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平时，刘红军家的孩子，就经常和大山、石头家的孩子一起玩耍。
“红军哥，真没啥要提前准备的吗？”石头又问道。
“你想准备啥？
药浴用的药材，我卫生室里都有，不够的， 可以直接到山下去买。
人参，天麻咱们都有。”刘红军笑道。
“还要用到天麻？”石头疑惑道。
“当然了，天麻有平肝息风，祛风止痛，通经络的效果。
练拳是锻炼身体的一个过程，也是破坏身体的一个过程。
讲究的就是破而后立。
之所以要有药浴，后期还要进行饮食滋补，其实就是帮助身体恢复，或者说是修复因为练拳产生的损伤。”刘红军笑着解释道。
“啊？练拳还会伤身体？”石头媳妇惊讶喊了一句 ，然后颇为担心的看向石头。
“弟妹，你也不用担心。
这个就像咱们干活一样，你干一天活，会不会很累？
这干活的时候，就会对身体产生损伤。
但是这种损伤，很轻微，轻微到睡一觉就能恢复过来。
给孩子们练拳筑基，配合药浴食补，就好比偶尔干一天活，然后睡一觉一样。
而盲目练拳，就好比连续干重体力活，还吃不饱饭，营业跟不上，时间长了，就会落下一身病。
好多练拳的，就是不得法，最后拳没练出来，最后落下一身病。
而我这边，那是传承有序的，有几百年总结下来的经验，还有经过无数人使用验证过的药浴方子和食补方子。
练拳的过程，虽然辛苦，很累，也会比较痛苦，但是不会真正伤到身体。
只会在破而后立中，越来越强壮。”刘红军耐心解释道。
“你就是瞎操心，红军哥也是从小练武，你看看他身体多好，几百斤的东西，一下子就能举起来。”石头瞪了媳妇一眼说道。
“其实，你们真要想好，练拳，练出名堂来，固然是好事，可是这里面要吃很多苦。
可千万别练到一半，孩子一哭闹，你们就心疼不练了。”刘红军笑着提醒道。
“不会，红军哥，你放心吧！
这小子敢不好好练，回家哭闹，我把他吊起来抽。”石头连忙保证道。
又聊了一会，石头才带着媳妇和孩子离开。
转眼第二天，刘红军到了老院子之后，和一群帮忙的人交代了几句，就拎着四头花楞棒子，回到了山庄。
昨天，建筑公司的人已经把鱼塘护坡砌筑好了，也都盖上了厚厚的草毡子。
今天他们要回去了，刘红军要留下来给他们送行。
“红军兄弟，我们今天就先回去了，咱们年后再见。”设计院的王工握着刘红军的手说道。
在刘红军的要求下，王工不再叫刘同志，而是改成了红军兄弟。
“王工，感谢你们这一段时间的辛苦付出。
我这也没别的东西，这几头小野猪，吃起来正是最嫩的时候，王工千万别嫌弃！”刘红军也是客气的说道。
“红军兄弟太客气了，平时就没少吃你打到的猎物。
这咋还让我们带着。”王工一脸不好意思的说道。
“带着吧，回家给孩子们尝尝。”刘红军笑道。
