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宋成公死后，他的弟弟子御杀死了宋成公的太子和宋国大司马公孙固，自立为宋国国君，史称宋后废公。
但是一看他的谥号就明白了，这个后废公，没有坚持多长时间，在位时间不到一年，就被宋国人所杀。
后废公死后，宋国人拥立宋成公的小儿子杵臼为宋国国君，是为宋昭公。
宋昭公元年，即公元前六一九年，宋昭公继位之后，因为对自己嫡祖母王姬（宋襄公的夫人，周襄王的姐姐）所作所为不符合礼法，王姬便利用戴氏（宋戴公的后人）族人杀死宋襄公的孙子孔叔、公孙钟离和大司马公子卬（áng)，因为他们都是宋昭公的党羽，宋国司城荡意诸因此逃往鲁国。
宋昭公在接连的宫廷政变之中当上了宋国国君，对于他来说，他的地位并不牢固，宋国也依然处于动荡之中。
宋昭公二年，即公元前六一八年，楚国攻打郑国，宋国在鲁国公子遂的联合下，与晋、卫、许三国一起救援郑国，可因为他们出兵迟缓，没有碰上楚国军队。
宋昭公三年，即公元前六一七年，楚国楚穆王与蔡、郑、陈三国国君在厥貉（今河南项城县西南）会见，商议攻打宋国。
宋国司寇华御事劝说昭公向楚国臣服，于是宋昭公亲自前去迎接楚穆王，以臣子礼伺奉之。
之后，宋、楚、陈、郑、蔡五国国君在孟诸打猎。
宋昭公被任命为右孟，郑穆公为左孟。
期思公复遂为右司马，子朱及文之无畏为左司马。
有令，诸驾晨夙之时载遂火之具，乃出。
宋昭公因为违背了此令，念其贵为一国国君，被文之无畏当众笞打他的仆人，使得宋昭公深感受辱。
宋昭公四年，即公元前六一六年，鲁国大夫公子遂至宋国聘问，主要是因为宋国去年没有受到楚国兵锋所害，同时公子遂也为宋国司城荡意诸求情。
于是这一年，宋国司城荡意诸回宋国复位。
宋昭公七年，即公元前六一三年，楚穆王去世，楚庄王继位。
这一年，宋昭公与鲁、陈、卫、郑、许、曹、晋国赵盾在新城会盟，商讨对付臣服楚国的诸国，同时商议讨伐邾国。
宋国的高哀乃是萧地的守将，宋昭公本想将他封为卿，可是高哀认为宋昭公不义，就跑到鲁国去了。
同年秋天，有彗星逆冲北斗，成周的内史叔服因此预言，七年之内，宋国、齐国、晋国的国君，都将死于叛乱。
也就是这一年，六月，齐国国君齐君舍被他的叔父公子商人所杀，公子商人继位，是为齐懿公。
可齐懿公在位仅仅五年，就因为荒淫无道，被齐国大臣所杀。
晋国国君晋灵公贪图享乐，使得晋国民怨不平，公元前六零七年，为晋国大臣赵盾、赵穿兄弟所杀。
宋昭公八年，即公元前六一二年，三月，宋昭公派司马华耦到鲁国会盟。
这一年，十一月，宋昭公与晋、卫、蔡、陈、郑、许、曹在扈地结盟，以重温新城盟会之好，并商讨进攻齐国。
当然，这其中发生了可笑的一幕，齐国向晋灵公行贿，使得晋国背弃盟约，让晋国大臣赵盾对晋灵公大为不满。
