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练气期是炼化天地灵气，用神识作为引导，法力作为能量，在丹田，四肢，五脏等位置构建和稳固经脉。
在丹田位置构建一层经脉，从四肢和五脏中随便选一处也构建一层经脉，能够让灵气在其中顺畅运转，此乃练气期一层。
等将练气期一层经脉彻底稳固，便可以开始构建练气二层的经脉，在丹田位置再来一层，四肢和五脏中没有构建的地方再来一层，完成之后是练气二层。
此后的练气三层，练气四层，一直到练气九层，便是这些构建更多的经脉。
练气期大圆满，让得体内构建的经脉坚韧度达到极限，丹田处积累大量法力，已经达到上限，无法再增加。
此刻，便是可以开始冲击筑基。
冲击筑基需要破三关，分别是法力，神识，气血。
冲击筑基之时，若是修士的肉身不够强大，体内气血不够充盈，体内的经脉和血管便会炸裂，这便是所谓的气血关。
冲击筑基之时，修士要用神识不断挤压丹田内的气态法力，最后让其变成液态，这需要足够极其高质量的神识才能办到，这便是所谓的神识关。
修士的神识是以法力为能量，神魂将其生产而出，之后寄存在脑袋位置的泥丸宫之中。
冲击筑基之时，修士体内的法力会被分成两部分，一小部分用来不断压缩，让其成为液态法力。
剩下的大部分法力则是作为能量在消耗，使得神魂能够源源不断地产出神识。
由于修士在冲击筑基之时没有精力炼化体内和体外的天地灵气，这需要修士体内有足够充足的法力作为能量。
不仅如此，身体也需要法力来维持生机和活性。
若是法力不足，神魂无法源源不断产出神识，丹田位置被逐渐压缩的气态法力便无法液化，最终会导致修士冲击筑基失败。
那些正在被压缩的气态发力突然没有神识控制，会变得异常狂暴，在体内疯狂乱窜，修士轻则受伤，严重一点会直接身体炸裂。
这便是所谓的法力关。
肉身，神识，气血，这三关紧密相连，相辅相成，不可分割，冲击筑基时很难说先破哪一个。
筑基丹之所以能够提高修士成功的概率，原因便是服用筑基丹之后修士会获得大量法力，体内的气血会比之前更加充盈，经脉也会更加坚固，神魂也会变得很强大。
虽然筑基丹只能维持这种状态一段时间，但是，对于正在冲击主境的修士来说，却是一种相当大的帮助。
聚元丹能够为修士提供大量法力，虽然没有筑基丹提供的多，但是，这也能成为修士冲击筑基时的助力。
跟筑基丹比起来，聚元丹能发挥的作用太少，也太小，它的价值自然远远不如筑基丹。
事实上，很多资质好的顶尖天骄不需要炼气期大圆满，他们在炼气七层，甚至练气五六层，自己的气血，法力，神识便足以冲击并踏足筑基境界。
只是，那样一来，身体上的经脉不完整，会影响今后的道途，以及实力。
鲜有顶尖天骄会在炼气大圆满之前冲击筑基。
烟波湖旁，洪临渊抛却杂念，集中精神，正在全神贯注地冲击筑基。
他用神识调动丹田内的气态法力，将其分成两个部分，一部分占据九成，另一部分占据一成。
他将丹田位置占据总法力一成的那部分法力缓缓压缩。
在他压缩那部分气态法力时，他的神识，经脉，身体都遭到了极其强大的反冲力。
随着他不断加大力度，他受到的反冲力也越来越强。
此刻，他的身体仿佛海面上的一叶扁舟，正在承受越来越大的海浪拍击，这是在破气血关。
事实上，遭到冲击的不止有身体，还有控制那部分气态法力不断压缩的神识。
控制那部分气态法力的神识不仅要抗住反冲力，还需要不断加大力度，直至将那部分气态法力压缩成液态。
这需要质量极其高的神识，方才能够渡过这一关，这是在破神识关。
先前冲击筑基的时候，洪临渊将丹田内的法力分成了两部分。
