都市传说:厨神之路

第309章 养生达人的烦恼·2(完)(2/2)

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“哦…也对,毕竟……对你个大头鬼啊!!”杜明贤竟然有半秒没反应过来!

“怎么了?哦,对啊!直接让millie睡你的房间不就行啦!?”

“你……”

“在沙发上睡觉容易着凉,小老板别忘了多盖条被子啊!”

“去你的!!你女儿睡你房间可以,你给我睡沙发…啊不,睡外面去!!”

“真是恶毒的老板啊!行啦,这事过几天再说!我得给你打工了!”威廉看见来客人了,赶忙把杜明贤推开柜台前。

“刚才一直都在偷懒……你等等!”

“怎么了?不是刚刚才骂我偷懒吗?”

“说好…等小姑娘来了就住这里,不去别的地方了?”

威廉怔了一下,露出感谢的笑容:“对!就住这里,哪儿都不去!小老板放心吧!”

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晚上吃饭时,虞莹刚一进来就被威廉挡住了:“虞莹丫头不许进!你嘴太快了!”

“啊!?哦…哈哈!没有给明贤一个惊喜?”

杜明贤过来了:“惊不惊喜另说!虞莹我想问你个问题!”

“叫‘莹莹’就可以了!”虞莹这才发觉杜明贤还没有改对自己的称呼。

“啊?哦!那…莹莹,我想问一下叔叔最近如何了?”

“唔…身体没有大碍、但精神还是有些萎靡不振——按他的话说:人在时嫌她烦,现在却寂寞没有人陪他吵架了……”

“我熬了【当归牛腩汤】,里面还加了冬菇、萝卜、冬瓜、粉丝等,你待会儿给叔叔带一锅吧?”

“一锅?”

“嗯!虽然有些上火,但叔叔最近身体亏损大,可以补一下的!”

“哦…对!谢谢你,明贤!你好贴心哦!”

“这才是养生的最佳方式嘛!”一直专心吃饭的威廉突然插嘴。

“嗯?威廉叔什么意思?”

“每个人情况都不同,甚至同一个人的身体状况也会随时间而变化!真正的养生是养成良好的作息习惯、锻炼习惯、饮食习惯、与生活习惯!盲目地听信所谓的中医、秘方、诀窍、知识,未必对身体有好处!”

杜明贤补充:“也不能说都不管用吧,但不生病还是尽量不要瞎吃药!等身体有了状况再视情况决定!不过最好的方法自然还是想这货刚才说的,把习惯都养好!”

虞莹还是没太听明白:“什么习惯?”

“就是大家其实都知道的啊!”杜明贤解释:“比如早睡早起、适当锻炼、合理饮食、洁身自好,再时刻保持一份好心情,其实就是最好的养生方式了!”

“原来再聊养生啊!”虞莹终于明白了:“不过大多数年轻人确实是做到上面几点就行,对于老年人来说,根据医生的嘱咐吃一些保健品是真的有帮助的!我爸上个月确实是骨质疏松了,但又吃不下太多东西,就是吃了些钙片,情况也确实变好了啊!”

杜明贤点头:“对!也没有‘一棍子打死’说养生全都是没用,只是觉得这该是因人而异的,而且也不该太强求!像很多人做完瑜伽后会很舒服,这就不错;但有的人明明已经浑身肌肉疼痛还去做,那就不好!养生这东西其实就是补一下身体缺损的营养或锻炼就行了,盲目跟风和上纲上线最后只是‘无用养生’,浪费金钱不说,甚至会毒害身体!”

“唉…小老板说的头头是道,可你猜说给姓杨的他会听吗?”

“应该…不会吧?不过我也不能说什么就是了…”

威廉冷笑:“哈,反正我只要业主群安静些就好!”

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