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午日中天，大日高悬，陈云伸着懒腰从山洞之中走出来，虽然知道一日之计在于晨，早晨是练武最好的时候，不过陈云在今天黎明之时方才安心睡下就没必要计较这么多了。来到小溪旁洗了一把脸后拿出随身携带的功法仔细通读一遍后放到一旁开始了来到这个世界的第一次练武。值得一提的是不知道是不是因为魂穿的原因，来到这个世界后记忆力大大增加通读几遍后便能牢记于心，虽然比不上过目不忘但也算记忆非凡了，要是前世有这样的记忆力名牌大学还不是轻轻松松。
收回有些发散思绪，认真的摆好姿势，按照功法之中的方法随着招式的变化控制着呼吸的节奏，呼吸轻重长短不一，招式快慢轻重不定，不过虽然招式已然牢记于心但是有些经脉拉伸时往往都做不到位，没办法初次习武身体还是有一些不适。很快陈云便把所有的招式都打了一遍，收功站定感觉全身一阵酸爽，周身发热就连呼吸都感觉空气清新了不少。“没想到，初次练习便有不俗的效果。”感受着身体的变化陈云一阵兴奋，稍稍喘息了一下便开始了下一次练习。随着时间的流逝兴奋之中的陈云一连练了四遍就无力继续了，浑身冒着大汗，周身酸软无力，肚子也咕咕直叫，“看来下午要准备狩猎了。”感受着空空如也的肚子陈云不由笑道，休息了一会后便拖着疲惫的身体回到山洞中拿出之前剩下的大饼吃了起来，全部大饼下肚总算缓解了饥饿，恢复了一下体力后便背起弓箭，拿起长刀出了山洞向山林之中走去。
山林之中树木高大，灌木丛生，鸟雀随处可见，不过大型猎物的踪迹并没有发现，当然这些陈云也没有放在心上，因为他可没想过狩猎大型猎物，他想要狩猎的主要是野兔，山鸡之类的，方便处理还省力。至于办法就是用弓箭了，虽然弓箭需要训练才能有很好的准头但是碰巧的是前世陈云自己有一段时间曾对弓箭非常感兴趣，就去俱乐部学习了一段时间，不说有多厉害但是十多米的距离内准头还是可以的，信心满满的陈云无视酸痛的双臂开始了狩猎。
夕阳西下，火红的晚霞挂在天边，躺在石块之上的陈云手拿一只烤兔子一边观看着天边的美景，一边享用着今天下午的收获，事实证明陈云打猎还是有一手的，整整一下午都在忙碌的陈云难得清闲一下。说起来容易做起来还是很麻烦的，打了两只兔子四只山鸡后便开始了伐木，砍了一些树干，找了一下藤条，编制了一个简易的栅栏，放在洞口挡上一块大石头晚上便可以安心睡觉，虽然起不了多大的安全作用，不过做为警戒还是可以的。吃完手中的野兔陈云也没有继续休息，而是开始了第二次练武，应该是之前练过几遍的原因，这次开始练习感觉非常的标准，一举一动透露着莫名的韵味，随着一遍又一遍的练习转眼陈云就接连练习了五遍，要知道之前自己才练习了四遍便精疲力尽了，现如今连续五遍还犹有余力，感受着身体状态的变化，陈云的信心大增，毫不犹豫的开始了第六遍，这一次却有所不同，刚开始身体之中便升起来一股燥热，随着招式的结束燥热感凝结成一缕温暖的气息，没错第一缕气血之力诞生了，诞生之后便本能的游走周身温养身体，“哈哈哈，看来我的天赋还可以。”感受着体内那一缕温暖的气息，陈云不由的笑着说道：“加上之前的四遍，仅仅十遍就诞生了第一缕气血。”“咕噜噜，”还没好好感受身体的变化肚子就传出一阵声响，看了看周围马上要暗下去的天色，陈云便也没有继续练习，在小溪旁随意冲了一下身体便返回山洞之中，把预计留给明天早上的野兔和山鸡烤吃了后便在火堆旁抱着长刀靠着包袱安心睡了，今晚有栅栏挡着有野兽进来必定会惊醒陈云，所以便也没有继续熬夜了。
无名山林，小瀑布之前的一处空地之上一道身影在那辗转腾挪，手中长刀随身而走，利器撕裂空气的呼啸之声一道快过一道，刀光在耀眼的阳光之下形成一片片刀幕，忽然只见那道身影一个闪身便出现在一棵成人手臂粗细的小树面前，长刀顺势而落没有丝毫停顿无比丝滑的穿过树干，“锵，”长刀入鞘一息之后眼前的小树像才反应过来一样，“哗啦啦，”树干滑落，小树倾倒，陈云看着树干那光滑的切口不由满意的笑道：“真是神奇的武道，仅仅只练出十一缕气血之力的养身境搭配武技就有如此力量，更高的境界的实力真不好想象啊！”没错，现如今陈云已凝练出十一缕气血之力了。今日早晨陈云练习功法之时便发现，每练习一遍便会诞生一缕气血，不过应当是过犹不及吧！第十一遍时并没有诞生气血，陈云便也就没有在继续压榨身体而是转头去学习武技《追风刀法》，在很好的记忆力下练习了数遍就已掌握了基本的招式了，配合着气血之力带来的充沛精力可以让陈云一遍接一遍的练习，所带来的效果便是刀法招式熟记于心，跳出一板一眼的框架之中可随意拆分组合，要是武技掌握分层次的话也可以算是精通了。虽然不知道自己的武道天赋有多厉害不过陈云自我感觉就算不是顶尖之流也差之不多了吧，区区两天就有如此大的变化，傍晚应当也可以再次练体产生气血之力了，这样的话不超过五天便可尝试进阶气血境。气血之力达到百缕便可尝试引动气血于丹田之中凝聚气漩，气漩凝聚成功后就可以轻易控制气血之力按照功法运转全身，每次运转皆能锻炼体魄，配合锻体招式更能加快气血之力的诞生，还能运转气血合为一处使其得到加强。之后的时间里陈云便开始了极为规律的生活，清晨练习《猛虎练体决》凝练气血，中午练习《追风刀法》使其刀法越来越精湛出刀速度越来越快带动的风声却越来越小，刀势开始变得飘忽不定难以琢磨，下午狩猎同时放松身体，傍晚乘着凉风继续凝练气血。
