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原来萧楚还有点不服气，想较较劲，现在已经是祈求别被打得太难看就好。
没多久，李姐已经停下手，萧楚却还在下意识的出招，等他发觉，发现自己已筋疲力尽，站着摇摇欲坠。
李姐看了看时间，道：“咏春讲究以快速，一击即中，不会跟人缠斗。我刚才是用我所短，击你所长。在我刚才的攻击下，你能坚持半小时，也还不错。”
李姐原来刚才用的是咏春拳，言下之意，是说，她舍长用短，自然是为了陪萧楚练习，否则，几下就可以取胜。
咏春拳的创始者是福建福清南少林的少林庵五枚师太，五枚师太将禅武结合，最终创出一种适合女性演练的的实用功夫——咏春拳。
之所以用“咏春”二字命名，是其一生武学心得的结晶体现。如简单的一个“咏”字的右半边“永”字的点、横、折、竖、勾、挑、撇、捺，“永”字八法，不但体现在书法上，也暗藏着咏春拳的拳理与招法。
咏春拳攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳用“寸劲”来攻击和防守，理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。其长处在于埋身搏击。
由于是女性拳法，自然讲求快速反应，一招制敌。最忌和敌人纠缠不休。
萧楚点点头，气喘吁吁，知道她说的意思。这会儿，他已经累的几乎连说话都没力气。
看着满身大汗的萧楚，李姐又道：“知道你为什么这样累吗？”
“说到武术，必定要说到一个关键的字，那就是‘气’，这个气，不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种。”
“人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼jī精化气，就是人运用时产生的这个热。”
“人的身上无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出去了。”
“原来是这样，这就是气！”萧楚两眼放光，茅塞顿开，醍醐灌顶一般。
“气散发得剧烈了，人就流汗了？”
“对，就是这样。”李姐赞许的点了点头，“人身体上的毛孔，就好像竹篮的孔一样，竹篮打水，无论怎么装，水都要流出去，同样的道理，人的身体，无论运动得多么剧烈，气都要随着毛孔散发出去，变成一场空。”
萧楚现在就是这样，已经汗流浃背。
“在运动中，保存住这股气不散发出去，这就是国术最为基础、又最为精深的东西。这也是道家之中养生的法门。”
“气是通过毛孔散发出去的，人要养气，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。”
“那怎样才能闭住全身毛孔呢？”萧楚急忙问。
“你看过动物发怒没有，特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。人也是同样，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。”
看萧楚急切的神情，李姐微微一笑。
这是李姐第一次笑，萧楚发现她笑起来却如冰雪消融。
“好吧，我正式教你一个长体力的拳架子。”
说着，李姐用脚在地面上画了一条直线，让萧楚两脚一前一后站在线两边。
整条直线，把身体分成了两半。
“这条就是中线，人的身体中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。”
李姐见萧楚站好之后，让他一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人，都好像端着一柄枪，又好像托着刺刀。
“我现在叫你站的这个姿势，就是让你控制全身毛孔的。这是真正长体力的，长功夫的。”
李姐又缓缓道，“真正的高手，练的时候是不出汗的，只有打人的一刹那出汗。”
“人一急，全身都会立刻出汗，元气大量的奔泻出来。但是如果全身都出汗，气不集中。打人的时候，要急在手上。就是全身发热的时候，闭住毛孔，只松开手上的。你看过高压水龙头冲水没有？就是那样了。”
这就是拳经里口诀说的，“遇敌好似火烧身。”
“人一急，全身都出汗，这也是拳经中‘意与气合’的道理，但是只让汗从手上出来，这就是‘气与力合’的道理了。”
“意与气合，气与力合......原来就是这样......”
萧楚连连点头，不断沉思消化。
