没有咱就自己创一个!游戏进程不断推进,江
道桑
第五人格之沙雕余烬
第五人格之沙雕余烬
关于第五人格之沙雕余烬:第五人格游戏主播**林奥**(ID:奥菲今天推理了吗)在直播怒喷
小祁伢
达拉斯三剑客:复仇者联盟
达拉斯三剑客:复仇者联盟
他曾是全美公认的第一高中生,拥有乔丹的技巧、麦迪的飘逸、艾弗森的变向和皮蓬的铁血防守!苏哲本应是天选之子,状元的不二人选。然而,一纸突如其来的伤病报告,让他从云端跌落,选秀顺位滑至第六,被交易至达拉斯小牛!“玻璃人!“黄种人外线的天花板!“第六顺位就是他的终点!面对全世界的质疑和伤病的阴影,苏哲选择用篮球回应!科比、詹姆斯、邓肯、韦德……一个个传奇的名字,都将成为苏哲封神路上的注脚!从第六顺
爔雨
荒岛奇变:马龙的每日生存游戏
荒岛奇变:马龙的每日生存游戏
马龙的每日生存游戏:神奇的能力,难以生存的环境。看我们马龙是怎么样利用自己的能力在荒岛上生存下去吧!猎人?大力士?神箭手?魔法师?天啊?这次又变什么了?
销售不是兽