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“大家舌头顶住上颚，先长的吸气，然后再慢慢的吐气，如此循环往复三次之后，再尝尝吸气，憋气，要尽可能的憋住，时间拖得越久越好......”
“一边呼吸的同时，大家的马步还不能松，必须始终腰马合一、站如松。”
“大家跟我一起学！”
张涛所教的修行法是上一世武道协会在全人类推广的修行之法—全球第一套广播修炼法。
之所以叫这个名字，主要是因为它最开始是在学校推广的，学生跟着广播一起扎马步、一起呼吸、一起修炼，所以叫第一套广播修炼法。
据说这种修行之法是根据传统武术结合从秘境获取的来自宇宙的功法秘籍改良研究出来的修行之法。
这种修行之法和张涛的《大衍星辰诀》有异曲同工之妙。
扎马步是为了锻炼身体，让身体肌肉、细胞得到锻炼、感到饥饿，呼吸法则是用来吸收宇宙天地之间的进化能量。
本质上来说都是差不多的。
当然，这种修行之法肯定是远远不如《大衍星辰诀》的，无论是修炼速度、还是修炼效果都相差甚远。
“呼！呼！”
仅仅只是练了一会，有人就忍不住了，整个人犹如窒息一般，大口、大口的吸气。
“哎哟！”
还有人双腿打颤，一个没注意，整个人都跌倒在地上。
“大家回家之后慢慢练吧。”
“明天我再教大家练身法。”
张涛笑了笑，也没有说什么。
方法已经教给他们了，他们自己能够练到什么程度就看他们自己的努力了。
即便是最普通的修炼之法，上辈子也有人修炼成为了空境战神级强者。
有一些强者的子女，拥有大量的修行资源，有好的修行之法，然而吃不了修炼的苦，受不了修炼的累，更是胆小怕事，不敢在生死之间厮杀，一样也是废物一个。
正所谓师傅领进门，修行靠个人，说的就是这个道理。
上一世自己尽心尽力培养的李祥和李瑞就属于后者，吃不了苦、受不了累，还怕死，不敢去荒野之中和妖兽厮杀。
即便是自己给他最好的修行功法，各种各样的资源，他们依然是废物，只是勉强修炼到高级气劲武者阶段，始终都无法突破到先天武者。
还因此对张涛怀恨在心，说张涛虐待他们，对他们要求太严格了。
他们哪里知道，他们所享受的一切是其他普通人做梦都没有的。
“谢谢涛哥！”
张飞、张雷等人齐声致谢。
这时，外面响起了敲门声。
打开一看，赫然是龙野小队的李青和刘驰。
“李青、刘驰！”
“张涛！”
“有个紧急情况，在黄石镇这里出现了一头强大怪兽，我们拿它没有办法，想请你过去帮忙。”
李青没有浪费时间，直接就开口说道。
“行！”
张涛拿起自己的长枪和陈兰兰交代了一声就直接上了他们的车。
看着张涛坐车远去，张雷、张飞等人一个个都羡慕起来。
现在连军方这边都已经邀请张涛过去帮忙了。
“我要是有涛哥这样的实力，那就牛逼了！”
“醒醒吧你，刚刚扎马步的时候你小子坚持的时间最短，一看就知道你是三秒男。”
“去，去，扎马步和那方面有关系吗？”
“那个方面我可是厉害的很。”
“你看我们大家会相信吗？”
“就是，你连扎马步都不行，肯定虚！”
“哈哈~”
