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现在时间是10点56分，希望可以码字到11点26分
今日体重67.8kg
第一，昨天68.6kg，还可以啊，主要就是吃西红柿和不吃晚饭，那么本周的话我66.9kg，还是非常有希望的啊，是的
第二，今天才周二，我的天啊，真的是好累啊，我今天的视频准备结合明天是小雪的节气，看看具体怎么搞，然后再加上英语，反正对于我来说也是一种锻炼嘛，是的，这样的话，对于我来说也是挺有挑战性的，如果这样今天中午就得做，明天就可以做好，明天下午继续拍视频，后天中午做，那就可以结合小雪和感恩节了，是的，那我游泳怎么办呢？我决定今天中午去游泳，视频的话，可以明天中午做，可以让我休息一下子啊，如果这样，反正今天下午就两节课，而且还是需要休息一下子，要不然思路不是很清晰啊，大不了就今天，或者明天晚上加班好了，是的
第三，都很累啊，我头都吹疼了，厨房应该也还是会很累的，是的，反正这个对于我来说也是一种锻炼，每次都要进步一点点的，是的，话说，昨天的视频的话，早上1个小时，中午一个小时，真的就是两个小时就可以做好了，所以，今天的应该两个小时就可以做完，老师讲授，孩子们摘菜，洗菜，切，倒入，等下吃，这个就可以了，思路清晰一点
第四，我感觉我现在好慌啊，我估计煲仔饭可以等到我码字完毕后在开始，因为煮饭就是需要这么久啊，是的，我还要自学拍视频呢，我表示，我真的是，现在都没有喝咖啡的心情啊，每天就都是好慌的一种状态，吃螃蟹啊，喝咖啡都没有心情，整个工作节奏就好快，这个时候就要提醒自己了，不要既要又要还要，慢慢来，一件一件的来，做得了就做，做不了就算了，毕竟，我也不是一个能力很强的人，不要追求完美主义，自己的健康也是很重要的，不是我说，为了工作，累垮了身体完全就没有这个必要啊，不值得，而且我表示工资就可以用微薄来形容，但是可以提高自己的技巧，我觉得很好啊，我不能总是在原地踏步，我需要input，所以今天不管怎么样，我也要去上上网课，是的
第五，Take it easy，及时的，本周两个，下周两个，下下周也两个，下下周还是大雪呢，可以做好了再发，是的，我觉得组织这种活动还是挺好的，对于孩子来说，是一个很好地体验，今年的活动确实是很多啊，研学，行走的课堂，食育课程，接下来估计就是篮球和教学展示了，我觉得这些都是可以的啊，对于孩子确实还是挺棒的，可以陪伴孩子的成长我也是觉得很开心，关键还学会了做视频，我觉得这个，可以作为我斜杠青年，后面的一项，是的，不错，因为工作，可以陪伴孩子，可以游泳，还可以学习到一个技能，就是觉得不错，这学期的话，感觉比上学期充实很多，快乐很多，这样就可以了，还有两个月，希望我不要原地踏步，希望我可以在剪辑上面有一个提升
第六，关于娃娃跳舞的话呢，今天还是要去打卡的，因为，有一节课没有上呢，是的，那就是钱啊，本周还是休息一下子好了，不要到处跑了，身体折腾不起啊，哈哈，我还是挺喜欢出外景的，不过这学期应该没有什么外景出了，最近都没有怎么看剧，等天气冷的时候，就去泡泡温泉好了，哈哈，这个可以带着娃娃去，是的，或者那种市内的也是可以的，本周的话，可以去科技馆啊，然后坐坐轮渡，这是周六的，周天就好好休息好了，我也就是想要睡个懒觉，然后轻松一下子，哈哈，昨天开会说是要团建，我觉得应该可以又出去玩了，就不要晚上出去了吧，还是想说去外地玩一下子，是的，不过在要我去，我去嘛？看情况吧
第七，今日安排To do list：
1. Writing 0.5H
2. Swimming Done
3. Relax
4.慢慢来
5.注意安全
现在是11点17分，还有10分钟，To be continued...
现在是14点13分，码字到14点23分就好了
今天中午去游泳了，13点50开始睡觉，睡到14点10被吵醒了，要我出去和咖啡我没去，Anyway，睡了20分钟的，还是可以啊，是的
第八，中午的话体重是68kg，哈哈，如果今天晚上少吃一点，或者只吃西红柿的话，那么就可以是66.5kg了，133斤，哈哈，这样我就很开心了，是的，所以还可以啊
第九，现在我的状况怎么样，还可以啊，反正还是睡了一下子的，现在要我再睡，我也睡不着了啊，我表示，每天除了我之外，大家都有做不完的事情啊，当然我也有做不完的事情，是的，今天是本月游泳的第四次，我想想，明天周三，应该是不行的，因为明天小雪，那个视频应该要出来，怎么来这两个小时呢，也就只能明天了，是的，或者今天下午，上完课之后，是的，不过加班什么的算了吧，娃娃穿的衣服比较少，是的，而且确实没有必要每天加班啊，不过我想的是，我晚上加一下子班的话，明天中午我又可以去游泳了啊，因为我觉得游泳让我很开心啊，然后明天下午的视频，后天做，周五一下子就到了啊，是的，做不完，根本就是做不完啊，放平心态不要焦虑，今天做视频的思路，结合小雪，找一个小雪做食育课程的视频，这个就可以参见中秋做食育课程的视频啊，是的，后期可以配音，英语配音嘛，是的，这个再说，然后就是老师讲授，孩子们去摘菜，洗菜，切菜，煮饭，吃饭，这个思路下来，就好了
第十，今天中午游泳就是在包场啊，我表示我估计今天离世界冠军很近的啊，游泳池没有人会不会也是因为这个原因？因为有人要来，所以包酒店？哈哈，这个和我没有什么关系，世界冠军，有自己的生活，我也有自己的生活，就是比我有名而已，We are all equal，just media exaggerate it，broadcast it.
最后的最后的最后，我想说注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意别人孩子的安全，注意爱我的人和我爱的人的安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
一定一定一定要注意安全！！！
安全最最最最最最最重要！！！！！！！
一定一定一定要注意安全！！！！！！！
