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但又能怎么样呢？这是自由组队，全凭训练生的意愿。
……
组队完毕，由阿眯教练发放本次比赛的重要工具。
一声“呼啦呼啦大南瓜”的咒语后，每个小组手里多了一个杯子，里面盛满了水。
喜羊羊捧着水杯，低眉沉思。
“这水杯有什么用啊？”
小菱菱也不知道，但眼看懒羊羊就要抢过喜羊羊手里的杯子想喝，她连忙揽着喜羊羊后退。
“懒羊羊，你想喝就喝你们自己组的啊，不要打我们组的主意！”
话音落下，沸羊羊赶忙护住手里的水杯，生怕被懒羊羊喝了。
虽然暂时不知道规则，但还是不要轻举妄动，这是连沸羊羊都知道的道理，偏偏懒羊羊这个小馋羊想不到。
郝霸与兔兔一组，郝霸已经一口喝光了杯子里的水，兔兔都没来得及拦他。
这一幕可把懒羊羊馋到了，连忙指着他们，“你们看嘛，他们也喝了呀！”
无奇正看热闹呢，同组的粒粒见此已经捧着水杯喝了起来。
刚喝完最后一滴，主持人笑眯眯宣布比赛规则：
“注意了，这次是保护水生存赛，大家要保护好杯子里的水，到最后水越多的，就是本局的胜利者，水杯没水则会被淘汰。”
“……”
郝霸——兔兔组，粒粒——无奇组在赛前就已经失去了水，此时顿感晴天霹雳。
兔兔一向好脾气，没怪郝霸的自作主张。
粒粒就没那么好过了，被无奇在场地里追着打。
教练们倒也不是多么无情，笑眯眯给他们再次盛满水。
比赛正式开始，比赛场地是由巾巾发明的一个巨型蛋糕状高地。
这次阶段赛的主题——阿眯的生日派对。
黏糊糊的奶油黏着脚底板，让训练生们不好动作。
小菱菱与喜羊羊缩在角落，讨论待会儿的应对策略。
想到懒羊羊的性格，喜羊羊正想提醒，那边的懒羊羊已经陷进奶油里，啃来啃去。
嘴里塞满了奶油，嚼了嚼……假的！
沸羊羊闭上双眼，不想搭理懒羊羊。
他一时间有些后悔，为什么要答应和懒羊羊组队啊？！！
突然，地面开始震动，蛋糕上方的巨型阿眯手里捧着一个碗，碗里是装饰蛋糕的水果，此时正移动着。
主持人继续讲解规则，“生日蛋糕空荡荡的怎么行？接下来有请阿眯教练尽情装饰他的蛋糕吧！”
随着话音落下，巨型阿眯手中的碗翻转，里面的模型水果纷纷落下，朝训练生们砸去。
到这儿已经很明显了，水果就是障碍物，大家需要时刻躲避，同时不让水杯里的水洒落。
小菱菱将水杯护在自己手里，同时使用防御法，毕竟她有双层防御，就算防御法出了差错，手环套还可以护住自己。
于是，在一群训练生们急急忙忙“逃生”之中，小菱菱与喜羊羊显得格外从容，甚至还有时间“打情骂俏”。
其他组各有各的不同：
美羊羊——暖羊羊——耀祖的三人组合，此时坐在软垫上，悠哉悠哉喝茶。
因为耀祖的幸运值满分，一般的障碍物会自动略过他们。
荷包蛋——透透组，突发奇想钻到了蛋糕里面，暂时躲过障碍物。
马帅计算出水果掉落的位置，带着墨墨东窜西窜。墨墨全程不说话，每到一处安全位置，眼神便在场地中自动搜寻小菱菱的方位。
懒羊羊用面条裹住水杯，塞进怀里，沸羊羊扛着他四处躲。
其他组凭着自身的防御在蛋糕表面跑来跑去，渐渐适应了障碍物掉落的节奏。
教练们很满意，继续加大难度。
